jueves, 3 de septiembre de 2009

ENTRENO POSTTRI DEL DÍA 13-S











El domingo 30 tuvimos entrenamiento completo del triatlón para conocer el recorrido de las tres disciplinas.Nos reunimos Cervera,el Primo,Alan,el gran Basili,Mesi,Scott2 ,otro chico que no recuerdo el nombre y yo,faltando bastantes compañeros que por diversas razones nocturnas no pudieron acudir(Scott no xuples tant i entrena més),también destacar que el triatleta Jhon Lobo faltó al entreno por ser PADRE y es que su mujer y él han tenido una niña preciosa a la cual ya han inscrito en la filas del club siendo así la primera triatleta del club,enhrabuena y que te deje dormir ya que sino te daremos caza en la competición y no valen las excusas jeje....Como eran las fiestas de San Agustín tenían el local del club ocupado aunque ya estaba todo previsto y tenían justo al lado otro para poder dejar las bicis y cambiarnos y es que es un verdadero lujo tenerlo a tan sólo unos metros de la playa por la comodidad que conlleva.El sol estaba potente y como nos daba de cara decidimos en más de nadar 1600m,hacer 800m aprox en sentido contrario desde el puerto hasta el club,a pocos metros de llegar al punto de salida nos tiramos para calentar un poco eran las 8:00 y el agua estaba estupenda así que calentamos un poco y ya nos preparamos para salir.AH!se me olvidaba el gran Basili en un entreno durante la semana tuvo un encontronazo con una medusa y el cual nos comentó y nos enseñó los efectos del encuentro jod..........impresionante nos enseñó las fotos y parecía aquello que le habían comido todo el costado y encima tuvo que ir al hospital así que nos cagamos un poco de forma que se trajo una crema especial repelente antimedusas que le dejamos el frasco exprimido todos untandonos hasta los coj....por si acaso,dicho esto nos empezamos el entreno con la mente puesta en las dichosas medusas con la sorpresa que a los pocos metros de nadar ya tenímos las primeras mocas molestando y es que habían por todas partes y tuvimos un entreno un poco falluto ya que teníamos que esquivarlas contínuamente e incluso Scott-2 y el otro se salieron del agua,finalmente llegamos el resto sin roce alguno gracias A.D.Seguidamente cogimos las bicis y nos fuimos primero a ver el recorrido oficial para después irnos hasta la salida de la autopista y hacer el entreno un poco más desbocados,ya llegados a la cuesta del pantano del Amadorio el grupete ya empezaba a desmontarse tomando cada cual el ritmo pertinente al entreno,cómo no Cervera y Mesi marcando las ruedas sobre el asfalto dándonos caña y ritmo al resto que ibamos detrás intentando seguirles,hubo un momento que pude juntarme casi con ellos en el cruce de Orxeta,Finestrat pero si en llano tiran los cabr.... no veas cuesta abajo así que estuve peleando por verlos hasta la llegada al club pero finalmente se me escaparon,por detrás bastante lejos venían El Primo,Alan,gran Basili,Scot-2 y el otro y que me extrañó mucho ya que o yo iba muy bien o ellos se estaban tocando los cataplines,al final llegué al club pensando que Mesi y Cervera me estaban esperando para correr y conforme yo entraba los tíos sin transición alguna salían escopetaos corriendo para la carrera de 5km sin darme cuartel,así que me dejé la bici y después de armarme un lío monumental para quitarme las zapas y calzarme las otras conseguí salir con la intención de darle caza a mi querido Cervera,pasando como no por Mesi que no te lo pierdas(yo correr poco pero el tío corre),no los divisaba por culpa del cambio de las zapatillas con lo cual ya los tenía lejos y con la calina que caía por el paseo de la playa no veas,pero la fé mueve montañás y no quería irme a Alicante sin cazar al masa Cervera , apreté lo que pude y ya pasado el puerto los ví pasando primero a Mesi y dándole caza a Cervera a 500m del club aunque sé que en el oficial con lo que me saque en el agua y sobre ruedas como no me ponga aletas y motor no sé si lo veré en la carrera pero lo intentaré.Llegaron el resto de compañeros nos dimos un buen baño relajante,cómo no mirando alrededor y nos despedimos ya practicamente hasta el día de la competición.

lunes, 24 de agosto de 2009

EL RETO DE PRUDEN


Ayer domingo con el fresquito de la mañana cogí la goka y me dispuse hacer el reto de mi amigo Pruden que consistía en ir de Alicante a Relleu con una velocidad media total de 25km/hora con lo cual para mí era un reto ya que son casi 40km con bastantes desniveles que todos conocemos.Salí a las 7:50 y llegué a casa de mi querida Madre a las 9:10 marcando la velocidad media total 24:22 con lo cual ahora entiendo porque Pruden me decía si llegas a Relleu con la velocidad media de 25km/h me quito el sombrero ya que subí con el plato grande todo el trayecto y me cosó lo mío pero finalmente lo hice así que muy bien ya que todavía estoy verde sobre dos ruedas.Durante el recorrido como es normal siempre te juntas con otros ciclistas que van a entrenar por la zona y hubo uno que lo pasé antes de llegar al Concha y al que envenené ya que se puso a rueda detrás de mí sin palabra única que buenos días y empezamos uno por otro como si se tratase de una carrera a lo loco para arriba y ya pasado Aguas de Busot el tío se puso al lado y me dijo jo....donde vas tan embalao y al cual le conté lo que quería hacer y me acompañó hasta al final,así que llegamos y mi Madre nos avitualló muy bien con unos higos frescos y agua fresquita,aunque el chico que le llaman Julio y que es de Campello iba preparado para su entreno particular que era con más volumen ya que quería subir a Tudons,Penáguila,Alcolecha,Benifallin,Torremanzanas,Jijona y finalmente Alicante y que me ofreció participar con él así que me pareció un reto chulo con buenos puertos que coronar y una distancia bastante larga a la que no estoy acostumbrado de modo que nos despedimos de mi Madre y nos dispusimos a hacer el recorrido porsupuesto no con el ritmo anterior pero sí ligeritos ya que nos esperaban buenas cuestas,nos encontramos con conocidos en Tudons ,en Alcolecha por cierto que agua más buena la de la fuente que hay en el pueblo y finalmente en Torremanzanas coincidimos con un gurpo de amigos de Julio y ya nos bajamos todos juntos hasta Alicante rapidito ya que Lorenzo picaba que no veas,nos lo pasmos de p...madre y desde aquí les mando un saludo a todos.

jueves, 20 de agosto de 2009

sábado, 15 de agosto de 2009

lunes, 10 de agosto de 2009

SUBIDA A LA AITANA

AQUÍ VEMOS A SCOTT SALUDANDO AL CÁMARA

MESI Y YO


EL PRIMO CON ESTILO



LOBO ENSEÑANDO LOS COLMILLOS










Ayer domingo se celebró un año más la subida a la Aitana una carrera cicloturística a la que acuden los amantes de este deporte y también muchos triatletas que practican esa modalidad y que estas carreras vienen muy bien para el entrenamiento de la disciciplina sobre ruedas.La carrera salía desde Benidorm ya que lo organizaba el Club de ciclismo de la localidad con una distancia de 86km en la que se disfruta de muy buen ambiente y unos parages y paisages únicos pasando por Villajoyosa,Bellaorxeta,Orxeta,Sella y finalmente la cima de la Aitana que la habren para la ocasión .Había un total aprox de 200 ciclistas de todas partes y clubs acudiendo del Club de Triatlón de la Vila un total de 9 triatletas:President,Cervera,Lobo,Extrem,Scott,el Primo,Paco,Mesi y yo faltando Alan y Alexis por problemas de rodilla.Nos reunimos en la gasolinera a las 8:15,hinchamos bien las ruedas,fotos y salimos a el encuentro del primer grupo que salía de Benidorm en la rotonda de la autovía para unirnos a ellos y empezar la subida.El tiempo era magnifico no hacía mucha calor aunque nos preocupaba lo de la gota fría que está rondando estos días por la zona y que gracias A.D. no hizo acto de presencia,la carretera también estaba muy bien sin apenas baches que molesten a nuestras finas ruedas,así que con un ritmito tranquilo empezamos el recorrido entre charlas y risas hacia las bolas de la cumbre.Yo estrenaba bicicleta una Goka monocasco de carbono,toda montada con campagnolo record que según mis compañeros fue una buena elección,aunque tengo que decir que estas bicis si no llevan buenas piernas no van solas por mucho carbono e historias que lleven, y que sí pude comprobar ya que mi otra bici era de aluminio y con diferentes prestaciones,pero hay que empezar por abajo ,así que tuve una muy buena subida yendo con el grupo hasta el lavadero de Sella y aprovechando que Cervera, lobo,etc pararon para llenar bidones yo me escapé aumentando el ritmo un poco más ya que quería probarme yo y la máquina nueva sabiendo que empezaba lo duro hasta el puerto de tudons pero me apetecía correr el riesgo.Muy pronto empecé adelantar a corredores que había por delante y no saliendo de mi asombro me encontré con Rubén del grupo de Benidorm y con el que coincido en bastantes competiciones de a pie y que ha venido recientemente de un ironman, así que ya tenía veneno por delante y por detrás esperando que me alcanzaran Cervera , President,Lobo ,Mesi,etcc.,de tal forma que llegamos juntos a lo alto del puerto con un buen ritmo,viendo que allí no perdonaba nadie a nadie,me alegré mucho ya que apenas estaba cansado,sabiendo que el último puerto hasta las bolas con más desnivel podría hacerlo sin sufrir mucho.El avituallamiento estaba situado arriba en la valla y en pricipio era líquido ya que había que terminar la prueba hasta arriba en las bolas de la Aitana,cuando estuvimos todos los ciclistas reunidos los militares habrieron la valla y empezamos la subida hasta el final ,al principio un poco apelotonada pero conforme subías ya se iba clareando la serpiente multicolor tirando cada uno a lo que el cuerpo daba.Después de los primeros km y pidiendo permiso al Presidente que me concedió paso me puse a dar caza a Mesi y aunque me costó me hice con él, viendo un poco más adelante el tambaleo de Cervera sobre su pesada máquina que llevaba un muy buen ritmo y al que ya no pude arrimarme hasta llegar a la meta.Seguidamente entró el resto del grupo,Mesi,Extrem,Lobo,President,Primo y Paco que aparte de hacer la subida nos hizo un gran reportage fotográfico.Hacía bastante fresquito por allí arriba pero había que esperar hasta el último ciclista para iniciar la bajada hasta el puerto para tomar ya el avituallmiento sólido y líquido.Dieron la salida de nuevo y ahí sí lo pasé mal de verdad ya que algunos ciclistas bajaban muy fuerte y con lo estrecho que estaba aquello y los que eramos yo pensaba el que se caiga no lo cuenta,pero bueno cada uno sabe hasta donde puede llegar,yo personalmente sufrí un poco bajando ya que las curvas no las tomo muy bien y creo que es mejor reservar para cuando lo controle mejor.Aquello fue visto y no visto después de unos minutos ya estabamos todos tomando el avituallamiento final para ya cada uno bajar a su bola hasta el punto de partida de cada participante,había de todo para reponer fuerzas y en abundancia aunque hubo un momento que aquello parecía una piara ya que algunos participantes parecían que no habían comido en un mes con la boca llena y las manos a tope de todo sin pensar en el resto.La bajada hasta la Vila muy ligerita y cómoda ya que lo duro ya estaba hecho.Todavía tuvimos ocasión de reunirnos en la gasolinera el Primo,Paco(compañero Goka y natación)para hacernos las últimas fotos y tomarnos unas buenas cervecitas fresquitas comentando lo acontecido entre otras cosas.Ya queda menos para el Triatlón del día 13 de septiembre y en el que a estas alturas ya hay muchos triatletas inscritos con lo cual seguro que habrá pleno y muy buena competición a la que tendremos que hacer frente a tope para dejar al club en lo más alto.

sábado, 8 de agosto de 2009

BAJADA HONDÓN ASPE 2009

Ayer por la tarde una año más acudí con toda mi familia a esta bonita carrera por las huertas de la comarca,este año habían muchos corredores más de 700 y por cierto muy buenos entre los que se encontraba el amigo Andrés que ganó,gente del puerto y marruecos en pleno ,había muchísimos conocidos y amigos de afición Alberto,Mayte,Paco Zaragoza,Mari Juli,Angela,Gaspar,Juanma,Javier mi amigo y compañero del veleta,los killers,muchos del km 21 a los que quiero mucho y un largo ect..............,del Apo-lana no había mucha representación estando mi amigo Enrique Calatayud,Moratinos y yo.La carrera como siempre es bastante rápida ya que son 11km con pocos repechos y los atletas vamos atacados a tope hasta la meta mi compañero y yo hicimos una buena carrera entrando Enrique con 43mit y yo con 40mit quedando en la general el 41 y el 7ºde la catgria,muy bien despues de la semana anterior de correr por el veleta y es que el veleta como bien decían mis compañeros que la corrieron en la edición anterior no te deja mal al contrario y es verdad.Mañana domingo voy a hacer la subida a la base de la Aitana desde Benidorm y hasta las bolas ya que lo abren para la ocasión,un recorrido de 86km con avituallamiento en el puerto de Tudons y en el que voy a correr con mi equipo de Triatlón de Villajoyosa en el que vamos a acudir casi todos así que seguro babrá muy buen ambiente.Las clasificaciones :http://www.crono3.com/clas.htm

viernes, 7 de agosto de 2009