domingo, 29 de agosto de 2010

CARRERA DE MONTAÑA "SIERRA DEL MAIGMÓ-ESCOBELLA".17KM....ÉXITO TOTAL

Este domingo 29 de agosto se ha celebrado por 2º vez esta magnífica carrera de montaña con un perfil más duro y un aumento de kilómetros hasta los 17km desde los 11km de la anterior edición.La organización del evento ha sido a cargo de mi Club de Atletismo Apol*ana que con gran ÉXITO y poniendo un poquito de todos hemos podido realizar la misma que bien sabéis  los que disfrutamos de este deporte lo que cuesta montar una carrera y más de montaña.....pero una vez + entre todos,más la participación de  los atletas allí reunidos hemos hecho posible de nuevo que tengamos un nuevo evento deportivo en nuestro calendario al que seguro volveremos en el 2011.
La carrera daba comienzo a las 9:30 así que una hora antes ya estaban llegando todos lo runners inscritos para recoger el dorsal y preparase para la DURA prueba que nos esperaba.
                                                          

                                          Mesa recogida dorsales...con Ana,herederos y Pepe concentrado........

La verdad que a parte del recorrido y perfil ,una cosa que nos preocupaba bastante eran las altas temperaturas que estamos teniendo estos días y si ha esto le añades una carrera con estas característcas pues apaga y vamonos.........pero hasta ahí hemos tenido suerte ya que a pesar del calor que hacía si bien las nubes que han hecho acto de presencia y una pequeña brisa nos han hecho que disfrutemos más de la dura carrera.
Habían muchísimos compañeros del club que han acudido para poder cumplir con su cometido para que los demás disfrutasemos....sin ellos hubiese sido imposible ya que había mucho trabajo y puntos de avituallamiento para que el corredor se sintiese seguro y agusto dándo por descontado que ibamos a encontrarnos apoyo en todos los sentidos desde el inicio de la carrera y hasta el final de la misma.
                                              Montando el chiri..........................
                                                    
                                         No iban a recoger almendra...................






Como siempre me ha hecho muchísima ilusión ver a tantos amigos y compañeros de carreras que han venido y más en esta que es la de mi club....Pedro Serna,Raúl(espero que te recuperes ya....)Philipe(mákina)...Roberto.(que dura,.....)Petrer,los tres Ironmanes,Manolo,Pepe,Tere Veleta(campeona...),los valencianos,tragamilla,gran Fausto(gracias por venir....y no pares.....)Vitorro de monte en monte..........bueno a todos en general y es que menos al de Andorra que ha hecho una muy buena carrera os conozco a todos y ya hemos charlado.Cómo no nombrar a mis compañeros del club que han corrido:Jaime y Angel como siempre dando la talla con su gran nivel como atletas y personas....así como a Demetrio y Adolfo.....no me olvido de Pepe el de Corricolllano que no es del club pero como si lo fuese,y.....que una vez más con su gran experiencia y buena gente que es nos ha hechado un cable participando como atleta escoba,ayudando a los últimos a llegar a meta dándoles ánimos,avituallamiento extra o cómo si los hubiese que cargar a la espalda hasta llegar a meta....con él bien seguro estaban todos,un abrazo colega.
                                                  

                                       La plaza abarrotáaaaaaaaaaaaaa...........................
                                                                     

Bueno la carrera ha empezado sobre la 9:30 después de un magnífico discurso informativo de la misma para que estuviesemos tranquilos con todas las señalizaciones,cruces,etc..para que no nos preocupasemos y nos perdieramos...cómo no ahí estaba otro superatleta,compañero y gran tio(heave)Miguel Pellín.....artista y GRAN SPIKER donde los haya....si eramos 200 entre todos parecía que hubiésemos el doble con todo lo que salía por ese micro,no dejando detalle ni cabos sueltos repartiendo ánimos y agradecimientos a todos los allí presentes,patrocinadores,etc......(gracias por poner Iron Maiden...sabía que lo llevarías.......).

                                            Miguel...charra que te charra...............
                                                




Dicho esto hemos cortado la cinta y hemos salido pitando cuesta hacia abajo con buen ritmo detrás de Miguel Fuertes que bien nos guiaba con su cabra montañera hasta el final del tramo de asfalto y ya empezar a subir por las duras cuestas maigmoneras.Detrás del joven Colivenc,Andorra y Pedro he llegado después de 3,5km aprox al comienzo de las duras cuestas que nos han hecho bajar el ritmo de golpe para poder afrontarlas.Angel iba muy bien hacia arriba y yo detrás de él  con buen ritmo.......,no había perdida alguna en el recorrido con una muy buena señalización ,avituallamientos sólidos y líquidos con agua fresca......así que seguimos subiendo con rectas,toboganes y largas cuestas que nos llevarían a lo más alto del recorrido y punto de control de los atletas........claro está todo lo que sube...baja.......y vaya bajadas técnicas con un gran desnivel a las que sin correr descendías sólo...volábamos pisando fuerte saltendo todo tipo de surcos y peñones.......después de nuevo cuesta hacia arriba,senderos,etc.......al final llegamos a un cruce en el que los compañeros del Apol*ana Toledo,Galindo,Juan Tolosa,hijo,etc...nos daban grandes ánimos para afrontar la última y durísima subida hasta las antenas....para después bajar a full en dirección hasta la meta.
Tengo que decir que ha sido una estupenda  y dura carrera por todo la anterior mencionado,que me lo he pasado  como siempre fenomenal,con buenas sensaciones,muy buen rollo y ambiente.En cuanto al crono y clasificación con un magnífico diploma que nos han dado nada más pasar por meta,junto con la estupenda bolsa del corredor he hecho un tiempo de 1:23 quedando el 8º en la General y el 5º en la Catg VT A,siendo mi objetivo como siempre correr....mejor o peor pero correr.............








Me hubiese gustado mucho que hubiese participado Albero Costilla (el Sombrilla)en esta carrera ya que lo conocemos todos y nunca falta en ninguna prueba haciendo dobletes,tripletes,5km o los 166km del MONT BLANC que ha hecho este fin de semana y lo digo por la persona que es,lo aprecian donde va y me hubiese gustado que en su blog KM X HACER... http://kmsxhacer.blogspot.com/ y después de haber participado en la prueba como bien pone él en sus crónicas informativas de todas la pruebas que hace y que todos tomamos referencia a la hora de ir a las mismas,estoy seguro que nos habría puesto un 10....(al año que viene ya la tienes pagada.....),y espero que te haya ido todo bien a tí,J,Ant,el metge y al resto de la expedición.
Me reitero una vez más y felicito a nuestro nuevo Presidente  y gran atleta Julio,
                                                                     


                                          Julio a la izq,con su hija y el apoyo del amigo de Pellín
controlando el tiempo final de llegada a meta.............


así como a la junta y  a todo el Apol*ana un gran Club de Ateltismo con más de 70 socios Federados que no para de crecer en esta nueva etapa y al que os invito a conocernos por nuesrtra webhttp://clubatletismoapolana.com/ o personalmente que seguro seréis bien recibidos por todos.                                                       
                                             Un buen baño en la piscina de la Urbanización del Maigmó para todo el mundo nos  ha venido de lujo............
Ya pondré el enlace de las fotos de los todos los atletas durante el recorrido y llegada a meta así como las clasificaciones.
A propósito rescatada la foto de la vaca del Veleta que no puse en la crónica aprovecho para que la veáis los blogguers seguidores del Pico....así que nunca sabes cuando sales de casa lo que te puedes encontrar........
                                                                                               

lunes, 16 de agosto de 2010

XIX CROSS DEL AMANECER CAMPELLO.

Domingo 15 de agosto festivo doble y con él la superpopular carrera del cross del amanecer,un cross de 7km muy especial ya que se corre por la arena de la playa lo cual hace que sea muy duro.Cerca de 500 atletas de todas partes han participado, destacando mi Club de Atlet Apol*ana que hemos participadp 11 con 4 podiums y  1 más por equipo,más mi otro club de Triatlón de la Vila que han venido 15 y se han llevado 2 podiums + 1 más por equipo.....aunque con podiums o sin ellos nos lo hemos pasado fenomenal
                                               Compañeros del Club con Alberto Elx Extrem
                                                     Mis compañeros de Triatlón de la Vila      
                                                    Campeones por 2ºaño por equipo participante..........                  




corriendo muy fuertes y muy bien todos cada uno a su ritmo y objetivo....de todas formas es gratificante llevarte de vez en cuando algún trofeo ya que recompensa mucho el esfuezo personal de cada atleta....en este deporte todo el mundo desde el más élite hasta el último va a superarse a sí mismo....con él...con su crono particular......con las liebres de los compañeros y amigos.......todos..todos quieren superarse y esforzarse cada vez un poquito más para ver que han tenido buenos entrenos,que ha valido la pena y un largo etc de sensaciones que todos los que hacemos esto sentimos .........yo por lo menos lo veo así....me encantaba cuando iba a una media y hacía 1:59 y después iba  a otra y hacía 1:55.....era lo máximo y ahora que hago 1:20 sigo penasando lo mismo y me divierto igual,sufro igual...aunque  consiga algun trofeo que otro....!coño para eso están........para recompensar a todos los atletas por sus esfuerzos y méritos......y porque digo esto,pues simplemente porque veo que después de casi 4 años que empecé me lo sigo pasando fenomenal,que no me aburre...sea la carrera de 50km o de 7km,con trofeo o sin él,etc.....pero lo que más mola es toda la gente que he conocido que vienen de igual forma a competir y disfrutar año tras año y que nos seguimos viendo por todas partes compartiendo las mismas sensaciones y experiencias.....
                                                           Con tres magníficos triatletas dándome consejos para mi próximo Ironman...
                                                      
                                                   Pedro siempre en los Top 10.....eres el mejor.....
                                                 Con mi amiga y compañera de triatlón Eva ,dándole un poco de Iron Maiden antes de la carrera......
                                                        Gran Santi.......siempre dádome ánimos.........
                                                         Andrés y Mario....siempre juntos...........




Dicho esto la carrera ha empezado a las 8:00 en punto y ha sido muy rápida dentro de lo que cabe ya que correr por la arena blanda y dura +agua hace que se endurezcan esos 7 km muchísimo.Desde el principio me he colocado en cabeza para después pasar a mi ritmo quedándome entre lo 15 primeros y así aguantando hasta llegar a meta en la posición 14 de la general ,con 27:05 y 5º en la catg,http://www.chiplevante.net/10CROSSAMANECER/clasificaciones.asp así que muy bien para mi ya que después de correr el Pico del Veleta la semana anterior pues está claro que ritmo no se pierde y si no que se lo pregunten a Pepe....jajaja.........como decía antes mis dos clubs fenomenal a cual de ellos mejor y me alegro muchísimo ya que corra con el que corra los siento igual con unos compañeros magníficos que nos apoyamos,nos picamossano y disfrutamos este maravilloso deporte 100%.
                                         Gran recogida de trofeos de mis dos clubs APOL*ANA
                                          y TRIATLÓN LA VILA..................
                                                                       






.A la semana que viene me voy a Valencia a ver a mis favorítos que me dan caña cuando corro,IRON MAIDEN, una oportunidad única que no se puede dejar pasar,allí estaré con mi hijo Pablo y algunos compañeros del triatlón de la Vila y amigos de Alicante.....espero que los heavess no me cojan corriendo hacia la 1ª fila jjjajajajaj.....porque voy a ir a por todas......después saltaré y pondré los cuernos para todo el año........
                                                                         



La semana siguiente del 29 de agosto mi cub organiza la carrera de momtaña de 17km por la bonita sierra del maigmó,a los que os gusta correr por la montaña os la recomiendo y os dejo aquí el enlace de la misma para iscribirse o información de la misma,animaros que correr por la montaña te pone muy fino después.....
http://clubatletismoapolana.com/

                                                                  
                                                                      .

domingo, 15 de agosto de 2010

VIII CROSS HONDÓN DE LAS NIEVES

Este sabado 14 de nuevo se celebraba la octava edición de este estupendo cross de 8,5km en Hondón de las Nieves,un encanto de pueblo y gente que organiza esta carrera de forma GRATUITA..ya no hay .........y con una atención al participante muy buena,avituallamientos y bolsa del corredor.Allí acudí con toda mi familia y mi compañero Pepe de Corricollano,también estaban por allí Paquito´Esplá,Alberto,Maite.gran Quixote un atleta fenomenal,Paco,Vitorro,Chapeli gran carrera que hiciste.....y un largo etc de compañeros y amigos a todos enhorabuena.De la carrera poco que contar ya que es rapidísima,como siempre salí delante ya que me gusta y después me mantuve entre los 15 primeros atletas durante las tres duras vueltas del recorrido ya que es un pueblo que está en lo alto,así que había que bajar y subir constantemente,finalmente llegué el 14 en la general con muy buenas senasciones y disfrute de la misma.Mi compañero Pepe hizo una gran carrera que le sentó de p...m....he hizo una muy buena general,Alberto de 17 años un futuro atleta con el que tengo la suerte de hacer series con el triatlón stadio al final quedó 2º con un carrerón fuera de serie,enhorabuena.
                                                         Con el padre de María...unos grandes vecinos Paco y María...
                                                        Mi mujer,mis tres motores Pablo en el centro,Julio derch y kiko izq...con su primo del barça y mi amigo Pepe ..........
                                                         Mi mujer única....................
http://picasaweb.google.es/105057658401927147283/VIIICROSSHONDON2010# enlace más reportaje.kmx hacer.

lunes, 9 de agosto de 2010

GRAN ÉXITO FINAL DEL CLUB DE ATLETISMO APOL*ANA Y CORRICOLLANO EN ESTA DURA CARRERA DE ULTRAFONDO Y SUPERACIÓN....

Minutos antes de la salida todo el equipo al completo......

Salida de la carrerra..................................................................Foto del 2009
 Ayer domingo 8 de agosto se celebró la vigésimo sexta edición de esta durísima prueba de ultrafondo en la que tomaron la salida más de 300 atletas de toda España en una carrera que como otras no son fáciles,pero ésta es un caso a parte es una competición especial por su dureza en la que se pone a prueba la capacidad física y mental de los atletas que van a enfretarse a este ultrafondo de montaña con 50km contínuos de ascensión y un desnivel acumulado de 2800 metros hasta llegar a la meta situada a los pies del segundo pico más alto de la Península Ibérica a 3290m.Hasta la misma llegamos para participar una vez más un equipo de 8 atletas de mi Club de Atletismo Apol*Ana y Pepe del Corricollano.
                                                                  

Antes de contar un poco mi experiencia por 2ª vez en esta dura y fasciinante carrera quiero FELICITAR a todos los componentes del equipo los cuales hemos terminado por encima de todo este durísimo reto que era el principal OBJETIVO a cumplir,ya que después de haber estado entrenando para este dura prueba es una pena no llegar hasta el final y hacerse FINISHER del Pico Veleta sin importar el tiempo empleado, ya que está clarísimo que esta prueba es más que UN CRONO ,es una prueba de SUPERACIÓN PERSONAL en la que como antes comentaba juegas con dos ases el físico y el mental para poder triunfar en la misma.                                                       
                                                                José María.....en meta.........

Dicho esto la competición daba comienzo a las 7:00 bien temprano ya que con un máximo de 8 horas, tiempo de corte final exigido por los jueces,más el calor de buena mañana presente,cuanto antes empezaramos mejor que mejor.Mi objetivo para esta 2ªedición era primero terminar,y segundo intentar hacer un tiempo igual o inferior al del 2009 en el que hice 5:30 …..y cómo no pasarlo fenomenal con los compañeros ,acompañantes y muchos atletas nuevos que conoces antes,durante y después de la prueba,ya que si algo imperia en el ultrafondo es el compañerismo,ya que el placer y el sufrimiento es compartidos por todos desde el 1º hasta el último.
                                                                    

La verdad es que no sabía bien como hacerlo ya que no tenía un plan más o menos hecho con control de pasos kilométricocos,crono,etc….más bien pensé salir y correr por sensaciones que creo que es cómo mejor se corre y se disfruta pasando un poco por encima de lo dicho,así que para terminar la prueba, eso lo tenía claro,lo 2º ya no tanto ya que sabía que no debía abusarr en exceso de ritmo al principio….pero tampoco salir tan reservón…ya que ahora a toro pasao y con dos veletas terminados,bien puedo decir que quien quiera acercarse al tiempo final de 5:30 y hasta la barrera psicológia de las 5:00,tiene que arriesgar un poco en el ritmo para poder hacer esos tiempos..ya que si sales moderadamente fuerte y aguantas por lo menos hasta el km 45 o 46 allá a 2500m pues el resto andando y medio trotando puede ir la cosa bien…y si por el contrario por no agotar tan pronto las fuerzas sales muy reservón ….te puede pasar lo mismo pero ya el crono va en tu contra….

                                                Gran Adolfo coronando su primer veleta.........                          

Los primeros km los disfruté yendo en cabeza de carrera con tres o cuatro atlletas para más tarde aplicar un ritmo mucho más tranquilo pero ligerito,las sensaciones eran fenomenales y el estar allí corriendo una pasada….los avituallamientos cada 7 u 8 km…. creo ,había agua,isotónico y trocitos de futa que menos al agua al lo otro no le hice caso ya que recuerdo que el año pasado comí melón en los avituallamientos y me sentó como un tiro…..además sabía que por detrás venían los tres coches de apoyo siguiendo la carrera para darnos todo tipo de ayuda extra con geles,barritas e hidratarnos bien imprescindible para poder hacer esta dura prueba bien…..sobre el km 25 sentí que tenía que parar como fuese a abonar el terreno ya que la barriga no sé si por la alturas o qué pero no paraba de dar guerra.así que vi una gasolinera y directo a saludar al Roca Granadino…….que bien salí más nuevo todavía,enseguida retomé la carrera subiendo muy bien….llegado al km 33 al paso por el control la juez me dio ánimos y me dijo que iba el 53…..bebí un poco y probé plátano ya que los compañeros de apoyo no llegaban….mal hice ya que lo repetí hasta la meta…….las fuerzas empezaban a flojear un poco y todavía quedaban 7 durísimos km hasta llegar a la temida cadena para afrontar los más duros si cabe 10 últimos km por el cansancio acumulado y el gran desnivel a más de 2300m,con una sensación un poco arrítmica en la respiración por la falta de oxigeno….de pronto apareció un coche de apoyo…que bien quería tomarme un gel como fuese….tonto fui cogí sólo uno y encima como anécdota lo compartí con un atleta que venía a mi lado ya fundido el cual me miraba chupar esa energía extra y no pude resistir cómo no ofrecerle…….!Me cag……en él 100 veces…..¡yo le dí para que pegase una chupadita y el cabr…….se lo fundió todo y encima paró de correr……así poco que cogí y lo que me quitó el burro me lo dejó peor si cabe ya que el coche de apoyo a partir de esas alturas ya no los dejan subir y sabía que no los iba a ver más…..otra anécdota curiosa que me pasó fue que se me puso en medio de la carretera una vaca enormeeeee…….ost…se le veía mansa pero daba apurillo pasar por su lado,aún así y todo inmortalicé el momento.Pues nada seguí como pude hasta la cadena llegando en 3:59 y ya sólo faltaban los 10 u 11km finales los cuales me costaron mucho entre trotes y andadas llegando a la meta final con un tiempo de 5:46 y satisfecho por haberla terminado como primer objetivo y no pudiendo bajar la marca ya hecha de 5:30.Me alegré muchísimo de haber coronado por 2ª vez el Pico Veleta y de lo que más me alegro sin duda es de ver como cuando bajaba para recoger el trofeo como podía ver que el resto de compañeros subían poco a poco y a pesar del agotamiento sí pensaba que todos terminarían,eso era funadamental para poder volver de nuevo a Granada a enfrentarnos de nuevo al Veleta 2011,así que me vuelvo a reiterar y les doy la ENHORABUENA a todos a Adolfo que era su 1ª vez y al resto que ya llevan unas cuantas en lo que desde luego yo personalmente creo por encima de todo prima el compañerismo haciendo cada uno su particular competición ya que al final vas a sentir y te van a dar lo mismo que a todos….una muy dura prueba de ultrafondo que durante la cual hay momentos en los que te encuentras muy bien,otras mal pero lo más importante es AGUANTAR Y LLEGAR AL FINAL.Felicitar a Alvaro y a Gonzalo que con 14 años ya se han hecho la carrera de 11k de la parte final y más dura...son unos cracks y futuros Veleteros.Este domingo participaré en la popular carrrera del cross del amanecer, prueba de la liga runnig 2010 ....!que cambio más brusco de 3000 metros de altitud a correr a nivel del mar por la arena.....¿
                                                                              
                                                                  Padre e hijo llegando a meta....enhorabuena a los dos...      
Desde aquí mando saludos a Paco Zaragoza gran corredor y conductor…….a mi amigo Alberto,José Antonio(mákina) y a Don Manuel tres grandes ultrafondistas del Elx Extrem que a finales de mes estarán compitiendo en el Mont Blanc y que les deseo muchísima suerte,también saludar a ese fisio granadino que conocí en las alturas y que también participó,al ese campeón vetr c con una magnifica general que quedó 1º gran atleta en su club y carreras de montaña ,a Julio y su novia(una más….ya nos vernos en algún tri…), a la guarda pretoriana y a toda la gente que estuvimos allá en las alturas con un frío que pelaba.
                                                                         
                                            Subiendo calorrrrr......pero una vez acabada la prueba.......!que friooooooooooo.................!                          
                                                                      
Coach en la cima...........
                                                                             



                                                                 Javier en las alturas..........

Jesus  camino del final................


Alberto directo a la cima........

En cuanto tenga las clasificaciones y más fotos las colgaré,saludos a todos.

CLASIFICACIONES Y FOTOS AQUÍ:http://www.subidaveleta.com.es/