sábado, 21 de noviembre de 2020

12°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(21/11/2020)

 


Bueno pues ya ha caido el 12 maratón de subida a Relleu.Cada maratón es una historia diferente de cabo a rabo,lo único que no cambia es la distancia 42,195km.Practicamente todo repetitivo,la única incognita es qué pasará y qué sensaciones apareceran a cada km que haces,si aparecerá alguna molestia de cualquier tipo y que por pequeña que sea es un gran lastre para tanta distancia.

La cabeza es la que dirige todo y a pesar que siempre digo palos gusto no duelen,detrás de esa frase hay un cosquilleo de preocupación pensando qué pasará en ese largo y duro trayecto.

Cuando llega el viernes de cada semana y termino de trabajar,ya me viene a la cabeza que al día siguiente a las 5 de la madrugada tengo que estar en pie y preparado para el lio,claro el lio es un maratón y hacia arriba,aunque he de decir que si fuese llano,recto,dando vueltas o hacia abajo costará más o menos pero la distancia puñetera ahí está,hacia arriba la verdad pica.Pues eso cuando te viene a la mente que tienes un reto que cumplir y hay que correr de nuevo un maratón ,lo mejor es no pensarlo,cuando le das muchas vueltas mala barraca,lo mejor es hacerlo y punto ,como ir a trabajar o vas o vas😅;trabajando cobras para vivir y corriendo ganas para vivir,si te gusta tu trabajo y tu hobby pues de p.m.

En este maratón por primera vez he decidido dejar el chaleco salomon de ultrafondo que bien sirve para llevar tu avituallamiento de autosuficiencia para entrenos o carreras largas.Hasta este 12 maratón siempre he gastado lo mismo sólo medio litro de agua,ningún sólido,ningún gel,sales, y la verdad me ha ido muy bien ,no me he deshidratado en ningún momento ni he echado en falta nada para quedarme pájaro sobre todo en los últimos kms.En el chaleco rugnero sólo llevaba dos botellas de agua de medio litro,con lo cual me sobraba una,el móvil y las gafas.A parte he de decir que con el chaleco desde luego no es cómodo correr por muy bueno que sea,por detrás no traspira y si sudas cada vez pesa más.

El caso es que me he arriesgado y he decidido no ponermelo,el inconveniente es llevar una botella en la mano durante todo el trayecto,pero lo prefiero.El móvil para todo está bien,pero es un estorbo y si pasa algo ,bueno de vez en cuando siempre pasan ciclistas ,triatletas,motos y coches.

Dicho esto como siempre a las 6 am salida hacia abajo hasta el Ayunt de Alicante ,vuelta y ya dirección a Relleu.De nuevo el único lio que tenía en la cabeza era si correr tranquilo o meterme en el lio de intentar bajar el tiempo una vez más,a cada maratón le he pegado un buen bocado al crono y cuando termino siempre digo lo mismo" al siguiente ni pensarlo,no se puede más"....pues nada si el volante manda y las sensaciones acompañan a sufrirlo un poco más,necesidad ninguna pero......en fin el caso es que una vez más he podido acabarlo bien y encima con 4:05 casi sub 4 gran problema mental para los 40 maratones que me quedan😅.....hace 5 años atrás cuando corría recuerdo de subir de Alicante  a Relleu en 3 horas 15 mint,pero no era un maratón eran 38km aproxd,así que ahora sin entrenar,con 51 años y 10kg de más me parece para mí personalmente una alegría poder hacerlo sin sufrir en exceso disfrutando por encima de todo y casi sub 4....pero todavía quedan 40 maratones por delante.




Hoy en la subida a partir de Aigues han aparecido algunos ciclistas con su entreno,Manu y sus compañeros Luis etc....lo que ha sido despasado han sido las motos ,he podido contar más de 40 lo peor es lo rápido que van  sin miramiento alguno,algún dia se van a llevar por delante algún ciclista o un ostión con algún coche...muy mal.




Mi energía final mi familia que me espera en la entrada del pueblo,si no fuese así el último km ni lo subía,que jodido es ya podría haber sido llano,le he cogido manía y eso es malo porque cuado llega y a pesar que es el último y encima ahí raspas mint de crono personal,quieres tirar y no sabes de dónde sacar fuerzas🙃😅.



Como siempre avituallamieto final en " Cá Pasita" buenísimo y cómo no el mío particular que me tiene preparado mi cuñado Du Font y mi herrrmana en "Ca Maruja"una Tienda familiar tradicional que ha ido pasando de padres a hijos  con más de 100 años de antiguedad que nunca ha dejado de abastecer las necesidades de los vecinos del pueblo,pequeña y tan grande a la vez como un supermercado,es imposible no encontrar algo,de todo y por supuesto de lo mejor,calidad,servicio,trato personal y precios increiblemente justos y actualizados con todos sus productos.





Saludos para la familia de Madrid y Elda, ya queda menos ,a ver si pasa esta pesadilla cuanto antes y seguimos teniendo salud para vernos y disfrutar de todo.El día que realmente termine esta pandemia de verdad,deberían declararlo Festivo Nacional para acordarnos de todos los que fallecieron recordar los que que estamos y a los que vengan que no somos nada y todo está en nuestras manos para poder vivir mejor.

También habrá que gestionar cuando digan ya se puede comer ,beber,bailar,fiestas,vamos hacer todo sin limitación alguna,vamos tiene que ser brutal la de celebraciones que habrán como si no hubiese un mañana😅😅ya veremos.

Ya estamos metidos casi en Navidad,y si nos toca la lotería mejor que mejor,aunque prefiero mejor que nos toque bien la SALUD sin ella rés de rés....au.


sábado, 14 de noviembre de 2020

11° MARATÓN ALICANTE-RELLEU(14/11/2020)

 


Bueno ya vamos por el onceavo,me quedan por delante 41 maratones de subida a Relleu todavía para completar el reto,así que este como si fuese el primero.Nada ha cambiado el lio sigue igual en mi cabeza,hay objetivo y motivación,sin eso correr un maratón todos los fines de semana pica y cuesta lo suyo,pero palos con gusto no duelen.

Siempre comento que desde que sales de casa y empiezas a correr,esos 42,195km maratonianos y únicos ,son una aventura de cabo a rabo;cada km corrido lleva unas sensaciónes diferentes.Siempre son las mismas:muy buenas, buenas ,regulares,un poco malas,malas,regulares,buenas y muy buenas de nuevo,lo único que cambia es el orden,ya que cada día que empezamos un entreno,una carrera,o cualquier cosa en general,depende de cómo te encuentras pues así empiezas.Luego la verdad es una aventura y el orden va cambiando con las sensaciones que finalmente son las que mandan.Por eso yo siempre digo que corro o entreno por sensaciones,más rápido o más lento ellas mandan.

Cada vez que pienso que al día siguiente tengo que hacer un maratón,primero me acuerdo el día anterior después de toda la semana de trabajar a full,que al día siguiente a las 6 de la mañana hay que estar preparado sí o sí para correr 42,195km,repito la distancia mucho,pero es que es jodida mentalmente,de verdad me sientan mejor correr 50km que 42,195km.....hay veces que piensas bufff y otras vamossss ,luego ya una aventura  de disfrute , sufri y alguna pena según pasan los km hasta que terminas😅.

Como mi objetivo es  hacer los 52 maratones pues eso lo veo,otra cosa es que me lo complique yo más entre comillas y como siempre ahí está nuestra competición personal,porque si puedes mejorar tiempos,pues sin querer te picas y vas probando.A ver ,te entretienes porque dentro de lo duro que es ya el objetivo final,pues te intriga saber hasta dónde tienes el tope;claro está si quieres saber tienes que arriesgar y el premio no llega hasta que terminas con todo el esfuerzo plús  que conllevan tantos kms.

Bueno pues eso,así que este 11 maratón ha sido una nueva aventura rugnera que ha empezado con buenas sensaciones y ha terminado de la misma forma.



Como siempre he salido a las 6 am ,dirección Ayut Alicante,foto y al lío para arriba.El tiempo calor,el cielo tapado y un pelín de llovizna.



Pasado Campello ya amanece y al lio con las subidas largas hasta Aigues,foto a mi querida señal de últimos 16km y a seguir subiendo hasta la casa de ladrillos punto más alto.



Hoy había muchas grupetas de ciclistas,vienen bien los ánimos mútuos,ahí andaba el gran Alejandro , Luís Pérez grande y único lleva la alegría con sus compañeros dándole al pedal.



De ahí al final 10km rompepiernas con el puñetero último km de subida total que me tiene fritooooo,vamos porque sé que al final está esperandome mi familia,si no me daba la vuelta por no subirlo😅.... y hazaña acabada.



Esta vez de nuevo bajo 5 mit más ,cuando acabo siempre digo lo mismo que no es necesario el esfuerzo,pero una semana más caigo y me lió,en fin el cap mana.







Como siempre avituallamiento final en el Balcón de Relleu "Ca Pasita",saludos a la familia y faena hecha.


Vaso "pual café Pasita"😅


Saludos a la familia de Madrid que más pronto que tarde ya estarán por aquí de Olleta de la Fifa,Elda ya está sana y fuerte,así que lo de siempre SALUD para tod@s para seguir haciendo lo que nos venga en gana......au


sábado, 7 de noviembre de 2020

10°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(7/11/2020)


 Bueno de nuevo al lío,empezamos noviembre con el décimo maratón de subida a Relleu.Como he comentado alguna vez, cuando sales a  entrenar o tienes algún compromiso con alguna competición de cualquier tipo ,no puedes elegir el mejor tiempo meteorológico para ello,tenemos la previsión pero no la elección;quiero decir que o sales o sales,no puedes aplazar,sólo a fuerza mayor ,desde luego pasa en todos  los deportes,no sólo en el atletismo,da igual que seas un pro que un popular,la finalidad es la misma.Adquieres una obligación y un compromiso contigo mismo con tu reto particular,el cual tendrá su sacrificio para el beneficio final de conseguir lo que te propongas.

Dicho esto en este décimo maratón me ha tocado lluviaaa y vientooooo,recuerdo de ir a muchísinas carreras de ruta y montaña igual y bajo cero;pero ahí estabamos todos en la salida para disfrutar de las pruebas con lo que tocara ese día.

Con el cambio de normativa del covid no se puede salir hasta las 6 am,así que a esa hora en punto y cayendo la marimorena al lió,casualidad puñetera.Igual llovía flojito que de repente te caían picherás.Como siempre mismo recorrido hasta el Ayunt de Alicante y de ahí para Relleu.En mi cabeza llevo los 42,195km de recorrido por etapas,así me parece más llevadero y me entretiene,en un maratón tienes que entretener tu cabeza con lo que sea,menos con el lío que estás metido entre comillas,pensar en cualquier cosa ,familia,trabajo,amigos,proyectos,etc...de ahí que decimos"he salido a correr un rato y he arreglado todos los problemas".

La primera estapa la de empezar,bajar de casa cuesta y si llueve más😅,esta va desde la Clínica Vistahermosa donde vivo hasta el Ayuntamiento,cortita y cuesta hacia abajo para empezar a rodar,la alargo por la explanada hasta darme el gps 4km en la puerta del ayuntamiento.

Lloviznando pero con calor,está haciendo mucho calor en Alicante .

La segunda estapa del Ayut hasta pasado Campello en la última rotonda que marca dirección Aigues de Busot para iniciar ya la subida.En este tramo ya nada más empezar te encuentras con la subida larga  del postiguet hasta Jesuitas,nada para lo que viene luego😅,luego rectas con sus desniveles hasta que llegas al final de Campello marcando el gps 19km aprox,ahí por fin a terminado hoy la lluvia y la ventolera.

La tercera etapa ya todo en contínua subida hasta Aigues de Busot,coronando primero el mesón Concha y luego Aigues de Busot aproxd 28km,fotito a mi querida señal de sólo 16km para llegar a Relleu.

Mi HERRRRMANO,que baja cuando tiene guardia bombera,me dá ánimos😘


De la señal y al paso por el pueblo de Aigues la cuarta estapa con la dura subida de 6km hasta la casa de ladrillos,aprx km 32.

De ahí al Ayutamiento de Relleu que está en la misma entrada del pueblo ya sólo quedan los 10km y pico para completar los 42,195km del maratón,esta es la 5 y última etapa,más durilla por el cansancio y el recorrido sube baja rompepiernas hasta el final,siendo el mismo muy duro sobre todo el último km del puente hasta el pueblo con esa largaaa subidaaa de los coj....😅.

Esta vez en el recorrido sólo he tenido la compañía de los caracoles cruzando la carretera,ni bicis ni motos,el cielo gris los ha dejado en casa,aunque luego se ha quedado un día de sol espectacular.

Así que el décimo ya a la saca y encima bajando tiempos de nuevo,siempre digo que no quiero porque cuestaaa,pero es que te picassss ,dueleeee,pero gustaaaaaa si lo consigues.

Llevo ya bajando en estos últimos maratones cuesta arriba saltos grandes 4:38,4:30,4:17,4:14 y hoy 4:09 que en esa distancia cuesta mucho ,ya veremos porque no es preciso,pero la cabeza es la que dirige😅


Como siempre mi familia me espera,sin duda lo mejor que te puedes encontrar después del esfuerzo,desayunito "Ca Pasita"visita a mi hermana,mis sobrinas et monsieur Du Font.

Hoy ha vuelto la Lola,eso quiere decir que la Fífa 2020 está de categoría.
Me falta mi Kikito que se ha quedado en Alicante a estudiar y entrenar.

Saludos como siempre a la famila Armero Cantó de Getafe que es como si los viese en la entrada junto con mi familia dándome ánimos,los mismos que  les deseo yo para el desconfinamiento y poder venir al solecito del Postiguet,muchísimos ánimos para la familia de  Elda 💪💪.

Lo de siempre SALUD para continuar....au

*Os dejo enlace de las publicaciones que hace mi querido padrino Roberto del pueblo,para los más jóvenes ,para los que viven allí y para los que quieran conocer este maravilloso pueblo,sus tradiciones y sus encantos.

https://www.facebook.com/groups/372299916189852/permalink/3352110224875458/
















sábado, 31 de octubre de 2020

9°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(31/10/20)

 


Bueno se terminó octubre con el 9°maratón de subida a a Relleu,este mes han sido en total 5 a cada uno con diferentes sensaciones,aquí lo que no cambia nunca es la distancia 42,195km .

A mí me gusta más correr por sensaciones ,no me gusta pensar qué tengo que hacer o planear en cada momento el ritmo y controlar mucho la situación;personalmente la verdad me incomoda y no corro agusto,no quiero pensar en lo que estoy haciendo entre comillas. Se entiende que para hacer estas distancias hay que tener un respeto y tampoco enfrentarte viva la Pepa al lío,ir planificado  no está de más, al igual que estar un mínimo entrenado.Pero a mí me vá mejor lo de las sensaciones desde que empiezas hasta que terminas disfrutando de cada km o sufriendolo conforme mande el cuerpo y el volante;42,195 km serán siempre una historia y todos los que hayáis hecho un maratón sabéis de qué se trata.

Dicho esto al lío de nuevo con el noveno,como siempre lo que más cuesta es empezar,a empezar me refiero a levantarte temprano , baja a la calle con el tiempo que haga y arranca;luego ya en cuanto pasa un km el cuerpo ya va sólo.Esta vez y hasta que cambien la normativa nueva del covid tendré que salir una hora más tarde a la 6 am y aunque prefiero una hora antes desde luego no me voy a quejar,por lo menos todavía tengo o tenemos la suerte de poder salir a hacer deporte,hay que cumplir las normas sí o sí a ver si entre tod@s vamos mejorando esta gran pesadilla.

Este año las luces de Navidad seguro no fallan ya llevan instaladas hace un mes en todo Alicante.

Mismo recorrido Jesuitas Ayunt de Alicante,foto,vuelta y hacia Relleu.Esta vez más tráfico a las 6 es como si hubiesen soltado a los toros de los San Fermines y hasta que he pasado Campello se ha notado. Cuando he pasado Aguas de Busot han empezado a llegar los ciclistas y triatletas hoy muchos,el día era espectacular aunque con mucha calorrrr,y claro está no podían faltar las motos,más que conejos increible la cantidad de motos que suben,luego cuando llego a Relleu la entrada está abarrotada de ellas y todos disfrutando de un buen almuerzo a pié de calle con las mesas de los bares en la carretera,el único fallo de ellos no me cansaré de repetirlo es la velocidad que cogen sin pensar en nadie más, a parte del ruido que hacen que rompen desde luego con el encando de no oir nada mientras corres con esa tranquilidad a espantar a cualquiera,de todas formas los respeto hay que disfrutar en esta vida cada uno de lo que le guste,luego te vas al hoyo y se acabó,pero si nos respetamos unos a otros mejor que mejor porque así se disfruta más y nos iremos más felices al "clot".

Me encanta esta señal,siempre pienso sólo quedan 16.


De nuevo he bajado el crono,espero no cegarme en eso pero si el cuerpo lo pedía pues se intenta,se disfruta y se sufre....ya lo creo si apretas más de la cuenta el final es una bomba y en este recorrido rompepiernas con tanta subida,curvas bajaditas ,rectas el cuerpo lo nota cuando ya vas cargadito,igual te duele una subida,una bajada para relajar ,que una recta, a partir del km 30 pica ,pero sin duda lo peor de este recorrido son los 2 últimos km,que son de subida total hasta la entrada del pueblo donde ya está el Ayuntamiento de Relleu,son interminablesssss si vas un pelín pajarín😅.No me quejo me encanta subir corriendo a mi pueblo es especial,cueste lo que cueste.




Faena hecha y a disfrutar de un buen desayuno con mi familia que siempre me esperan y eso tira más para terminar la dura subida.


Falta la Lo ,que está cuidando de la Fi,mujer de hierro ya en casa feliz con sus telenovelas.

Os deseo lo mismo de siempre SALUD,sin ella rés de rés y  en especial a todos los que tenemos algún familiar,amigo o compañero pasando el covid,que se curen pronto y que podamos pasar página muy pronto.Saludos para la familia de Madrid y de Elda en especial.....au😉😘.

domingo, 25 de octubre de 2020

8°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(24/10/20)

 


Bueno de nuevo al lío ya con el octavo maratón de subida a Relleu,las semanas pasan corriendo nunca mejor dicho. Este lo he disfrutado bastante con respecto al anterior que lo sufrí de lo lindo por lo que ya conté.Desde luego cuando te vas a enfrentar a la distancia reina del atletismo hay que estar preparado ,si no mejor dejarlo porque los km pasan y el cuerpo lo va notando.

Recuerdo en los maratones que he corrido por todas partes (menos en el de Nueva York que es tan grande y hay tanto que ver a tu alrededor que no te dás cuenta cómo pasan las millas),que cuando empiezas el reto,porque son un reto esos duros 42,195 ,todos los corredores estamos eufóricos,contentos,con un ritmo elegido controlado al lado de las liebres,hablamos ,reimos,vamos oyes de todo los 10 primeros km....pero cuando pasa ya el km 15 ,ya se vá apagando esa chispa y de ahí para adelante pasado el medio maratón sólo se oyen las pisadas y el aliento con un sólo pensamiento de poder llegar a meta con las mejores sensaciones posibles.Todos los que hemos corrido maratones sabemos que es muy dura esa prueba y depende cómo estés ves el arcoiris con más luz o del negro no pasas.

Yo la semana pasada ví el negro,pero en este octavo maratón lo he disfrutado más, ya que el cuerpo veía que tiraba mejor,así que aproveché y me arriesgué a correr más rápido pegándo un buen bocado al crono con 15 mint menos.Eso en un maratón ya el hecho de bajar tiempos es muchísimo según el objetivo que te hayas puesto.El mío en este reto de 52 maratones es terminarlos todos y como es cuesta arriba con la incognita de cómo estaré cada semana el mínimo es hacerlos por debajo de 5 y de ahí hasta qué tope de tiempo puedo hacer de menos sigue siendo una incognita,principalmente porque empecé sin entrenos previos y ya llevaba casi 5 años sin correr nada de nada,así que de momento por sensaciones que es como mejor se corre voy montándome el maratón que me toque de una forma u otra.Sé que cuando decido apretar significa arriesgar,pero también se disfruta cuando llegas y lo consigues...quien no arriesga no gana.Hasta este octavo el menor tiempo había sido de 4:30, en este último 4:17.....todavía me quedan 44 maratones cuesta arriba por delante si hay salud para hacer toda la escala del arcoiris.




Pues lo de siempre he salido bien temprano sobre las 5am dirección al Ayunt de Alicante,foto y ya directo para Relleu.Este maratón se lo dedico a mi suegra que con sus casi 92 maratones ya cumplidos está pasando una semana un poco delicada en el hospital y que seguro saldrá perfecta como siempre,esta mujer,mi suegra tiene una salud de hierro😘.


Muchos ánimos Fifa al sábado que viene Hotel Makuín seguro😘.

Pronto he llegado a Aguas de Busot y de ahí a Relleu ya sólo 16km,duros porque siguen cuesta arriba pero diferentes.Lo mejor de salir muy temprano es por no coger apenas tráfico y poder correr sorteando todo el recorrido lo más cómodo posible ,lo peor el madrugón con frío o calor tira pal pueblo😅.



Todavia de noche en Aguas, a partir de ahí correr y ver cómo va amaneciendo es un espectáculo.Esta vez las motos no me han dado guerra ya que aparecen más tarde y se nota.Los compañeros ciclistas pocos también aunque cuando llevaba ya el medio maratón poco más de las 6:30 y bien de noche subían dos a entrenar bien temprano,como dice  el refrán"palos con gusto no duelen"👍💪.





Como siempre me espera mi familia,mi plús de energía,faltaba mi cuñada Lola que estaba cuidando a su madre,pero como si estuviese.Saludos como siempre a la familia Armero Cantó Getafe/Madrid ,salud y paciencia para tod@s ; muchos ánimos y pronta recuperación para la familia de Elda




💪.Desayuno,visita a mi hermana,foto reto terminado y de vuelta a la urbe😁,Alicante me encanta pero Relleu es Relleu paz y tranquilidad.




Lo de siempre SALUD para tod@s,es lo único que vale.

*Esta semama ha sido terrible en cuanto al Covid,entre familiares,compañeros y amigos esto parece que no tiene fin,espero y deseo que se recuperen cuanto antes y que pongamos todas las precauciones wue hayan,porque  quien se contagia lo está pasando directa e indirectamente muy mal.En fin esperemos que de verdad entre todos poner mucha de voluntad ,no pensar individualmente y poco a poco acabar con la pesadilla.....au


domingo, 18 de octubre de 2020

7°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(17/10/20)

 



Las semanas pasan volando y de nuevo al lio con mi reto maratoniano.Hoy tocaba el séptimo que en esta ocasión he tenido el placer de compartir unos km con el compañero corredor César del Club de Atletismo Montemar.


La salida prevista como siempre muy temprano sobre las 5am,aunque en esta ocasión casi me duermo,el día anterior comida de empresa de esas que se alargannn,me ha hecho sufrir este séptimo maratón de lo lindo.Los primeros  10km con César muy reconfortables charlando con él,aunque me encontraba muy cansado apenas dormí 4 horas y si no descansas es un suplicio ,ya no para correr si no para cualquier menester,con las baterías a medio gas cuesta muchooooo y de pensar que me esperaban 42,195 km 😅😅.....pero bueno hay que estar ahí,excusas cero.


Al paso por la Santa Faz,ya se volvió César que había salido desde su casa y con la vuelta ya tenía su entreno cumplido,espero volver a compartir km seguro con él.

De ahí hasta el km 25 ya en Aguas de Busot ví las estrellas no las del cielo,las de mi ritmo y cansacio estrellados"que buenas las cervecitas 🍺y todo lo que las acompaña"🧀🌮🍤🦪🍡🥘😋,a parte notaba que me faltaba hidratación ,el cuerpo más seco que una mojama😆....un calvario......ya de ahí a Relleu sólo quedaban 16km y el pico para completar la distancia del maratón que la verdad fueron muchísimo más agradables en cuanto a los 25 primeros km,se vé que me dejé todo por el camino y ya más ligero y con otras sensaciones se disfruta más .



El día había salido espectacular y los grupos de cilistas aprovecharon para hacer su entreno,la verdad que vas acompañado hacia arriba animándonos unos a otros ya sea a rueda o a pata....siempre me encuentro con algún conocido con el que he compartido entrenos sobre ruedas de triatlón o ruta,en esta ocasión subía con su grupeta el gran Chapeli de S.Vicente al que me alegré mucho de ver de nuevo.

Lo de las motos que suben no me cansaré escribirlo ,es increible a la velocidad que suben,les faltan curvas,invaden toda la calzada como si se tratase de una competición y les importa muy poco si hay algún coche,bici o lo que sea a su paso,vamos si no me salgo de la cuneta me llevan por delante seguro,a veces coinciden las bicis,las motos y yo....las llamadas de atención de los ciclistas a estos son de bajarse y liarse alli a bofetones....espero no tener que ver y lamentar algún accidente,así como deberían de poner más control por parte de la guardia civil de tráfico a esta situación que bien saben que estas salidas moteras cada vez son más grandes y habituales.También hay que decir que no todos los moteros conducen igual,hay muchos que ves como hacen su ruta disfrutando de lo que les gusta en armomía con el resto.

Siempre digo que en el avituallamiento que llevo que sólo se compone de tres botellitas de 33cl de agua,me suele sobrar una,hoy me han faltado 2🙃,así que para la otra vez las cervecitas 🍻 me las tomaré el día después🤣.

Finalmente reto conseguido con media hora más de tiempo de lo habitual y con buenas sensaciones finales que son las que valen,porque vaya muro largo que he pasado de cabeza hasta Aguas de Busot....(el muro de cabeza es el que te dice:"para qué...es necesario....me vuelvo...mañana mejor.....😁......ahí machacandote el tío del mazo  a tope"....menos mal que lo he machacado yo a él💪...

Hoy estaba también mi Julito😘

Un plus muy grande que mi familia me espere en Relleu para la vuelta,a parte de la familia de Madrid Gestafe que sé que en la distancia me animan y me apoyan también.Por cierto enhorabuena ayer el Geta💙⚽️ grandeeee se hizo con el Barça


Lo de siempre os deseo SALUD para to@

d@s......au