9°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(31/10/20)

 

Bueno se terminó octubre con el 9°maratón de subida a a Relleu,este mes han sido en total 5 a cada uno con diferentes sensaciones,aquí lo que no cambia nunca es la distancia 42,195km .

A mí me gusta más correr por sensaciones ,no me gusta pensar qué tengo que hacer o planear en cada momento el ritmo y controlar mucho la situación;personalmente la verdad me incomoda y no corro agusto,no quiero pensar en lo que estoy haciendo entre comillas. Se entiende que para hacer estas distancias hay que tener un respeto y tampoco enfrentarte viva la Pepa al lío,ir planificado  no está de más, al igual que estar un mínimo entrenado.Pero a mí me vá mejor lo de las sensaciones desde que empiezas hasta que terminas disfrutando de cada km o sufriendolo conforme mande el cuerpo y el volante;42,195 km serán siempre una historia y todos los que hayáis hecho un maratón sabéis de qué se trata.

Dicho esto al lío de nuevo con el noveno,como siempre lo que más cuesta es empezar,a empezar me refiero a levantarte temprano , baja a la calle con el tiempo que haga y arranca;luego ya en cuanto pasa un km el cuerpo ya va sólo.Esta vez y hasta que cambien la normativa nueva del covid tendré que salir una hora más tarde a la 6 am y aunque prefiero una hora antes desde luego no me voy a quejar,por lo menos todavía tengo o tenemos la suerte de poder salir a hacer deporte,hay que cumplir las normas sí o sí a ver si entre tod@s vamos mejorando esta gran pesadilla.

Este año las luces de Navidad seguro no fallan ya llevan instaladas hace un mes en todo Alicante.

Mismo recorrido Jesuitas Ayunt de Alicante,foto,vuelta y hacia Relleu.Esta vez más tráfico a las 6 es como si hubiesen soltado a los toros de los San Fermines y hasta que he pasado Campello se ha notado. Cuando he pasado Aguas de Busot han empezado a llegar los ciclistas y triatletas hoy muchos,el día era espectacular aunque con mucha calorrrr,y claro está no podían faltar las motos,más que conejos increible la cantidad de motos que suben,luego cuando llego a Relleu la entrada está abarrotada de ellas y todos disfrutando de un buen almuerzo a pié de calle con las mesas de los bares en la carretera,el único fallo de ellos no me cansaré de repetirlo es la velocidad que cogen sin pensar en nadie más, a parte del ruido que hacen que rompen desde luego con el encando de no oir nada mientras corres con esa tranquilidad a espantar a cualquiera,de todas formas los respeto hay que disfrutar en esta vida cada uno de lo que le guste,luego te vas al hoyo y se acabó,pero si nos respetamos unos a otros mejor que mejor porque así se disfruta más y nos iremos más felices al "clot".

Me encanta esta señal,siempre pienso sólo quedan 16.

De nuevo he bajado el crono,espero no cegarme en eso pero si el cuerpo lo pedía pues se intenta,se disfruta y se sufre....ya lo creo si apretas más de la cuenta el final es una bomba y en este recorrido rompepiernas con tanta subida,curvas bajaditas ,rectas el cuerpo lo nota cuando ya vas cargadito,igual te duele una subida,una bajada para relajar ,que una recta, a partir del km 30 pica ,pero sin duda lo peor de este recorrido son los 2 últimos km,que son de subida total hasta la entrada del pueblo donde ya está el Ayuntamiento de Relleu,son interminablesssss si vas un pelín pajarín😅.No me quejo me encanta subir corriendo a mi pueblo es especial,cueste lo que cueste.

Faena hecha y a disfrutar de un buen desayuno con mi familia que siempre me esperan y eso tira más para terminar la dura subida.

Falta la Lo ,que está cuidando de la Fi,mujer de hierro ya en casa feliz con sus telenovelas.

Os deseo lo mismo de siempre SALUD,sin ella rés de rés y  en especial a todos los que tenemos algún familiar,amigo o compañero pasando el covid,que se curen pronto y que podamos pasar página muy pronto.Saludos para la familia de Madrid y de Elda en especial.....au😉😘.

8°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(24/10/20)

 

Bueno de nuevo al lío ya con el octavo maratón de subida a Relleu,las semanas pasan corriendo nunca mejor dicho. Este lo he disfrutado bastante con respecto al anterior que lo sufrí de lo lindo por lo que ya conté.Desde luego cuando te vas a enfrentar a la distancia reina del atletismo hay que estar preparado ,si no mejor dejarlo porque los km pasan y el cuerpo lo va notando.

Recuerdo en los maratones que he corrido por todas partes (menos en el de Nueva York que es tan grande y hay tanto que ver a tu alrededor que no te dás cuenta cómo pasan las millas),que cuando empiezas el reto,porque son un reto esos duros 42,195 ,todos los corredores estamos eufóricos,contentos,con un ritmo elegido controlado al lado de las liebres,hablamos ,reimos,vamos oyes de todo los 10 primeros km....pero cuando pasa ya el km 15 ,ya se vá apagando esa chispa y de ahí para adelante pasado el medio maratón sólo se oyen las pisadas y el aliento con un sólo pensamiento de poder llegar a meta con las mejores sensaciones posibles.Todos los que hemos corrido maratones sabemos que es muy dura esa prueba y depende cómo estés ves el arcoiris con más luz o del negro no pasas.

Yo la semana pasada ví el negro,pero en este octavo maratón lo he disfrutado más, ya que el cuerpo veía que tiraba mejor,así que aproveché y me arriesgué a correr más rápido pegándo un buen bocado al crono con 15 mint menos.Eso en un maratón ya el hecho de bajar tiempos es muchísimo según el objetivo que te hayas puesto.El mío en este reto de 52 maratones es terminarlos todos y como es cuesta arriba con la incognita de cómo estaré cada semana el mínimo es hacerlos por debajo de 5 y de ahí hasta qué tope de tiempo puedo hacer de menos sigue siendo una incognita,principalmente porque empecé sin entrenos previos y ya llevaba casi 5 años sin correr nada de nada,así que de momento por sensaciones que es como mejor se corre voy montándome el maratón que me toque de una forma u otra.Sé que cuando decido apretar significa arriesgar,pero también se disfruta cuando llegas y lo consigues...quien no arriesga no gana.Hasta este octavo el menor tiempo había sido de 4:30, en este último 4:17.....todavía me quedan 44 maratones cuesta arriba por delante si hay salud para hacer toda la escala del arcoiris.

Pues lo de siempre he salido bien temprano sobre las 5am dirección al Ayunt de Alicante,foto y ya directo para Relleu.Este maratón se lo dedico a mi suegra que con sus casi 92 maratones ya cumplidos está pasando una semana un poco delicada en el hospital y que seguro saldrá perfecta como siempre,esta mujer,mi suegra tiene una salud de hierro😘.

Muchos ánimos Fifa al sábado que viene Hotel Makuín seguro😘.

Pronto he llegado a Aguas de Busot y de ahí a Relleu ya sólo 16km,duros porque siguen cuesta arriba pero diferentes.Lo mejor de salir muy temprano es por no coger apenas tráfico y poder correr sorteando todo el recorrido lo más cómodo posible ,lo peor el madrugón con frío o calor tira pal pueblo😅.

Todavia de noche en Aguas, a partir de ahí correr y ver cómo va amaneciendo es un espectáculo.Esta vez las motos no me han dado guerra ya que aparecen más tarde y se nota.Los compañeros ciclistas pocos también aunque cuando llevaba ya el medio maratón poco más de las 6:30 y bien de noche subían dos a entrenar bien temprano,como dice  el refrán"palos con gusto no duelen"👍💪.

Como siempre me espera mi familia,mi plús de energía,faltaba mi cuñada Lola que estaba cuidando a su madre,pero como si estuviese.Saludos como siempre a la familia Armero Cantó Getafe/Madrid ,salud y paciencia para tod@s ; muchos ánimos y pronta recuperación para la familia de Elda

💪.Desayuno,visita a mi hermana,foto reto terminado y de vuelta a la urbe😁,Alicante me encanta pero Relleu es Relleu paz y tranquilidad.

Lo de siempre SALUD para tod@s,es lo único que vale.

*Esta semama ha sido terrible en cuanto al Covid,entre familiares,compañeros y amigos esto parece que no tiene fin,espero y deseo que se recuperen cuanto antes y que pongamos todas las precauciones wue hayan,porque  quien se contagia lo está pasando directa e indirectamente muy mal.En fin esperemos que de verdad entre todos poner mucha de voluntad ,no pensar individualmente y poco a poco acabar con la pesadilla.....au

7°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(17/10/20)

 

Las semanas pasan volando y de nuevo al lio con mi reto maratoniano.Hoy tocaba el séptimo que en esta ocasión he tenido el placer de compartir unos km con el compañero corredor César del Club de Atletismo Montemar.

La salida prevista como siempre muy temprano sobre las 5am,aunque en esta ocasión casi me duermo,el día anterior comida de empresa de esas que se alargannn,me ha hecho sufrir este séptimo maratón de lo lindo.Los primeros  10km con César muy reconfortables charlando con él,aunque me encontraba muy cansado apenas dormí 4 horas y si no descansas es un suplicio ,ya no para correr si no para cualquier menester,con las baterías a medio gas cuesta muchooooo y de pensar que me esperaban 42,195 km 😅😅.....pero bueno hay que estar ahí,excusas cero.

Al paso por la Santa Faz,ya se volvió César que había salido desde su casa y con la vuelta ya tenía su entreno cumplido,espero volver a compartir km seguro con él.

De ahí hasta el km 25 ya en Aguas de Busot ví las estrellas no las del cielo,las de mi ritmo y cansacio estrellados"que buenas las cervecitas 🍺y todo lo que las acompaña"🧀🌮🍤🦪🍡🥘😋,a parte notaba que me faltaba hidratación ,el cuerpo más seco que una mojama😆....un calvario......ya de ahí a Relleu sólo quedaban 16km y el pico para completar la distancia del maratón que la verdad fueron muchísimo más agradables en cuanto a los 25 primeros km,se vé que me dejé todo por el camino y ya más ligero y con otras sensaciones se disfruta más .

El día había salido espectacular y los grupos de cilistas aprovecharon para hacer su entreno,la verdad que vas acompañado hacia arriba animándonos unos a otros ya sea a rueda o a pata....siempre me encuentro con algún conocido con el que he compartido entrenos sobre ruedas de triatlón o ruta,en esta ocasión subía con su grupeta el gran Chapeli de S.Vicente al que me alegré mucho de ver de nuevo.

Lo de las motos que suben no me cansaré escribirlo ,es increible a la velocidad que suben,les faltan curvas,invaden toda la calzada como si se tratase de una competición y les importa muy poco si hay algún coche,bici o lo que sea a su paso,vamos si no me salgo de la cuneta me llevan por delante seguro,a veces coinciden las bicis,las motos y yo....las llamadas de atención de los ciclistas a estos son de bajarse y liarse alli a bofetones....espero no tener que ver y lamentar algún accidente,así como deberían de poner más control por parte de la guardia civil de tráfico a esta situación que bien saben que estas salidas moteras cada vez son más grandes y habituales.También hay que decir que no todos los moteros conducen igual,hay muchos que ves como hacen su ruta disfrutando de lo que les gusta en armomía con el resto.

Siempre digo que en el avituallamiento que llevo que sólo se compone de tres botellitas de 33cl de agua,me suele sobrar una,hoy me han faltado 2🙃,así que para la otra vez las cervecitas 🍻 me las tomaré el día después🤣.

Finalmente reto conseguido con media hora más de tiempo de lo habitual y con buenas sensaciones finales que son las que valen,porque vaya muro largo que he pasado de cabeza hasta Aguas de Busot....(el muro de cabeza es el que te dice:"para qué...es necesario....me vuelvo...mañana mejor.....😁......ahí machacandote el tío del mazo  a tope"....menos mal que lo he machacado yo a él💪...

Hoy estaba también mi Julito😘

Un plus muy grande que mi familia me espere en Relleu para la vuelta,a parte de la familia de Madrid Gestafe que sé que en la distancia me animan y me apoyan también.Por cierto enhorabuena ayer el Geta💙⚽️ grandeeee se hizo con el Barça

Lo de siempre os deseo SALUD para to@

d@s......au

6°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(10/9/20)

Un maratón más el 6° ,disfrutado,sufrido y terminado.Esto es lo que ocurre siempre que hacemos una carrera,se disfruta porque nos gusta,se sufre en mayor medida,siempre hay unos km en que las sensaciones sobre la marcha nos incomodan,un dolorcito muscular ,la respiración,un roce,mantener el ritmo elegido e intentar aguantarlo para el objetivo final es un duro trabajo para los corredores;da igual la distancia que sea porque siempre hay un objetivo final con el tiempo en que pretendemos terminar la prueba,de hecho todas tienen una limitación para acabarlas.En los maratones suelen poner un máximo de 6 horas para que tod@s puedan superar la distancia reina del atletismo sobre un recorrido homologado y lo más llano posible.En mi caso tengo que sortear desde que salgo aceras,coches ,arcenes de un lado para otro,un poco incómodo aunque de madrugada se puede ir todo más seguido.

Lo más importante es terminar con las mejores sensaciones posibles y es que en los maratones en esos 42 ,195 km dan para todo,disfrutando,sufriendo dentro de lo que cabe,porque a fuerza mayor hay que dejarlo,aquí la cabeza es fundamental porque cuado ves que se desmorona todo abandonas ,pero si consigues pasar ese muro y terminas entonces sí lo has conseguido,luego es cuando la cabeza te dice si volverás a meterte en ese lío o no porque el maratón es duro de verdad.

Dicho esto,como dije mi intención  con el reto de los 52 maratones a conseguir 1 por semana,en cuanto mi objetivo de  hacerlos con un tiempo determinado ,en función del recorrido y mi estado de forma .Porder terminarlos por debajo de 5,de momento estoy ahí en las 4h 30,más rápido de momento no me atrevo,el desnivel es muy alto y si abusas del ritmo lo pagas y entonces llega  y te persigue el hombre del mazo, empieza a machacarte la cabeza para que lo mandes todo al carajo y eso es muy,pero que muy duroooo.

Cuando empecé el primer maratón el 5/9/20 pesaba 74,5kg,son 14,5kg de más que llevo con respecto de cuando corría habitualmente hace unos 4 o 5 años con 60kg.Esos kilos de más y cero entrenamiento pues ya era un reto enfrentarme directamente a un maratón semanal.Después de estos 6 que llevo mis sensaciones son buenas,la mochila la he rebajado casi 4kg ,pero pesaaa todavía😅.La edad pues supongo que también influirá ya tenemos 51,pero cuando corres parece que tengas menos,asi que no vamos a ponerla de excusa.

Pues nada uno más a la saca,como siempre mismo recorrido y mismo todo lo que me acompaña durante el trayecto .Como anecdota cuando he llegado al Ayunt de Alicante allí estaba una vez más el gato esperándome o eso empiezo a creer😅,el caso es que como no hay nadie ya le digo "ya me voy para arriba,hasta el sábado que viene"😂.

El tiempo tapadito sin viento y calor,de avituallamiento lo mismo mis tres botellines de agua de 33cl,me sigue sobrando una(más vale que sobre que no falte) y mi higo en el km35 de la higuera de Lola,ya se acaban pero ya están madurando los madroños,así que esa será la siguiente barrita energética.

En cuanto a mi calzado sé que no llevo el correcto,ya que llevo unas zapatillas newton para carreras más cortas  y rápidas ,para pesos de corredores de peso muy bajo,pero son las que me quedaban de cuando corría y vamos las estoy dejando más planas que el papel de fumar.Habrá que elegir un modelo más cómodo para la distancia reina.

 

Avituallamiento final como siempre junto a mi familia 😍 ( hoy faltaba mi cuñada🙃)en "Ca Pasita"Rest.Balcón de Relleu ,parada oficial de ciclistas que suben para hacer el entreno,hoy con la grata sorpresa de encontrarme con un gran atleta/corredor del club A To Trapo con el cual he disfrutado muchas carreras.

Gran Mufi A To Trapo

Lo mismo de siempre os deseo mucha SALUD  a tod@s para disfrutar....au

Nota:Os dejo un cartel de los compañeros de Corre x Crevillent para informaros del evento que han montado por si os apetece participar.

5° MARATÓN ALICANTE-RELLEU (3/10/20)

 

Al lio de nuevo ya con el quinto maratón,cuando vamos a hacer una carrera,entreno etc,una de las cosas que influyen mucho  es el tiempo que nos deparará ese día,si hará mucha calor ,si hará mucho frío,si lloverá,si hará mucho viento....no siempre vá a salir el día a nuestro gusto para poder hacer lo que tengamos previsto,pero no puede ser excusa para no salir (a no ser a fuerza mayor ).

Lo digo porque es muy frecuente tener esa excusa para no hacer deporte,pero la verdad es que en Alicante durante todo el año es un lujo que hay que aprovechar aunque sea para salir a pasear.

Seguro que me coincidirá algún día del reto con mucho friooo ,mucho calorrr ,lluviaaa y vientoooo.Pues este último creo que es el peor de todos,ya que te cuesta con más esfuerzo avanzar a parte de lo molesto que es.

Buen pues en este 5°maratón mi acompañante pesado ha sido el viento que me lo ha puesto más duro.Como siempre he salido bien temprano 5AM desde Jesuitas al Ayunt Alicante foto y de nuevo hacia arriba en dirección a Relleu.Cuando hago el maratón en esos 42 ,195km siempre te encuentras o te cruzas con las mismas personas o cosas....de Jesuitas al Ayuntamiento y más pasando a la altura del postiguet se repite el patrón siempre,algunos bufas perdidos por la acera esa estrechita a punto de caerse a la carretera(deberían poner una valla aunque sea,está muy justa)..estos a veces me ven ,se animan y se ponen a correr😅,a la altura del ascensor que sube al Castillo de S.Bárbara ahí están los meones,los cagones y los que están convenciendo a alguna chica,una peste increíble,así están los ficus robusta que llegan hasta arriba de la calle Virgen del Socorro (Raval Roig),luego la parada de taxistas con muy pocos usuarios jóvenes por el covid está todo cerrado,algún control de policía y ya la plaza del Ayunt un gato y yo....de subida poco tráfico hasta Campello,pasando por San Juan me encuentro con los operarios de limpieza abriendo el garaje para salir con los carros y ya nos vamos viendo en la repetición a mi paso,buenos días,buenos días....un día sé que me dirán oye pero dónde vas tú tan temprano y lo mejor será contestar...a dar una vueltecita que entro pronto a trabajar(si les dices que te vas a Relleu corriendo se creen que has perdido el volante😅)....de Campello a Aguas muy pocos coches que suben o bajan tan temprano,de los que suben ahi vá la que monta la parada de fruta y verdura en la entrada de Aguas de Busot y ya vamos conociéndonos con pit para subir y un buenos días cuando paso por el pueblo y ellos empiezan a montar la paraeta,el horno que abre,de ahí a Relleu conejos los que quieras,el camión de la basura que sube y baja con Pepet....cuando amanace sobre las 8 ya aparecen algunos ciclistas y triatletas,un poco más tarde las temibles motos ,cuando me quedan unos 10km ya pasa mi hermano bombero que baja de guardia al tajo y de ahí al pueblo algun agricultor (Manu fijo) que empieza su jornada bien temprano y el bús que baja a Alicante....misma rutina ,mismas cosas y personas y es que en esos largos 42 195km te dan para ver,pensar un buen rato y todo suma y acompaña por muy casual que sea.

7,35 empezando amanecer en Aguas de Busot....sólo quedan 16km.

Dicho esto en esta quinta subida he vuelto a disfrutar y sufrir un poco más por esas rachas de viento ,cada vez voy restando más minutos al crono,espero no cegarme en eso si no ya picará más de la cuenta ,pero bueno de vez en cuando haré uno que otro más rápido si el cuerpo acompaña.

Los primeros 17 km tira que vá, pero el resto subeeeee😅.

La noche hasta la madrugada ha sido espectacular,cuando corres con luna llena y el cielo está despejado que se ven todas las estrellas es un cine.

Hoy en toda la subida apenas han pasado 5 ciclistas peleando contra el viento y tres motos,vamos que se notaba que no era un día para disfrutarlo sobre ruedas.De avituallamiento lo de siempre 3 bot de gua de 33cl,sigue sobrándome una y el higo de Lola al paso del km 34.

Pues todo eso,faena hecha y avituallamiento final en el "Ca Pasita"Rest El Balcón de Relleu con parte de la familia,mi  mujer,mi cuñada(a pesar de las curvas sube, con el coche se marea ,pero vá mejorando de 5v eces 2🤮🤣)y mi hijo mayor,los otros dos estudiando siempre😅,pobrets.

Gran Familia Armero Cantó única donde las haya.

Un saludo y un abrazo también para la familia Armero Cantó de Madrid(Vero sé que me repasa la crónica y me anima)...ánimos para todos vosotros 😘y más para los de Madrid que más dura se les está haciendo esta maldita pandemia puñetera.

La misma frase os deseo SALUD , sin ella no hay nada....au.