domingo, 31 de mayo de 2009

EL APO-LANA SE VA A LO MAS ALTO"EL VELETA 2009"




Hola la hace dos semanas que empezamos los entrenamientos de esta carrera tan dura,no olvidemos que esta prueba de 50km puros y duros se encuentra a 3400m de altitud y con casi 2900m sobre el nivel del mar en continua ascencion desde Granada situada a tan solo 600m,con lo cual os podreis imaginar que alli arriba a pesar de ser agosto nos podemos encontrar con cualquier tipo de inclemencia ya sea granizo,lluvia o lo peor de todos el viento,de hecho esta carrera está catalogada como una de las mas duras del mundo.De momento somos 9 atletas los que vamos a enfrentarnos a este reto:JORDI,PEPE,JESUS,JOSE MARIA,YOLANDA,J.MARIA(MOSSO),MIGUEL ANGEL,FIDEL,KIKO,a destacar Jesus,Jordi y Pepe,que ya han tenido el honor de coronar esta carrera en la edicion anterior/es y que nos sirven de gran ayuda en todos los aspectos al resto de compañeros para como ellos poder lograr la misma hazaña.Hoy domingo como las semanas anteriores hemos salido desde casa Jordi a las 7:30 para subir hasta la gasolinera del maigmó en continua ascensión situada a 21km aprox.El entrenamiento de hoy ha sido un poco mas llevadero ya que hemos tenido la ausencia del sol aunque se notaba un poco la humedad.Hemos partido de casa Jordi Pepe,Jose Maria,Jesus,Adolfo,Jordi y yo,despues de 45mit aprox hemos hecho una paradita en la gasolinera a la salida de San Vicente e imediatamente nos hemos vuelto a poner en marcha con un ritmo bastante ligero.Un poco mas adelante se a unido al grupo nuestro compañero Miguel Angel y a partir de ahi ya nos hemos descolgado todos eligiendo cada uno el ritmo mas oportuno para llegar al final.Añadir que el martes anterior tambien hubo entrenamiento por la misma zona aunque un poco mas técnico ya que se trataba de subir la parte mas alta del recorrido a un ritmo fuerte y al que fueron parte del equipo.Hemos llegado todos entre 1h:50 y 2h con lo cual está muy bien ya que es un ritmo bastante aceptable y ademas con muy buenas sensaciones.Nuestro compañero atleta y de apoyo logístico Valeriano nos ha estado esperando y acopañando en los últimos km y que también estará con nosotros animándonos durante la hazaña en Granada.Llegados todos,nos hemos encontrado con otros tres compañeros Jaime,Paco y Pedro que tambien estaban entrenando y nos hemos ido a desayunar haciendo honor a la Peña EL PAN TOSTAO tomándonos unas buenas tostadas con tomate y un buen refrigerio,al cual nos ha invitado muy amablemente nuestro amigo Jordi por su cumpleaños que será este proximo miercoles y que desde aquí le felicito.Hasta el proximo entrenamiento que será este martes a las 20:00,un saludo a todos.

lunes, 25 de mayo de 2009

CARRERA VIA VERDE MAIGMO


Hola compañeros que calorrrrrrr que hacia ayer en esta bonita carrera por los parajes de la via verde del maigmó.Estaba muy bien organizada en todos los apectos(transporte para corredores y caminantes,señalizacion del recorrido,avituallamiento y regalos muy buenos).Como siempre me fui con mi familia, a pesar que el dia anterior vinieron tambien al medio maraton de Almansa.Me encontre con un monton de compañeros/as y amigos de varios clubs de atlt :km21,Santa Pola,Cartgena,Onil,ect y como no mi clubAPO-LANA en el que participaron un gran numero de corredores y que conseguimos varios trofeos.Desde aqui saludo a los que fueron de mi club PRESIDENT,VICEPRES,HAMILTON,CULITO,BLAS,ENR CALATYU,MANAGER,ESPLA,MOISES,PILLIN,JHON y tambien al SOMBRILLA,COCINAS(que buena la pocion),al ALCALDE DE ELCHE,GASPAR,GURDAESPALDAS,MARI JULI,MAYTE,ANGELA(que no tuvisteis bastante en Almansa),GORGOJO,PILI,ETC,espero que nos veamos pronto y coriendo.

miércoles, 13 de mayo de 2009

lunes, 11 de mayo de 2009

QUERER ES PODER

Hola amigos: Os mando éste vídeo tan IMPRESIONANTE de éste mundo de las carreras. Espero que os guste.

http://www.godtube.com/view_video.php?viewkey=8cf08faca5dd9ea45513