lunes, 24 de agosto de 2009

EL RETO DE PRUDEN


Ayer domingo con el fresquito de la mañana cogí la goka y me dispuse hacer el reto de mi amigo Pruden que consistía en ir de Alicante a Relleu con una velocidad media total de 25km/hora con lo cual para mí era un reto ya que son casi 40km con bastantes desniveles que todos conocemos.Salí a las 7:50 y llegué a casa de mi querida Madre a las 9:10 marcando la velocidad media total 24:22 con lo cual ahora entiendo porque Pruden me decía si llegas a Relleu con la velocidad media de 25km/h me quito el sombrero ya que subí con el plato grande todo el trayecto y me cosó lo mío pero finalmente lo hice así que muy bien ya que todavía estoy verde sobre dos ruedas.Durante el recorrido como es normal siempre te juntas con otros ciclistas que van a entrenar por la zona y hubo uno que lo pasé antes de llegar al Concha y al que envenené ya que se puso a rueda detrás de mí sin palabra única que buenos días y empezamos uno por otro como si se tratase de una carrera a lo loco para arriba y ya pasado Aguas de Busot el tío se puso al lado y me dijo jo....donde vas tan embalao y al cual le conté lo que quería hacer y me acompañó hasta al final,así que llegamos y mi Madre nos avitualló muy bien con unos higos frescos y agua fresquita,aunque el chico que le llaman Julio y que es de Campello iba preparado para su entreno particular que era con más volumen ya que quería subir a Tudons,Penáguila,Alcolecha,Benifallin,Torremanzanas,Jijona y finalmente Alicante y que me ofreció participar con él así que me pareció un reto chulo con buenos puertos que coronar y una distancia bastante larga a la que no estoy acostumbrado de modo que nos despedimos de mi Madre y nos dispusimos a hacer el recorrido porsupuesto no con el ritmo anterior pero sí ligeritos ya que nos esperaban buenas cuestas,nos encontramos con conocidos en Tudons ,en Alcolecha por cierto que agua más buena la de la fuente que hay en el pueblo y finalmente en Torremanzanas coincidimos con un gurpo de amigos de Julio y ya nos bajamos todos juntos hasta Alicante rapidito ya que Lorenzo picaba que no veas,nos lo pasmos de p...madre y desde aquí les mando un saludo a todos.

jueves, 20 de agosto de 2009

sábado, 15 de agosto de 2009

lunes, 10 de agosto de 2009

SUBIDA A LA AITANA

AQUÍ VEMOS A SCOTT SALUDANDO AL CÁMARA

MESI Y YO


EL PRIMO CON ESTILO



LOBO ENSEÑANDO LOS COLMILLOS










Ayer domingo se celebró un año más la subida a la Aitana una carrera cicloturística a la que acuden los amantes de este deporte y también muchos triatletas que practican esa modalidad y que estas carreras vienen muy bien para el entrenamiento de la disciciplina sobre ruedas.La carrera salía desde Benidorm ya que lo organizaba el Club de ciclismo de la localidad con una distancia de 86km en la que se disfruta de muy buen ambiente y unos parages y paisages únicos pasando por Villajoyosa,Bellaorxeta,Orxeta,Sella y finalmente la cima de la Aitana que la habren para la ocasión .Había un total aprox de 200 ciclistas de todas partes y clubs acudiendo del Club de Triatlón de la Vila un total de 9 triatletas:President,Cervera,Lobo,Extrem,Scott,el Primo,Paco,Mesi y yo faltando Alan y Alexis por problemas de rodilla.Nos reunimos en la gasolinera a las 8:15,hinchamos bien las ruedas,fotos y salimos a el encuentro del primer grupo que salía de Benidorm en la rotonda de la autovía para unirnos a ellos y empezar la subida.El tiempo era magnifico no hacía mucha calor aunque nos preocupaba lo de la gota fría que está rondando estos días por la zona y que gracias A.D. no hizo acto de presencia,la carretera también estaba muy bien sin apenas baches que molesten a nuestras finas ruedas,así que con un ritmito tranquilo empezamos el recorrido entre charlas y risas hacia las bolas de la cumbre.Yo estrenaba bicicleta una Goka monocasco de carbono,toda montada con campagnolo record que según mis compañeros fue una buena elección,aunque tengo que decir que estas bicis si no llevan buenas piernas no van solas por mucho carbono e historias que lleven, y que sí pude comprobar ya que mi otra bici era de aluminio y con diferentes prestaciones,pero hay que empezar por abajo ,así que tuve una muy buena subida yendo con el grupo hasta el lavadero de Sella y aprovechando que Cervera, lobo,etc pararon para llenar bidones yo me escapé aumentando el ritmo un poco más ya que quería probarme yo y la máquina nueva sabiendo que empezaba lo duro hasta el puerto de tudons pero me apetecía correr el riesgo.Muy pronto empecé adelantar a corredores que había por delante y no saliendo de mi asombro me encontré con Rubén del grupo de Benidorm y con el que coincido en bastantes competiciones de a pie y que ha venido recientemente de un ironman, así que ya tenía veneno por delante y por detrás esperando que me alcanzaran Cervera , President,Lobo ,Mesi,etcc.,de tal forma que llegamos juntos a lo alto del puerto con un buen ritmo,viendo que allí no perdonaba nadie a nadie,me alegré mucho ya que apenas estaba cansado,sabiendo que el último puerto hasta las bolas con más desnivel podría hacerlo sin sufrir mucho.El avituallamiento estaba situado arriba en la valla y en pricipio era líquido ya que había que terminar la prueba hasta arriba en las bolas de la Aitana,cuando estuvimos todos los ciclistas reunidos los militares habrieron la valla y empezamos la subida hasta el final ,al principio un poco apelotonada pero conforme subías ya se iba clareando la serpiente multicolor tirando cada uno a lo que el cuerpo daba.Después de los primeros km y pidiendo permiso al Presidente que me concedió paso me puse a dar caza a Mesi y aunque me costó me hice con él, viendo un poco más adelante el tambaleo de Cervera sobre su pesada máquina que llevaba un muy buen ritmo y al que ya no pude arrimarme hasta llegar a la meta.Seguidamente entró el resto del grupo,Mesi,Extrem,Lobo,President,Primo y Paco que aparte de hacer la subida nos hizo un gran reportage fotográfico.Hacía bastante fresquito por allí arriba pero había que esperar hasta el último ciclista para iniciar la bajada hasta el puerto para tomar ya el avituallmiento sólido y líquido.Dieron la salida de nuevo y ahí sí lo pasé mal de verdad ya que algunos ciclistas bajaban muy fuerte y con lo estrecho que estaba aquello y los que eramos yo pensaba el que se caiga no lo cuenta,pero bueno cada uno sabe hasta donde puede llegar,yo personalmente sufrí un poco bajando ya que las curvas no las tomo muy bien y creo que es mejor reservar para cuando lo controle mejor.Aquello fue visto y no visto después de unos minutos ya estabamos todos tomando el avituallamiento final para ya cada uno bajar a su bola hasta el punto de partida de cada participante,había de todo para reponer fuerzas y en abundancia aunque hubo un momento que aquello parecía una piara ya que algunos participantes parecían que no habían comido en un mes con la boca llena y las manos a tope de todo sin pensar en el resto.La bajada hasta la Vila muy ligerita y cómoda ya que lo duro ya estaba hecho.Todavía tuvimos ocasión de reunirnos en la gasolinera el Primo,Paco(compañero Goka y natación)para hacernos las últimas fotos y tomarnos unas buenas cervecitas fresquitas comentando lo acontecido entre otras cosas.Ya queda menos para el Triatlón del día 13 de septiembre y en el que a estas alturas ya hay muchos triatletas inscritos con lo cual seguro que habrá pleno y muy buena competición a la que tendremos que hacer frente a tope para dejar al club en lo más alto.

sábado, 8 de agosto de 2009

BAJADA HONDÓN ASPE 2009

Ayer por la tarde una año más acudí con toda mi familia a esta bonita carrera por las huertas de la comarca,este año habían muchos corredores más de 700 y por cierto muy buenos entre los que se encontraba el amigo Andrés que ganó,gente del puerto y marruecos en pleno ,había muchísimos conocidos y amigos de afición Alberto,Mayte,Paco Zaragoza,Mari Juli,Angela,Gaspar,Juanma,Javier mi amigo y compañero del veleta,los killers,muchos del km 21 a los que quiero mucho y un largo ect..............,del Apo-lana no había mucha representación estando mi amigo Enrique Calatayud,Moratinos y yo.La carrera como siempre es bastante rápida ya que son 11km con pocos repechos y los atletas vamos atacados a tope hasta la meta mi compañero y yo hicimos una buena carrera entrando Enrique con 43mit y yo con 40mit quedando en la general el 41 y el 7ºde la catgria,muy bien despues de la semana anterior de correr por el veleta y es que el veleta como bien decían mis compañeros que la corrieron en la edición anterior no te deja mal al contrario y es verdad.Mañana domingo voy a hacer la subida a la base de la Aitana desde Benidorm y hasta las bolas ya que lo abren para la ocasión,un recorrido de 86km con avituallamiento en el puerto de Tudons y en el que voy a correr con mi equipo de Triatlón de Villajoyosa en el que vamos a acudir casi todos así que seguro babrá muy buen ambiente.Las clasificaciones :http://www.crono3.com/clas.htm

viernes, 7 de agosto de 2009

lunes, 3 de agosto de 2009

GRAN ÉXITO DEL APO-LANA Y CORRICOLLANO A MÁS DE 3000 METROS EN EL VELETA 2009


Ayer domingo 2 de agosto por fin llegó el día del reto que tanto hemos preparado en estos tres meses para poder hacer la carrera completa cada uno dentro de sus posibilidades pero una en común y muy importante terminarla y pasar por debajo del arco de meta ya que esta carrera está catalogada como una de las más duras del mundo y es que esto que digo lo he leido, me lo han dicho pero ahora que lo he hecho yo personalmente me doy cuenta de que es una carrera impresinante ya que salir de la Alhambra y terminar a 3390m de altitud es un RETO con mayúsculas y que desde el primer atleta al último se merecen la mejor enhorabuena,para hacer esto desdeluego hay que estar preparado en todos los aspectos si no mejor ni aparecer por allí.Dicho esto mis compañeros salieron el viernes de Alicante hacia Granada bien acompañados y arropados por sus familias,yo salí el sabado para reunirme con ellos en el Hotel Trip Albaizin(un hotel lleno de sorpresas)bien situado en el centro de la ciudad.Quedamos para cenar pronto ya que la carrera empezaba al día siguiente a las 7:00 de la mañana de tal forma que el hotel nos tenía que despertar antes de las 5:00 para tomar el desayuno para después coger el autobús a las 6:oo que nos llevaría a la salida de la carrera.La cena fue a base de pasta y pizzas por cierto muy buenas y originales como la que pidió Vale la pizza caldo ya que al cortarla se covertía aquello en una especie de sopa pero muy buena..tomamos café y postre rapidito y esnseguida al hotel a dormir aunque con el estomago lleno la noche y los nervios previos al reto la noche diagamos no fue muy placentera,así que después de charrar un poco con Vale y de ver la peli del plus intenté dormir aunque creo que lo conseguí cuando quedaban 30 mit para despertarnos.Ducha fría para despejarnos y a las 5:10 ya estabamos mi compañero y yo reponiendo fuerzas para la carrera,enseguida bajaron el resto y nos pegamos un buen desayuno ya que para lo que nos esperaba se podía abusar sin miedo a flatos y otras historias.Despues de un pequeño incidente en el bus que nos llevaria a la salida llegamos a ella y ya habian muchos atletas de todas partes de España y extrangeros preparandose en los minutos previos a la salida,allí nos encontramos el gran y temido compañero PSICOMoratinos que ya estaba calentando para la ocasión.En la línea de salida lo que más me gustó fueron los meodromos no había ni uno era todo un campo abierto de olivos el cual era un ir y venir de atletas todos reforestando a tutiplay,ahora sé porque el aceite virgen de Granada es tan bueno........en fin el día empezaba a clarear y estaba muy fresquito pero muy despejado así que el Lorenzo nos acopañó,a lo cual nos pusimos de crema solar hasta el c..... ya que el día anterior mis compañeros fueron a ver un poco el recorrido y parecían guirufos con la cara colorada y había que protegerse ya que eran muchas horas de subida.Nuestro coche de apoyo oficial ya estaba preparado con toda clase de provisiones para cualquier inconveniente,incluido reportaje fotográfico,aunque al final tuvimos muchos coches de apoyo:Vale y el hijo de Jose Mari un chaval estupendo,Ana la mujer de nuestro Julio con sus dos hijos,Ana la mujer de Jordi y su hijo,la mujer de Jesus y su hijo y la mujer de Miguel Angel y el tio de la vara o sea un séquito que nos amparaba y nos daba muchos ánimos durante gran parte del trayecto.Dieron la salida y entre aplausos y gritos de campeones de la gente empezamos la aventura cuesta abajo disfrutando de esos primeros km más suaves que pronto terminarían para ya empezar la subida sin descanso alguno hasta la cima del Veleta.Mi intención en esta carrera a parte de terminarla era de hacer un tiempo aprox a las 5 horas ya que mis compañeros me dijeron que si lo podría conseguir de hecho Miguel Angel y yo pretendíamos el mismo objetivo y fuimos juntos durante muchos km,no se si aumentó el ritmo o yo lo disminuí pensando que lo grave todavía estaba por llegar a partir de la cadena y que tanto me advirtieron mis compañeros que el año pasado la hicieron, pensando que todavía iba cómodo y que me serviría para el final tan duro;Vale me dió el último apoyo antes de entrar en la cadena y me dijo que iba bien así que sólo me quedaba seguir sin demora hacia arriba a ver si consiguía ver a Pellin que fue imponsible ya que iba muy adelante y fuerte.Cuando empecé a subir la cadena ya se notaba el cansancio y el ritmo muy bajo y cuando llevaba un rato subiendo ya pensaba que quedarían solamente unos 5km ya que la verdad no llevaba bien el control de los km y el tiempo empleado a cada uno pero si miraba el general y veía 4h25 con lo cual pensaba que más o menos bien a lo que pasó un tío con la bici y dijo "ánimo campeones que ya sólo quedan 8km"me cago en todo me cayó como una patada en los coj..........pensando si llevo un rato corriendo por los pedregales estos y todavía me quedan 8km ´,en ese momento me di cuenta que esto llevaba para una hora más y si el cuerpo aguantaba ya que el cansancio,más la ventolera que hacía que te impedía apenas correr y una extraña sensación que tenía en el cuerpo de querer vomitar y la falta de respirar bien y es que ya estabamos a casi 2900mtr de altura y la verdad que el cuerpo lo nota,aunque finalmente entre avituallamiento y avituallamiento que tan bien venían y que desde luego paré en todos logré llegar al final tan deseado y que parecía no llegar nunca,allí ya me encontré con Miguel Angel muy contento ya que aparte de terminarla lo hizo con un tiempazo de 4h57mit quedando de los 33 primeros en llegar,nos dimos un gran abrazo ya que te hace mucha emoción haber conseguido este reto tan grande y que seguro que al año que viene repetiremos.Mi tiempo finalmente fue de 5h3omit y con una muy buena sensación de que esto se puede hacer y que no hay que tenerle ningún temor a pesar de lo ya hecho,cuando bajaba hacia Granada con el bus es cuando realmente me di cuenta de lo que habíamos hecho, no hay palabras para describirlo hay que vivirlo para saber lo que es.También tuve la oportunidad de ver al resto de mis compañeros como subían uno por uno en los tramos finales con lo cual estaba contento ya que aunque quedaba mucho pensé que todos iban a terminar que era lo más importante y que después de camino a Alicante pude comprobar.Tengo que decir que la experiencia ha sido única,ya que nunca había participado en una carrera de esta magnitud,una carrera preciosa por el entorno,por los atletas que la corren,como se nota el compañerismo de todos,la gente nos vé diferentes(como héroes)a todos aquí no hay élite todos somos élite y es que el que lo ha hecho cerca de las 8h es igual que los demás ya que ha llegado arriba del pico con las mismas consecuencias que el que lo ha hecho con 4h y tengo que decir que a mi me ha enganchado no ha pasado ni un día de lo acontecido y si la repitiesen el domingo día 9 me plantaba allí el primero ese pico me ha enamorado en este tipo de competición tan dura y extrema a la vez,no tiene nada que ver con todas las carreras de ruta medias ,maratones,etc.....esto que hemos hecho se queda grabado para siempre sin olvidar por supuesto lo bien que me lo he pasado en los tres meses de entreno posteriores a la carrrera con multitud de anécdotas y peripecias que hemos corrido todo el equipo veletero y demás compañeros que nos han acompañado(Adolfo,Jaime,Blas,Franjo,etc..),así que al año que viene estoy seguro que volveremos al Veleta a volvernos a enfrentar al ese RETO tan ambiguo a nivel personal y deportivo.Quiero FELICITAR a todos mis compañeros: primero voy a darle la enhorabuena al rey del pico que para mi es PEPE ya que lleva tres ediciones hechas con unos tiempos y sensaciones personales a cual mejor de ellas acabando este año junto a Jordi con un tiempo de 6h y en la que él ya dejó su marca escrita en la cumbre con un tiempo de 5h:15mit,a Jesus que al igual que Pepe y Jordi es la segunda vez que va a besar el pico con un tiempo de 6h25 bajando el tiempo con respecto en su primera edición 13 mint,a Jordi este compañero también lleva dos ediciones con un TIEMPAZO obtenido entre la del 2008 y esta que si tuviese que poner el gráfico sería como el desnivel del Veleta con una diferencia de 1h entre edición y edición a su favor ya que bajar 1HORA en el Veleta de golpe es de tener una fuerza de voluntad y de una ilusión de hacer esta carrera que así lo ha demostrado y es que nunca mejor dicho "la fé mueve montañas"(Jesus te recuerdo que tienes una comida pendiente,aunque se merece un banquete el tio), también tengo que decir de Jordi a título personal y con permiso de mis compañeros que sé que piensan lo mismo que yo que ha sido desde el principio el que nos ha enganchado en esta particular aventura que nos propuso en el Martaton de Barcelona allá `por marzo y que desde entonces no ha descuidado detalle alguno recordandonos los dias que teniamos que entrenar,teniendo un control absoluto de todo lo que acontecía en los entrenos,marcandonos ritmos,tiempos,presión y consejos a seguir a parte de su particular humor y caracter que tan bien le define,espero que no lo pierda y que siga proponiedonos retos CHULOS en los que disfrutemoa tanto como en este,sigo con otro que sinceramente me ha dejado sorprendido y es Jose Maria con un tiempo de 6h15mint y lo digo porque faltó a algunos entrenos importantes aunque si es verdad que cuando estabamos todos juntos dejaba señal en ellos que ahí había piernas e ilusión para rato y que de hecho a demostrado,a mi amigo Javier que lo esperaba a mi lado para que me contara alguna de sus historias y hacernos el trayecto más ameno y que decidió salir mucho más relajado ya que tuvo la oportunidad de ver parte del campo de batalla el día anterior en directo y que recuerdo que dijo visto lo visto voy a reservar para poder terminarla con el tiempo que se preste sin ponerse un objetivo de tiempo que le presionase y pienso que hizo lo correcto ya que aquí hecho lo hecho si arriesgas y disparas toda la munición antes de hora adios y muy buenas, así que también hizo un tiempo muy bueno de 6:30,aquí quería llegar yo a nuestro querido Julio y lo digo porque como más de una vez he dicho sin él ni las carreras ni los entrenos serían igual ya que su particular caracter y forma de ver las cosas lo hacen inimitable para mi desde hace tiempo que me ha demostrado que es una persona estupenda,siempre aprendes algo nuevo con él y que aparte de compañero lo quiero como un amigo (por la pasta no)y que en esta segunda edición que se enfrenta al Veleta lo ha hecho de puta madre terminado los 50km con 6h55mit y que nadie le podrá decir que no ha cumplido con creces ya que no iba 100% a parte de sus a veces problemas de manguera suelta en las alturas despues de un esfuerzo tan grande,pero el se ha hecho con el TRIUNFO final del reto y el que quiera probar al año que viene puede venirse con nosotros a hacerlo,así que mi ENHORABUENA una vez más Julio y parece que la fórmula de tu mujer Ana y de tus hijos una vez más a funcionado así que tendrás que animarla a venir a las competiciones,finalmente y quedando 2º en su catg Moratinos que ha sus 66 flores ha demostrado que con entreno o sin él el Veleta tenía que pasar a su extenso curriculum y que después de estar 7:25mit corriendo y metiendonos a todos presión por detrás su valoración final ha sido "al año que viene lo haré mejor"ahí queda eso.Quiero saludar desde aquí a Loreto periodista de la Opinión de Granada,a James su novio que tambien corrió he hizo 5:15, a su madre, y a Mohamed élite de ruta a nivel nacional por su ayuda incondicional que tuvieron conmigo y como no a Eric que nos sigue a todas partes animándonos y haciendonos esos bonitos reportages que con tanto cariño guardamos para nuestro recuerdo.,porsupuesto tengo que nombrar a toda mi familia que como siempre me apoyan en directo o desde la lejanía y que siempre me animan,sin ellos me faltaría mucha energía que bien me ha venido para mi carrera número 100 y que me alegro que haya sido la del Veleta.Espero poder poner el contador del tiempo que nos falta para el Veleta 2010 muy pronto ya que ahora marca 0 y dá mucha pena y es que al año que viene de momento ya tiene 9 NOVIOS asegurados y que desde aquí animo a todo el mundo que le gusta este deporte que si se quieren enamorar de verdad de una experiencia inolvidable que se apunten que seguro acertarán y podrán comprobar que es LA CARRERA DE TU VIDA . Os dejo enlace de la prensa de Granada en la que en las fotos sale Pepe en plena subida y mañana colgaré un reportage de todas las fotos que estoy recopilando . http://www.laopiniondegranada.es/deportes