martes, 25 de junio de 2013

100KM PEDRESTES CAMPEONATO DE ESPAÑA SANTANDER

                         CRONO UNO 100KM 8:45 4ºGENERAL M 2ºSUBCAMP C.ESP.VET M40

El sábado 22 de junio se celebraron los 100km pedrestes de Santander y a su vez  el Campeonato de España  de 100km en ruta al que acudí con la ilusión de correr esa distancia que nunca había hecho hasta la fecha de golpe.El jueves por la noche partí hacia la bonita ciudad aunque lluviosa y  nublada constantemente hace que le quite mucho.A las 9 ya estaba allí y el tiempo pintaba muy mal.Después de dejar la mochila en el hospedaje fuimos a recoger el dorsal sobre las 12:00 con los compañeros  hermanos Valencia  y Ricardo.Después a comer  y descansar lo que se pudiese hasta el día siguiente que teníamos toque de corneta a las 5 de la madrugada para ir hacia el evento que daba salida a las 7:00.De Alicante habían buenos compañeros conocidos como Alberto Costilla (2ºen su categ) que no para dá igual los km y que tuvo una gran actuación corriendo el ultrafodo como él  bien sabe es terrible,fué mi principal apoyo en la dura carrera siempre tenía sus ánimos cada vez que me cruzaba con él,Manolo Rico otro de la misma pasta único en su especie,le sigue Fausto con el mismo  rumbo pero que decidió terminar en los 50km,Paco del reto de Madrid me dió una gran alegría verlo de nuevo corriendo,Pedro Serna que corrió lo que entrenó y ganó la prueba muy bien  es un campeón,Maite,Ana  animando,fotos una gran ayuda.
                                          Salida ,a por los 100km........
La carrera empezó después de pasar el control de dorsales a las 7:00 sobre un circuito homologado por la RFEA  de 100km al que había que dar 20 vueltas de 5km.En primera línea habían favoritos como los intarnacionales españoles José Manso y Javier Lozano,así como en las féminas Cristina Gonzalez y dos más favoritos para los 100km del Capt. Cantabria con Pablo Solinis y Javier del Río....para mí el favorito era Serna y acerté..El tiempo  que salió fué fresquito,poco viento y nada de lluvia….después de durante tantas horas corriendo el tiempo iba cambiando como nosotros de ritmos y fuerzas, de repente salían claros que te abrasaban vivo,como se levantaba viento,etc.Del circuito lo que más molestaba eran las curvas alguna de 180º que casi te paraban y el arranque era maldito,dos cuestas que te rompían el ritmo y vaya con la luces tipo ovni pequeño en el suelo….si no te fijabas o te caías al lago o castañá segura.

Sólo añadir que me encontré bastante bien durante toda la prueba con sus altibajos claro está,muchos ánimos  mútuos que nos dábamos en la vueltas que nos veíamos,muy duro cómo no, son 100km y hay que elegir un ritmo e intentar hacer los avituallamientos bien,etc.
Finalmente quedé 4º en la Genaral Absoluta m y 2º M40 del Campeonato de España con un tiempo de 8:45 y muy buenas sensaciones.La verdad es que no me enteré  bien en mi llegada a meta cómo quedé(que si 3º,que si 4º y 1º en M40 del Campeonato de España,por que uno no estaba federado,en fin un lío,así que me fuí a la ducha y cuando salí me llevé la sorpresa que me habían llamado a podium por lo antes mencionado y quedando finalmente como en las clasificaciones provisionales pone).Me hubiese gustado subir al podium con la ropa de mi club de atletismo Apol*Aan Pies Comodos Running Team,pero ya no daba tiempo a cambiarse.Nos dieron trofeo , medalla  y diploma a los 5 primeros de la general  y después  la medalla de la RFEA a las categorías  veteranas del C.de.España  a partir de M35....en adelante.
                                         Junto a Pedro Serna vencedor de la prueba,buen compañero y amigo.
                                                       Podium del C.ESP. M-40
Comentar que a las dos horas de la salida empezó una competición de hacer 10km por 10km por equipos  en relevo que hizo que nos  entretuviese un poco más la dura prueba,aunque a veces te confundía y salías escopetao detrás de alguno.El tiempo final para la pedreste era de 15 horas ,así que si esperaron al último si tuvo el valor de llegar su paso por meta sería tope las 22:00.
La vuelta para Alicante fue más pesada que la ida ya que las piernas estaban
 muy pesadas pero contento con la experiencia de los 100km y todo lo que allí pasó junto con los demás compañer@s.El mejor trofeo que me llevé fue la llegada a Alicante en la que estaba mi familia esperándome y me dieron una gran sorpresa que no me esperaba por las horas que llegaba y el gran follón de las hogueras ,ahí no hay crono,marca,trofeo,diploma o lo que sea,eso es lo más  GRANDE que hay  y lo que hay que conservar por muchos años.
                                         Mi pequeño Iron Maiden un artista del spray....
Gran día el que tuvimos ya que se casaba Laura la sobrina de mi mujer y tenía que estar para la vuelta como fuese y poder disfrutar con toda la familia  de la gran celebración de la estupenda pareja Laura y Raúl que celebraron por todo lo alto como es debido,ese día es muy grande y bonito,les deseo lo mejor por muchosssssssss años.

                                               Cara de fet polssssssssssss
                                           Cada vez está más jovennnnnnn.......y guapaaaaaaaaa.........
                                            Y por la noche més festa y foc....vaya fogata a ver quien salta eso......

Quiero darle la enhorabuena a todo el que lo consiguió ,así como a todo el que decidió retirarse a tiempo por las razones que fuesen,como siempre salud para todos  para seguir disfrutando.
También quiero comentar para Alberto de Pies Cómodos patrocinador de nuestro club,que una vez más puedo decir que sus productos los polvos,los calcetines y las medias de compresión me han ido fenomenal así fué en los 500km de Madrid comprobado sobre el terreno y ahora en estos 100km competitivos de igual forma han sido una buena elección para tantos km,un abrazo Alberto.













Enlaces relacionados con los 100km:http://contrameta.com/xxxiv-100-km-pedestres-de-cantabria-ciudad-de-santander/

http://100kmdesantander.blogspot.com.es/



Ranking
100KMS SANTANDER CAMPEONATO DE ESPAÑA RFEA 2013
SANTANDER
M40
1ºAQUILINO CTOESP M40
2ºFRANCISCO JOSE PEREZ GARCIA CTOESP M40
3ºJAVIER RIO RODRIGUEZ S CTOESP M40
Rank Num Time Gap Total T Name Cantabro Militar Campeonato Category
1 27 7:59:37,8 0,0 7:59:37,8 FRANCISCO NAVARRO BOTELLA M40
2 32 8:39:50,5 +40:12,7 8:39:50,5 AQUILINO ASENJO PACIOS CTOESP M40
3 41 8:45:56,3 +46:18,5 8:45:56,3 FRANCISCO JOSE PEREZ GARCIA CTOESP M40
4 34 9:29:27,2 +1:29:49,4 9:29:27,2 JAVIER RIO RODRIGUEZ S CTOESP M40
5 36 9:43:14,5 +1:43:36,7 9:43:14,5 CARLOS MARTINEZ GUERRA M40
6 60 9:49:58,5 +1:50:20,7 9:49:58,5 PABLO SOLINIS DOSAL S CTOESP M40
7 33 10:50:11,0 +2:50:33,2 10:50:11,0 JUAN CARLOS POO CASTILLO M40
8 24 10:53:26,5 +2:53:48,7 10:53:26,5 LUIS SANTIAGO COSTA M40
9 37 11:07:33,0 +3:07:55,2 11:07:33,0 ALBERTO MARQUES GONZALEZ M40
10 39 11:41:55,0 +3:42:17,2 11:41:55,0 JOSE RAMON SAÑUDO COBO M40
11 28 12:50:40,1 +4:51:02,3 12:50:40,1 IMANOL ESNAOLA ALBA M40
12 29 -6 laps 6:31:57,8 JOSE FRANCISCO MARTINEZ GARCIA M40
13 31 -9 laps 4:53:28,1 JOSE LOPEZ PEQUEÑO S M40
14 115 -10 laps 3:52:17,6 JOSE MANSO CRESPO CTOESP M40
15 38 -10 laps 4:52:56,8 FERNANDO LLANO GALLEGO M40
16 40 -10 laps 6:46:54,1 RICARDO MARTIN GALLEGO M40
17 42 -15 laps 1:59:04,3 ALBERTO MELENDEZ PEREZ



http://resultados.rfea.es/2013/resultados/ruta/100km_santander.pdf


martes, 11 de junio de 2013

MEDIA MARATÓN DE ALBACETE Y CAMPEONATO DE ESPAÑA 2013

                                                 Comparsa mixta de moros y cristianos Apol*Ana Pies Cómodos Running Team con el capitán Alberto.

Este domingo se ha celebrado la media maratón de Albacete y a su vez el Campeonato de España  de Veteranos y absoluto en el medio fondo y en el que han participado cerca de 500 atletas en el Campeonato de España y más de 2000 en la media popular de esta ciudad que cierra practicamente la temporada de medias con la llegada del calor.Hoy había representación de atletas de toda España,de la élite nacional,de la élite de los mejores clubs de todas las regiones ,etc…de mi club de atletismo Apol*Ana `Pies Cómodos Running Team había buena representación para el campeonato de veteranos  en la que cada uno hemos corrido lo mejor que hemos podido,logrando algunos grandes registros en 1:12 lo que le ha valido a Díaz el 3º puesto en el pódium de la categoría de veteranos  C  y el resto de compañeros por detrás .Malagón y Markina también con 1:12 y Emilio José que quería bajar de 1:15 finalmente se conformó o mejor no se conformó   e hizo 1:17,pero cada uno sabe lo que vale y ya tendrá otra oportunidad.En la clasificación por clubs en el C. de España hemos quedado de 35 a 44 los 5º y de 45 los 4º.


                                         Con Emilio José joven de nuestro club que ya anda por 1:15....si se pone a correr no veas...

                                                         Todos los del bus menos Demetrio que lo perdió y los pros.

.Nuestro club al frente de Julio organiza estos últimos años este viaje para competir cada uno con su objetivo personal en esta  gran media maratón y así despedir la temporada de medias con un registro  para recordar a la vuelta del verano,como decía cada uno va con un reto personal a superar,unos más preparados y otro menos pero todos a una,no hay excusa cuando te metes en la olla y se dispara,llevas el dorsal y con más ganas o menos por cualquier cosa que ocurriese durante tus entrenos o simplemente la última semana o el día anterior a la prueba no es excusa para disfrutar y sufrir a la vez por lo que crees que puedes conseguir compitiendo contra ti mismo y contra tus más cercanas referencias que siempre te marcan un camino por delante ayudándote inconscientemente a lograr esos retos.
Mi reto personal de hoy era intentar bajar de 1:19 que es donde dejé la última media antes de hacer lo del reto de Madrid,ya que siempre te fijas en el último registro.Sé que era bastante imposible ya que falta un poco más de ritmo y entrenos para andar por esos cronos,pero por qué no intentarlo, a veces  te sorprendes y tienes una muy buena carrera a pesar de no haberla preparado y te salen las cuentas,así que he ido con ganas ha intentarlo y ha divertirme corriendo con todos los que compartios este rollo rugnero.Hoy me ha costado colocarme en primera línea y es que estaba muy reñida ,aunque al final he podido hacerme mi hueco para salir a casi full y así poder colocarme corriendo comodamente por delante con el ritmo que el cuerpo me permitía.

.El tiempo fresquito muy bueno para correr y mucho ambiente en el que no nos han faltado lo ánimos de los amigos y compañeros que hasta allí han ido a ver el espectáculo de hoy.Mi carrera finalmente ha sido muy buena,creía que me iba a costar más pero he podido mantenerme por debajo de cuatro hasta meta consiguiendo hacer 1:22:15 y que me ha sabido a gloria ya que las fuerzas no daban para más pero en ningún momento han decaido  que es lo que mejores sensaciones finales te dan para así volver a pelear de nuevo por el sub20.
                                                Llegando a meta que por cierto cada edición la ponen más abajo,21400km ,un poco largaaaaa.

.De mis compañeros me alegro de todos de ver que siguen ahí corriendo  e intentando lo mismo que todos,eso sí cada uno con su carácter particular para afrontar un simple triunfo o una  simple derrota,espero que cada uno haga conciencia personal para valorar lo que es competir disfrutando o un 0 a la izquierda creyendo que de aquí salen grandes leyendas rugneras ,he corrido muchas carreras de todas las distancias y retos,he aprendido de mí mismo y de unos y otros……pienso que el que no se conforme dentro de lo que cabe con lo que hace,mejor que lo deje,por que es correr sin beneficio alguno,hay que ser más humildes  y cada uno llega donde llega,hay que superarse SÍ,pero con buen ROLLO  es como mejor se triunfa.


.Dicho esto enhorabuena a todos por la carrera y a seguir entrenando cada uno en la medida de lo posible para así seguir disfrutando de las carrera y triatlones.
Como siempre imposible nombrar a todossssssssss,pero te alegra mucho ver de nuevo a Alberto y Maite siempre felices,los Killers,Guillermo que está recuperándose,Morcillo ,Fausto y Ana,Manolo Rico el Legionario compañero del Reto a Madrid,Paquito Esplá como disfruta(cuidate el ojo),Alberto Pies Cómodos patrocinador de nuestro club ahí en 1ªfila disfrutando con todos ,Soria,el Luke grande,Paco Valía un makinón con su veteranía,Guijarro le sigue,Jesus alegre como siempre,President todo controlado,Clenente y Josefa matrimonio perfecto 100%,Demetrio que ha perdido el bus  pero ha llegado,Salvador que no ha corrido pero se ha llevado una buena bandeja de Miguelitos,hablando de ellos Miguel Pellín con su sóleo puñetero me ha dado la carrera mira que lo he esperado pero él estaba peleándose con el sóleo y sus malas zapas(espero que te recuperes pronto),Cristian y sus mujeres,los nuevos no me sé sus nombres aunque me los han dicho pero no me arriesgo,Vicente Peinado el último en pasar por meta y el más contento,es feliz con el coche escoba y toda la escolta policial,en fin me dejaré a muchosssssssssss pero sé que nos hemos visto,hemos charlado y nos hemos reído un rato,así que salud para todos para vernos en la siguiente.
                                                Grandes veteranos de todas las distancias.
No me olvido de los que habéis estado en otras carreras por ahí,como la 1ª de la liga de las arenas con Jaime,Moratinos,etc ,Novelda  ,10km Catral,triatlón de Santa Pola(Tri la Vila de categoría como siempre) o los 10km de Alcoy entre otras y en esta última le doy la enhorabuena a mi hermana Ana y mi cuñado Mousieur José de la Font e Duval por su gran actuación y marca conseguida en su debut como atletas populares del club de atletismo de Relleu F.del C.,

El día 22 de junio haré o mejor dicho intentaré hacer la única carrera que me falta  por hacer que será el Campeonato de España de Veteranos de 100km en Santander,con el objetivo concreto y principal de correr y terminar la prueba,sabiendo que llevo dorsal y eso me hará por lo menos intentar hacerlo lo mejor posible,he corrido muchas carreras,retos largos,etc,pero 100km de golpe y con dorsal nunca……así que mejor ahora que todavía hay vena para disfrutarlo y sufrirlo,además con grandes como Alberto,Manolo Rico,Moratinos,Fausto  ,Pedro Serna que ya le vaticino su gran victoria de antemano,entre otros que allá arriba al final del mapa nos veremos.

lunes, 3 de junio de 2013

CARRERA POR MONTAÑA LES XOSSES DE CREVILLENT-CROSS DEL MARJAL GUARDAMAR 2013



Este fin de semana he tenido la oportunidad de correr dos carreras que no conocía,la primera fué el sabado por la tarde con salida a las 19:00 en Crevillente,un carrera de montaña que organiza Correr X Crevillent al mando de Vitorro y su hermano en la que ha habido mucha participación de atletas y caminantes.La organización de la misma es excelente en todos los aspectos,lo que allí se dió al final en cuanto avituallamiento,bolsa del corredor y trofeos + regalos + sorteos no tiene nombre.También tuvimos la sorpresa de un pequeño homenaje que nos hicieron a los componentes del Reto Alicante-Madrid+ Maratón con unas menciones por el logro conseguido y unas alfombras de regalo........sin duda alguna Crevillente y Corre X Crevillente han sido un gran plus en todo momento para el reto ya terminado(muchas gracias hermanos Lopez y todo vuestro grupo).


Dicho esto la carrera fué de 14,5km,una carrera muy rápida por pistas,senderos,rio,con subidas constantes y con algún tramo más técnico a la hora de bajar a toda castaña.Mi carrera personal bastante buena,como siempre he salido a full manteniendo unos km la 3ªposición,para después de perdernos un par de veces el que iba delante de mi y yo con tiras y aflojas entre ripios hacia arriba y hacia abajo conseguí llegar con 1:13 9ºGeneral 4ºVetA,muy bonita y organizada carrera menos donde nos perdimos ya que las cintas estaban,pero estaban que no sabías por donde tirar..


CLASIFICACIONES Y GALERÍAS:http://www.mychip.es/resultado/98

.como siempre allí estuvimos juntos disfrutando muchos veteranos de todas las carreras de ruta y montaña con Alberto,Paco,Fausto,Angela,Ramonet Sky Runners,etc..estuvo también Mazinguer Z y Aquiles este último se estrenaba con su 1ª carrera en la que disfrutó mucho......Crevillente,Elche,Petrer,Elda,etc,etc,,,,muchos clubs y corredores de montaña habituales.
Al día siguiente se celebró el popular cross del Marjal de Guardamar el cual nunca he tenido la ocasión de correrlo por la coincidencia de otras pruebas,así que este año aunque un poco cansado después de la de montaña fuí a correrla y a disfrutar de un gran día con la familia en este bonito camping.La organización corre a cargo del Maratonianos al mando del capitán Manolo que no dejó detalle para todos y es que la verdad ahora que la conozco entiendo como en cuanto salen las inscripciones limitadas para 300 corredores se agotan enseguida y es que por 8 euros corres,te dan tu bolsa de corredor y  a parte de disfrutar de las instalaciones del camping con su piscina,juegos para niños,etc todavía te invitan a un aperitivo y una paella espectacular comiendo a la sombra con cerceza y refrescos a gogó,después helado,café y a dormir bajo una palmera....en fin una pasada........ya no te acuerdas si has hecho ni la carrera........pues nada aquello petado de corredores y familiares hasta su límite,la carrera empezaba a las 9:30 ya con mucha calorrrrrrr,el recorrido bastante llano por pista de tierra y asfalto con una distancia de 7,5km......allí nos vimos de nuevo los del día anterior para pasar un buen día entrenando con dorsal y disfrutando del gran día que hizo.Mi carrera más cansada y con las zapatillas desatadas ni me dí cuenta de ello me hicieron sufrir un poquet en la corta y rápida carrera llegando finalmente muy bien a meta 15ºGner,no me acuerdo del crono y la categoría invisible.Quiero darle la enhorabuena a mis compañeros del club que estuvieron corriendo en Ondara,el Carrús,Campeonato Autonómico pista,Serra Grossa, por todos los podiums logrados y los objetivos personales de cada uno cumplidos.Salud para todos para seguir contándolo.