sábado, 28 de noviembre de 2020

13°MARATÓN ALICANTE-RELLEU (28/11/2020)(ALICANTE-ALICANTE)

 

 

Llegó el maratón 13,número con muy mala reputación por su histórica supertición en casi todas las culturas del mundo.La verdad yo no creo en eso,más bien creo en la coincidencia del día 13 con lo que pase ese día que no tiene por qué ser malo.

Este maratón lo he sufrido un poco sobre todo los 12 últimos km.Las causas simplemente han sido :primera y principal que esta semana no podía hacerlo con el recorrido habitual de Alicante a Relleu ,pero dejar de correrlo ya no es cumplir con mi reto de 52 maratones que corresponden a uno por semana,con lo cual lo corro en Alicante y no sé si sumarlo o de regalo😅;parecen tonterías pero cada uno tenemos una forma de tomarnos las cosas con una ruta y disciplina entre comillas para cumplirla 100%.Un reto principalmente es para uno mismo, para quien lo quiera compartir y entender,hay mucha gente que estas cosas las ven una tontería ,no saben para qué sirven o que  nos aportan.La vida es tan larga como corta y cada uno  hace lo que cree que es mejor para disfrutarla lo mejor posible;hay quien se tira todo el día pescando,hay quien disfruta leyendo,andando,plantándose un huerto,mirando telenovelas,series ,el gimnasio su segunda casa,bici,montaña,un largo etc de actividades que a cada uno le aporta su bienestar particular incluso el que se tira todo el día en el bar cogido al quinto o en el bingo;cada uno hace de su vicio su beneficio particular,para gustos colores.La vida es un gran reto y cada día que amanece un reto a superar,hay veces que como en las carreras y entrenos los terminamos con muy buenas sensaciones como se suele decir,al igual que hay otros que decimos apaga y vámonos......pero al día siguiente todos nos levantamos para ver si nos va mejor y superamos el reto diario con lo que cada uno ha elegido para ser más feliz.

Dicho esto y siguiendo con lo de correr el maratón 13 no me quedaba otra que hacerlo en Alicante,pero dónde hacerlo sin molestar a nadie, porque correr donde puedas cruzarte con personas es incómodo por lo del covid ya que pienso que no debemos pasar por al lado de otros corriendo y dejando rastro de nuestro esfuerzo por mucho que estemos al aire libre y llevar la mascarilla tantos km agota,así que la única alternativa ir hasta un parque que antiguamente entrenaba y tenía un circuito de 1km ,yendo temprano no es muy transitado y los caminos son muy anchos.Aburrido sí ,son muchas vueltas iguales,pero pensé cuando fuí al campeonato de España de 100km en Santander que era un parque igual y cien km,así que los recuerdos ayudan a superarse.

Pues nada pensado,decidido y hecho.Salgo de casa en dirección al parque que está en la playa San Juan,cuando llego el gps marcaba 6km,así que ha empezar a darle vueltas de 1km hasta el km 36 y vuelta hasta casa para completar el maratón.

Mal lo gestioné,ya que pensé que como no iba a tener los desniveles y cuestas de subir a Relleu,pues por qué no intentar correr más ligero dentro de los ritmos que puedo llevar ahora.Para ir a Relleu corro entre 5 y 7 por debajo de momento imposible,algún km de camino a Campello por debajo de 5 ,de momento el penúltimo maratón cuesta para arriba lo terminé en 4:05 ,así que en este abusé hasta pasado el medio maratón por debajo de 5 entre 4'20 y 4'45....claro está me pasé y pasado el medio maratón ya empecé a notar que el muro hoy aparecería y con pájaritos incluidos.Sólo llevé de avituallamiento medio litro de agua que es lo que gasto habitualmente,el cual dejé encima de un poyete de registro de obra de riego y cada vez que quería agua lo cogía me lo llevaba,bebía y lo volvía a dejar en el sitio;maldita sea que pasó el barrendero haciendo su trabajo ,vió la botellita y la tiró a la basura,no me dí cuenta y cuando voy a cogerla ya no estaba;basta que sepas que no tienes ni gota de agua para tener más sed y todavía me quedaban 12km para terminar......bufffff que mal,primero el ritmo ya me costaba un mundo,algún dolorcillo muscular y el aburrimiento de las vueltas al mismo circuito,dí 6 vueltas más para hacer el 36 y la vuelta hasta Vistahermosa donde vivo ya sumaba el maratón,vaya 6km de vuelta que pasé durossssss de coj.....deshidratado perdido,pero si paras peor,no arrancas ya y se va todo al garete para lo poco que queda(si va todo bien dentro del sufrimiento,sólo tengo que darme cuentas a mí mismo,el cuerpo y la cabeza te saben decir hasta aquí,pasarse es tontería)....pero querer es poder y hay que pelear y finalmente terminé,no con las sensaciones buenas del disfrute y sí con las malas del muro,pero terminé y esa es buena😅.

De tanto pensar dónde hacerlo en vez de empezar a las 6 am que me gusta más se me hicieron la 8 de la mañana.

Saludos como siempre para la familia Armero de Madrid,Cantó Elda,CharlyMonHelen et familie Msr.DuFont...PAU😘💪💪
Lo de siempre SALUD para todos para disfrutar ,sin ella rés de rés.....au.


sábado, 21 de noviembre de 2020

12°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(21/11/2020)

 


Bueno pues ya ha caido el 12 maratón de subida a Relleu.Cada maratón es una historia diferente de cabo a rabo,lo único que no cambia es la distancia 42,195km.Practicamente todo repetitivo,la única incognita es qué pasará y qué sensaciones apareceran a cada km que haces,si aparecerá alguna molestia de cualquier tipo y que por pequeña que sea es un gran lastre para tanta distancia.

La cabeza es la que dirige todo y a pesar que siempre digo palos gusto no duelen,detrás de esa frase hay un cosquilleo de preocupación pensando qué pasará en ese largo y duro trayecto.

Cuando llega el viernes de cada semana y termino de trabajar,ya me viene a la cabeza que al día siguiente a las 5 de la madrugada tengo que estar en pie y preparado para el lio,claro el lio es un maratón y hacia arriba,aunque he de decir que si fuese llano,recto,dando vueltas o hacia abajo costará más o menos pero la distancia puñetera ahí está,hacia arriba la verdad pica.Pues eso cuando te viene a la mente que tienes un reto que cumplir y hay que correr de nuevo un maratón ,lo mejor es no pensarlo,cuando le das muchas vueltas mala barraca,lo mejor es hacerlo y punto ,como ir a trabajar o vas o vas😅;trabajando cobras para vivir y corriendo ganas para vivir,si te gusta tu trabajo y tu hobby pues de p.m.

En este maratón por primera vez he decidido dejar el chaleco salomon de ultrafondo que bien sirve para llevar tu avituallamiento de autosuficiencia para entrenos o carreras largas.Hasta este 12 maratón siempre he gastado lo mismo sólo medio litro de agua,ningún sólido,ningún gel,sales, y la verdad me ha ido muy bien ,no me he deshidratado en ningún momento ni he echado en falta nada para quedarme pájaro sobre todo en los últimos kms.En el chaleco rugnero sólo llevaba dos botellas de agua de medio litro,con lo cual me sobraba una,el móvil y las gafas.A parte he de decir que con el chaleco desde luego no es cómodo correr por muy bueno que sea,por detrás no traspira y si sudas cada vez pesa más.

El caso es que me he arriesgado y he decidido no ponermelo,el inconveniente es llevar una botella en la mano durante todo el trayecto,pero lo prefiero.El móvil para todo está bien,pero es un estorbo y si pasa algo ,bueno de vez en cuando siempre pasan ciclistas ,triatletas,motos y coches.

Dicho esto como siempre a las 6 am salida hacia abajo hasta el Ayunt de Alicante ,vuelta y ya dirección a Relleu.De nuevo el único lio que tenía en la cabeza era si correr tranquilo o meterme en el lio de intentar bajar el tiempo una vez más,a cada maratón le he pegado un buen bocado al crono y cuando termino siempre digo lo mismo" al siguiente ni pensarlo,no se puede más"....pues nada si el volante manda y las sensaciones acompañan a sufrirlo un poco más,necesidad ninguna pero......en fin el caso es que una vez más he podido acabarlo bien y encima con 4:05 casi sub 4 gran problema mental para los 40 maratones que me quedan😅.....hace 5 años atrás cuando corría recuerdo de subir de Alicante  a Relleu en 3 horas 15 mint,pero no era un maratón eran 38km aproxd,así que ahora sin entrenar,con 51 años y 10kg de más me parece para mí personalmente una alegría poder hacerlo sin sufrir en exceso disfrutando por encima de todo y casi sub 4....pero todavía quedan 40 maratones por delante.




Hoy en la subida a partir de Aigues han aparecido algunos ciclistas con su entreno,Manu y sus compañeros Luis etc....lo que ha sido despasado han sido las motos ,he podido contar más de 40 lo peor es lo rápido que van  sin miramiento alguno,algún dia se van a llevar por delante algún ciclista o un ostión con algún coche...muy mal.




Mi energía final mi familia que me espera en la entrada del pueblo,si no fuese así el último km ni lo subía,que jodido es ya podría haber sido llano,le he cogido manía y eso es malo porque cuado llega y a pesar que es el último y encima ahí raspas mint de crono personal,quieres tirar y no sabes de dónde sacar fuerzas🙃😅.



Como siempre avituallamieto final en " Cá Pasita" buenísimo y cómo no el mío particular que me tiene preparado mi cuñado Du Font y mi herrrmana en "Ca Maruja"una Tienda familiar tradicional que ha ido pasando de padres a hijos  con más de 100 años de antiguedad que nunca ha dejado de abastecer las necesidades de los vecinos del pueblo,pequeña y tan grande a la vez como un supermercado,es imposible no encontrar algo,de todo y por supuesto de lo mejor,calidad,servicio,trato personal y precios increiblemente justos y actualizados con todos sus productos.





Saludos para la familia de Madrid y Elda, ya queda menos ,a ver si pasa esta pesadilla cuanto antes y seguimos teniendo salud para vernos y disfrutar de todo.El día que realmente termine esta pandemia de verdad,deberían declararlo Festivo Nacional para acordarnos de todos los que fallecieron recordar los que que estamos y a los que vengan que no somos nada y todo está en nuestras manos para poder vivir mejor.

También habrá que gestionar cuando digan ya se puede comer ,beber,bailar,fiestas,vamos hacer todo sin limitación alguna,vamos tiene que ser brutal la de celebraciones que habrán como si no hubiese un mañana😅😅ya veremos.

Ya estamos metidos casi en Navidad,y si nos toca la lotería mejor que mejor,aunque prefiero mejor que nos toque bien la SALUD sin ella rés de rés....au.


sábado, 14 de noviembre de 2020

11° MARATÓN ALICANTE-RELLEU(14/11/2020)

 


Bueno ya vamos por el onceavo,me quedan por delante 41 maratones de subida a Relleu todavía para completar el reto,así que este como si fuese el primero.Nada ha cambiado el lio sigue igual en mi cabeza,hay objetivo y motivación,sin eso correr un maratón todos los fines de semana pica y cuesta lo suyo,pero palos con gusto no duelen.

Siempre comento que desde que sales de casa y empiezas a correr,esos 42,195km maratonianos y únicos ,son una aventura de cabo a rabo;cada km corrido lleva unas sensaciónes diferentes.Siempre son las mismas:muy buenas, buenas ,regulares,un poco malas,malas,regulares,buenas y muy buenas de nuevo,lo único que cambia es el orden,ya que cada día que empezamos un entreno,una carrera,o cualquier cosa en general,depende de cómo te encuentras pues así empiezas.Luego la verdad es una aventura y el orden va cambiando con las sensaciones que finalmente son las que mandan.Por eso yo siempre digo que corro o entreno por sensaciones,más rápido o más lento ellas mandan.

Cada vez que pienso que al día siguiente tengo que hacer un maratón,primero me acuerdo el día anterior después de toda la semana de trabajar a full,que al día siguiente a las 6 de la mañana hay que estar preparado sí o sí para correr 42,195km,repito la distancia mucho,pero es que es jodida mentalmente,de verdad me sientan mejor correr 50km que 42,195km.....hay veces que piensas bufff y otras vamossss ,luego ya una aventura  de disfrute , sufri y alguna pena según pasan los km hasta que terminas😅.

Como mi objetivo es  hacer los 52 maratones pues eso lo veo,otra cosa es que me lo complique yo más entre comillas y como siempre ahí está nuestra competición personal,porque si puedes mejorar tiempos,pues sin querer te picas y vas probando.A ver ,te entretienes porque dentro de lo duro que es ya el objetivo final,pues te intriga saber hasta dónde tienes el tope;claro está si quieres saber tienes que arriesgar y el premio no llega hasta que terminas con todo el esfuerzo plús  que conllevan tantos kms.

Bueno pues eso,así que este 11 maratón ha sido una nueva aventura rugnera que ha empezado con buenas sensaciones y ha terminado de la misma forma.



Como siempre he salido a las 6 am ,dirección Ayut Alicante,foto y al lío para arriba.El tiempo calor,el cielo tapado y un pelín de llovizna.



Pasado Campello ya amanece y al lio con las subidas largas hasta Aigues,foto a mi querida señal de últimos 16km y a seguir subiendo hasta la casa de ladrillos punto más alto.



Hoy había muchas grupetas de ciclistas,vienen bien los ánimos mútuos,ahí andaba el gran Alejandro , Luís Pérez grande y único lleva la alegría con sus compañeros dándole al pedal.



De ahí al final 10km rompepiernas con el puñetero último km de subida total que me tiene fritooooo,vamos porque sé que al final está esperandome mi familia,si no me daba la vuelta por no subirlo😅.... y hazaña acabada.



Esta vez de nuevo bajo 5 mit más ,cuando acabo siempre digo lo mismo que no es necesario el esfuerzo,pero una semana más caigo y me lió,en fin el cap mana.







Como siempre avituallamiento final en el Balcón de Relleu "Ca Pasita",saludos a la familia y faena hecha.


Vaso "pual café Pasita"😅


Saludos a la familia de Madrid que más pronto que tarde ya estarán por aquí de Olleta de la Fifa,Elda ya está sana y fuerte,así que lo de siempre SALUD para tod@s para seguir haciendo lo que nos venga en gana......au


sábado, 7 de noviembre de 2020

10°MARATÓN ALICANTE-RELLEU(7/11/2020)


 Bueno de nuevo al lío,empezamos noviembre con el décimo maratón de subida a Relleu.Como he comentado alguna vez, cuando sales a  entrenar o tienes algún compromiso con alguna competición de cualquier tipo ,no puedes elegir el mejor tiempo meteorológico para ello,tenemos la previsión pero no la elección;quiero decir que o sales o sales,no puedes aplazar,sólo a fuerza mayor ,desde luego pasa en todos  los deportes,no sólo en el atletismo,da igual que seas un pro que un popular,la finalidad es la misma.Adquieres una obligación y un compromiso contigo mismo con tu reto particular,el cual tendrá su sacrificio para el beneficio final de conseguir lo que te propongas.

Dicho esto en este décimo maratón me ha tocado lluviaaa y vientooooo,recuerdo de ir a muchísinas carreras de ruta y montaña igual y bajo cero;pero ahí estabamos todos en la salida para disfrutar de las pruebas con lo que tocara ese día.

Con el cambio de normativa del covid no se puede salir hasta las 6 am,así que a esa hora en punto y cayendo la marimorena al lió,casualidad puñetera.Igual llovía flojito que de repente te caían picherás.Como siempre mismo recorrido hasta el Ayunt de Alicante y de ahí para Relleu.En mi cabeza llevo los 42,195km de recorrido por etapas,así me parece más llevadero y me entretiene,en un maratón tienes que entretener tu cabeza con lo que sea,menos con el lío que estás metido entre comillas,pensar en cualquier cosa ,familia,trabajo,amigos,proyectos,etc...de ahí que decimos"he salido a correr un rato y he arreglado todos los problemas".

La primera estapa la de empezar,bajar de casa cuesta y si llueve más😅,esta va desde la Clínica Vistahermosa donde vivo hasta el Ayuntamiento,cortita y cuesta hacia abajo para empezar a rodar,la alargo por la explanada hasta darme el gps 4km en la puerta del ayuntamiento.

Lloviznando pero con calor,está haciendo mucho calor en Alicante .

La segunda estapa del Ayut hasta pasado Campello en la última rotonda que marca dirección Aigues de Busot para iniciar ya la subida.En este tramo ya nada más empezar te encuentras con la subida larga  del postiguet hasta Jesuitas,nada para lo que viene luego😅,luego rectas con sus desniveles hasta que llegas al final de Campello marcando el gps 19km aprox,ahí por fin a terminado hoy la lluvia y la ventolera.

La tercera etapa ya todo en contínua subida hasta Aigues de Busot,coronando primero el mesón Concha y luego Aigues de Busot aproxd 28km,fotito a mi querida señal de sólo 16km para llegar a Relleu.

Mi HERRRRMANO,que baja cuando tiene guardia bombera,me dá ánimos😘


De la señal y al paso por el pueblo de Aigues la cuarta estapa con la dura subida de 6km hasta la casa de ladrillos,aprx km 32.

De ahí al Ayutamiento de Relleu que está en la misma entrada del pueblo ya sólo quedan los 10km y pico para completar los 42,195km del maratón,esta es la 5 y última etapa,más durilla por el cansancio y el recorrido sube baja rompepiernas hasta el final,siendo el mismo muy duro sobre todo el último km del puente hasta el pueblo con esa largaaa subidaaa de los coj....😅.

Esta vez en el recorrido sólo he tenido la compañía de los caracoles cruzando la carretera,ni bicis ni motos,el cielo gris los ha dejado en casa,aunque luego se ha quedado un día de sol espectacular.

Así que el décimo ya a la saca y encima bajando tiempos de nuevo,siempre digo que no quiero porque cuestaaa,pero es que te picassss ,dueleeee,pero gustaaaaaa si lo consigues.

Llevo ya bajando en estos últimos maratones cuesta arriba saltos grandes 4:38,4:30,4:17,4:14 y hoy 4:09 que en esa distancia cuesta mucho ,ya veremos porque no es preciso,pero la cabeza es la que dirige😅


Como siempre mi familia me espera,sin duda lo mejor que te puedes encontrar después del esfuerzo,desayunito "Ca Pasita"visita a mi hermana,mis sobrinas et monsieur Du Font.

Hoy ha vuelto la Lola,eso quiere decir que la Fífa 2020 está de categoría.
Me falta mi Kikito que se ha quedado en Alicante a estudiar y entrenar.

Saludos como siempre a la famila Armero Cantó de Getafe que es como si los viese en la entrada junto con mi familia dándome ánimos,los mismos que  les deseo yo para el desconfinamiento y poder venir al solecito del Postiguet,muchísimos ánimos para la familia de  Elda 💪💪.

Lo de siempre SALUD para continuar....au

*Os dejo enlace de las publicaciones que hace mi querido padrino Roberto del pueblo,para los más jóvenes ,para los que viven allí y para los que quieran conocer este maravilloso pueblo,sus tradiciones y sus encantos.

https://www.facebook.com/groups/372299916189852/permalink/3352110224875458/