lunes, 6 de agosto de 2012

XVIII SUBIDA AL PICO VELETA 50KM ULTRAFONDO GRANADA 2012

                                               Esta edición se nos ha hecho de día la salida con retraso....
                                                                                   
Este calurosísimo domingo  5 de agosto he vuelto a participar una vez más en la subida al Pico Veleta  en lo alto de Sierra Nevada  en la bonita ciudad de Granada.Esta  carrera es muy dura en todos los aspectos,está considerada  como la más dura de Europa por sus 50km de recorrido y sus 3390m de desnivel….verdad la tiene,la llaman la carrera de tu vida y es que con 4 ediciones que llevo corridas con esta ,puedo decir que es un reto mayúsculo que engancha,pero también he de decir que es muy muy dura,como no vayas  de coco bien preparado a la primera de cambio abandonas y por supuesto con algún entreno que otro sobre todo cuesta hacia arriba,es normal que cuando los atletas que logran coronar el Pico Veleta, 1º se emocionen muchísimo y lo 2º por muy bien que lo hayas hecho en tu interior te dices(esto es inhumano,ya ha pasado),a continuación enseguida quieres desaparecer de allí arriba en el que todo el mundo está temblando de friooooooo y por muy bonito que sea el paisaje lo único que deseas es volver un poquito más abajo a la civilización de nuevo en el  centro de alto rendimiento y disfrutar con la familia,amigos y atletas de gran peripecia de ultrafondo ya terminada.
Este año de preparación la verdad es que he ido muy escaso,ya que últimamente estoy más metido en el triatlón que corriendo aunque en el tri también se corren casi todas las distancias y eso suma,el pasado mes de mayo hice el Ironman de Lanzarote y esa prueba aunque hayan pasado dos meses de ella se te queda mucho en el coco y es un gran plus para hacer el veleta ,así que con eso y apenas dos entrenos largos  Alicante-Ibi y Biar –Sierra Reconco me he tenido que conformar eso cuesta hacia arriba,pero todo suma y en esta ocasión he tenido el grandísimo apoyo de mi mujer que apenas hace unos meses que ha empezado a correr y he tenido la suerte que me ha acompañado en algunas tiradas de 1:45 aguantando de categoría un ritmito muy cómodo que bien me ha valido para el veleta.
Emprendimos  el viaje  hacia Granada y el sábado ya estábamos disfrutando  de las típicas  tapitas y de la ciudad…..después comida,un poco de siesta  y por la tarde trotando fuimos hasta el hotel oficial para recoger el dorsal y saludar a muchos compañeros y amigos de nuevo que nos  volvíamos a ver en el reto,



vuelta de nuevo al hotel los Angeles que es donde nos  hospedábamos en el centro de la ciudad y a 200metros de la salida del evento donde pudimos disfrutar de su spá que bien me vendría para la carrera……


.una buena cena pronto y a las 10:00 en la cama ya que había que levantarse a las 5:30……..tengo que decir  que lo pasé muy bien el sábado pero cometí en GRAN ERROR de comerme y beberme lo que no estoy acostumbrado hacer y más  el día antes de una prueba como esta……..todo muy bueno……..pero la noche que pasé y los casi 40km primeros de la carrera han sido los peores de mi vida,MAL es poco……ya en el desayuno apenas una fruta por tomar algo……..el resto hizo efecto cuando empezó la carrera ya que no había hecho la digestión de nada,el estómago lo tenía fatal,sólo me quedaba pensar que corriendo pues desaparecerían las molestias poco a poco…….jajajaj……una pesadilla grande,que angustia  quería devolver,parecía que iba en barca en vez  de corriendo…en fin intenté olvidarme del tema pero era imposible……..dieron la salida con retraso a las 7:15 y los primeros 11km estuve practcamente en cabeza pero conforme pasaban los km se me incrementaban las molestias,sudores,escalofríos…me subían los eruptos  con perdón y a cada uno de ellos me hacían recordar lo que me comí…….


ví las tapas,las pitzzas,el bacalao a la mousse del all i oli de este último me acordaré siempre,bueno cuando me lo rajé pero no veas como subía el all i oli + los tiramisús…..etc……un gran mal dolor,se me pasó por la cabeza hasta de abandonar pero mi gran baza era que mi mujer me esperaba cerca del km 25 y eso me hacía seguir ya con un ritmo muy pobre pero intentando aguantar…….claro los km pasan y los avituallamientos también sólo de verlos me daban ganas de vomit…..como mucho agua  y punto……….llegando al km 23 hay una gasolinera……entré como un cohete y allí por fin pude soltar algo por todos los lados me pegué una cag….. que no sé de donde salió eso ……http://aburri2.com/historias/4927/la-cagada-mas-grande-del-mundo(si veis el enlace este más o menos es lo que me pasó a mi en la gasolinera)..... pero de vuelta a la carrera ví que todavía estaba si cabe peor,la boca cada vez más seca y pegajosa….intente tomar un gel y sales y lo devolvía………en dos km más ya llegaba el km 25 y allí estaba Patri animádome como una fiera,me paré y le dije que no iba ni cara al aire pero ella me siguió animando mucho que continuara,que iba fenomenal y la verdad que si no hubiese sido por eso creo que lo hubiese dejado ya que no es lo mismo correr disfrutando y sufriendo dentro de lo que cabe,que correr y sufrir  más de la cuenta,carreras hay muchas pero también es verdad que el Veleta es el Veleta……..en fin seguí y a mi paso había un gran hueco de corredores y dieron la salida en el km25 de la carrera con bicicletas que eso me entretuvo bastante haciéndome olvidar un poco del tema corriendo junto a cilistas que no veas como sufrían cuesta hacia arriba,corriendo íbamos más rápido que algunos de ellos…..paso km32 avituallamiento de nuevo intenté tomar algo y lo tiraba así que agua de lanjarón  y los ánimos de mi mujer más energía plus no podía conseguir……..al ratito ya venía la cadena y los 11km finales los más duros,el viento ya iba lo menos a 60km por hora que todavía te lo ponía peor y frioooooo cortaba como un cuchillo…….pero allí estaba de nuevo Patrí gritándome vamosssssssssss ya no queda nadaaaaaaa,me dio muchas fuerzas miré el tiempo y todavía llevaba 3:45 demasiado bien,así que si había llegado hasta allí arriba tenía que terminar sí o sí y entre grandes ventoleras y mi botellita de lanjarón pude subir poquito a poquito si parar hasta que unos me gritaron vamosssssssss te quedan 300mtr ni me dí cuenta iba medio dormido por las aturas y el bajo ritmo…….que emoción me entró,no sé de donde me saqué las fuerzas pero corrí esos 300mtr finales como un cohete y por fin me hice una vez más con el Pico Veleta, y encima bajando mi M.P  en 5:23:27……no me lo creía pero lo hice…….muy contento me dije volveré al próximo año,pero el bacalao a la mousse de all i oli se lo  va a comer quien yo sé.
Quiero mandar saludos a Maite que es estupenda en todos los sentidos,Alberto Sombrilla que no sé cuantos veletas lleva ya,Oscar de Correbirras y sus compañeros+ Pilar con sus reportajes fotográficos(gracias),Vicente,Pepe,Moratinos y su familia(siento mucho lo que le pasó,ánimos hay muchas carreras de nuevo)Maratonianos de Guardamar…..y como siempre un largo etc  de personas que allí ya nos vimos ,darle también las gracias por lo ánimos a Julio presidente del Club Ap.Pies Cómodos que siempre intenta estar atento en todos los aspectos del club ,las tris Inma y Ana(buenos entrenos)Cervera,Tri la Vila, Abraham,Ramonet rey del aneto y sobre todo a  Patri que me ha llevado de lujo.

                                           Patri, sin ella esta no la cuento.........


Aquí están con mucho detalle las clasificaciones del veleta 2012 y una vez más he pecado de no coger el tiket en meta ya que pasan los corredores por delante de tí y aunque hayas terminado te meten los minutos por delante...a ver si encuentro la foto del paso por meta de 5:23  al lado del luminoso rojo que había este año y se la envío a los que meten los tiempos ya que el año anterior más de lo mismo.....pasar no pasa nada lo hacen lo mejor que pueden y porque con llegar al final ya va que chuta,pero que no te quiten ni te pongan lo que es tuyo, mi intención este año como en los anteriores ,bajar la M.P. anterior e intentar llegar con 5:00 así que todavía me queda un tramo que pelear( hasta que vuelva Pellín a por su M.P nueva y pueda tener una buena liebre,un abrazo espero que estes bien)......aprovechando este comentario para decir que una edición más la organización hace lo que  puede en todos los aspectos.....pero es que siempre les sale todo mal,ya puedes preguntar lo que sea en todos los aspectos que no atinan una......yo personalmente les agradezco que a pesar de la que les cae pasada la prueba sigan ahí y ya van 28 ediciones y siempre oyes a los corredores"al año que viene aquí no vuelve ni dios"pero será y pesará más el GRAN RETO de subir corriendo hasta allá arriba,que todo lo que nos quieran dar por lo que pagamos con trofeos,camiseta ,clasificaciones y mortadela seca,así que por mí le doy muchos ánimos a Carmona y la Macarena que en el 2013 si hay salud volveremos al pico.


lunes, 16 de julio de 2012

VI TRIATLÓN SOCIAL LA VILA......SUPERSPRINT Y SPRINT


Este sabado 14 de Julio se ha celebrado  con GRAN ÉXITO de participación el VI Triatlón Social de Villajoyosa,organizado por el Club de Triatlón local y diversos colaboradores,así como Ayuntamiento,voluntarios,policía local,etc……..no se podían dar más plazas por la infrastuctura que conlleva  este tipo de competiciones y en el que en esta edición hemos tenido al Delegado de los Jueces de triatlón de la C,Valenciana y parte de su equipo para controlar este triatlón social en el que lo que más prima es descubrir este deporte un poco más para los que no lo conocen,así como para hacer un buen entrenocompetición para los más veteranos y poder compartir sensaciones finales con todos los participantes para ir mejorando cada uno con sus objetivos personales y así poder disfrutar más si cabe de este gran deporte del triatlón.


                                         Cervera con los jueces dando la charla técnica de las pruebas......
                                         La playa abarrotáaaaaaaaaa.................


                                              Amarillos Sprint............
                                               Rosas supersprint...........

                                             TriVileras no faltan......cada vez son más...........

Se organizaron dos competiciones conjuntas un triatlón supersprint (350m    nadando,  12,5km   bici, 2,5km    corriendo) y un sprint(800m nado,26,6km bici,5km corriendo)no estando permitido el draffting en la bici,además este año como novedad la disciplina de la bici se ha hecho con la modalidad contra crono haciendo salidas cada triatleta del Sprint a cada 0:30sg.
En el segmento del agua quizás fue lo más duro para todos/as ya que el levante que ayer había era huracanado……el oleaje bestial…….pero que finalmente salimos todos del agua sanos y salvos.En el segmento de bici como decía no se podía hacer draffting y el recorrido bastante exigente subiendo dos veces hasta Finestrat  aunque también compensado con la bajada……..y finalmente la carrera por el paseo de la playa de los estudiantes muy buena con la animación de los espectadores y familias.Todo terminó muy bien o mejor dicho de categoría,a todo el mundo se le veía una cara de satisfacción muy buena y sobre todo a los que se estrenaban y como colofón final hubo una gran cena a la que pudo asistir todo el mundo que quiso.
                                                       Trisoparet+festeta.................
                                              
En todas las crónicas nombro a todos mis compañeros,la lista es larga así que en este listado de clasificaciones están todos/as y se vé bien claro lo grandes que son en todos los aspectos,poco es como siempre lo que pienso de ellos  del 1º al último + buenos compañeros como Javi que ayer se estrenaba en este mundo y disfrutó como un enano(enhorabuena),de los que nos estuvieron ayudando en la prueba más de lo mismo sin ellos es imposible hacer esto………así que ENHORABUENA A TODOS……y uno más dsifrutado con muy buen rollo y deportividad que es lo que más se respira en este gran Club de Triatlón la Vila.
REPORT.FOTGR:http://www.facebook.com/media/set/?set=a.414459338605728.112206.133666760018322&type=1
CLASIFICACIONES:POSICIÓ DORSAL NOM COGNOMS NATACIÓ POS. DIF. CICLISME POS. DIF. EIXIDA T2 T2 META CORRER POS. DIF. TOTAL DIF.
1 1CARLOS DEVIS GALLEGO 13:17 1 1:34 - 38:23 3 32,20 00:08 20:37:42 20:38:52 01:10 20:58:35 19:43 3 3:57 00:34 01:12:33 -
2 6KIKO SANCHEZ PEREZ 15:12 5 1:47 01:55 38:15 1 32,31 - 20:31:54 20:33:14 01:20 20:54:08 20:54 5 4:11 01:45 01:15:41 03:08
3 4ANTONIO CERVERA GORDERO 14:20 3 1:41 01:03 38:46 4 31,88 00:31 20:33:22 20:34:44 01:22 20:57:24 22:40 9 4:32 03:31 01:17:08 04:35
4 7 JON RODRIGUEZ TORRENTE 16:03 6 1:53 02:46 40:33 6 30,48 02:18 20:35:55 20:37:30 01:35 20:56:39 19:09 1 3:50 - 01:17:20 04:47
5 2KIKO PEREZ GARCIA 20:15 21 2:23 06:58 38:20 2 32,24 00:05 20:35:30 20:36:58 01:28 20:56:21 19:23 2 3:53 00:14 01:19:26 06:53
6 8NESO GINER PEREZ 15:07 4 1:47 01:50 41:30 8 29,78 03:15 20:35:24 20:37:07 01:43 20:59:34 22:27 7 4:29 03:18 01:20:47 08:14
7 5 FRAN PÉREZ GONZALEZ 18:57 15 2:14 05:40 40:50 7 30,27 02:35 20:37:49 20:39:32 01:43 21:00:15 20:43 4 4:09 01:34 01:22:13 09:40
8 43ALAN SABAUT 16:32 7 1:57 03:15 42:32 10 29,06 04:17 20:17:09 20:18:53 01:44 20:41:27 22:34 8 4:31 03:25 01:23:22 10:49
9 11MARCO ANTONLIOORENTE LINARES 19:11 16 2:15 05:54 39:35 5 31,23 01:20 20:31:28 20:33:06 01:38 20:56:41 23:35 13 4:43 04:26 01:23:59 11:26
10 22ALEJANDRO GARCIA BISQUERT 17:15 10 2:02 03:58 45:13 16 27,34 06:58 20:31:34 20:33:20 01:46 20:56:04 22:44 10 4:33 03:35 01:26:58 14:25
11 9 PEDRO ANTONIO CASTAÑO NAVARRO 20:27 22 2:24 07:10 44:49 15 27,58 06:34 20:37:52 20:39:26 01:34 21:01:35 22:09 6 4:26 03:00 01:28:59 16:26
12 20 PEDRO ALEXIS ESQUERDO AMOROS 18:49 13 2:13 05:32 43:24 12 28,48 05:09 20:31:43 20:33:14 01:31 20:58:57 25:43 21 5:09 06:34 01:29:27 16:54
13 35 PERE GONZALEZ SELLES 20:42 23 2:26 07:25 42:34 11 29,04 04:19 20:23:54 20:26:59 03:05 20:51:11 24:12 16 4:50 05:03 01:30:33 18:00
14 33 JESUS GIMENO 20:44 24 2:26 07:27 47:08 22 26,22 08:53 20:26:59 20:28:41 01:42 20:51:29 22:48 11 4:34 03:39 01:32:22 19:49
15 19 PEPE BOU LLORENS 20:47 25 2:27 07:30 45:30 17 27,16 07:15 20:36:00 20:37:30 01:30 21:02:57 25:27 19 5:05 06:18 01:33:14 20:41
16 12 FRANCESC SELLES MINGOT 21:20 29 2:31 08:03 45:54 18 26,93 07:39 20:37:36 20:39:40 02:04 21:03:52 24:12 15 4:50 05:03 01:33:30 20:57
17 13NICOLAS MARCET ESQUERDO 19:13 18 2:16 05:56 44:08 13 28,01 05:53 20:35:59 20:38:06 02:07 21:06:10 28:04 27 5:37 08:55 01:33:32 20:59
18 10DOMENEC MASIA MAYOR 20:55 28 2:28 07:38 45:57 19 26,90 07:42 20:39:46 20:41:58 02:12 21:06:40 24:42 18 4:56 05:33 01:33:46 21:13
19 42ALVARO VICENTE SANTAMARIA 17:29 11 2:03 04:12 46:19 21 26,69 08:04 20:23:36 20:25:38 02:02 20:53:44 28:06 28 5:37 08:57 01:33:56 21:23
20 14 LUIS JIMENEZ CARRION 18:55 14 2:14 05:38 44:10 14 27,98 05:55 20:35:40 20:37:30 01:50 21:08:45 31:15 34 6:15 12:06 01:36:10 23:37
21 24 VICTOR LLORET NOGUEROLES 18:38 12 2:12 05:21 47:44 25 25,89 09:29 20:33:25 20:34:54 01:29 21:03:26 28:32 30 5:42 09:23 01:36:23 23:50
22 38 FRANCISCO NIETO BUSTOS 22:56 31 2:42 09:39 42:12 9 29,29 03:57 20:20:19 20:22:29 02:10 20:52:55 30:26 33 6:05 11:17 01:37:44 25:11 TARGETA GROGA ALS BOXES
23 32ALVARO GARCIA TOMAS 19:44 19 2:19 06:27 52:00 29 23,77 13:45 20:34:59 20:37:00 02:01 21:01:31 24:31 17 4:54 05:22 01:38:16 25:43
24 26PABLO VALERO TRIVES 22:09 30 2:36 08:52 46:00 20 26,87 07:45 20:50:34 20:54:52 04:18 21:21:10 26:18 22 5:16 07:09 01:38:45 26:12
25 27 EVA FERNANDEZ MUNERA 19:12 17 2:16 05:55 50:55 28 24,27 12:40 20:36:04 20:38:40 02:36 21:05:13 26:33 25 5:19 07:24 01:39:16 26:43
26 44MANUEL RUIZ 25:43 35 3:02 12:26 48:25 26 25,53 10:10 20:24:00 20:25:56 01:56 20:51:38 25:42 20 5:08 06:33 01:41:46 29:13
27 15 FRANCISCO CASTAÑO NIETO 26:52 36 3:10 13:35 47:34 24 25,98 09:19 20:40:09 20:43:20 03:11 21:10:57 27:37 26 5:31 08:28 01:45:14 32:41
28 39 JOSE MANUEL PEÑA GARCIA 17:11 9 2:01 03:54 53:51 31 22,95 15:36 20:31:38 20:33:38 02:00 21:06:19 32:41 36 6:32 13:32 01:45:43 33:10
29 30 EVA LLORENS ESQUERDO 20:50 26 2:27 07:33 01:35 35 20,07 23:20 20:46:42 20:49:19 02:37 21:15:37 26:18 23 5:16 07:09 01:51:20 38:47
30 25OCTAVIO SEMPERE AGULLO 30:39 37 3:36 17:22 49:00 27 25,22 10:45 20:34:06 20:37:07 03:01 21:07:20 30:13 32 6:03 11:04 01:52:53 40:20
31 41 EMILIO VICEDO CANO 23:25 32 2:45 10:08 58:20 34 21,19 20:05 20:36:23 20:39:50 03:27 21:09:30 29:40 31 5:56 10:31 01:54:52 42:19
32 31BEATRIZ NOGUEROLES PEREZ 20:52 27 2:27 07:35 04:59 36 19,02 26:44 20:50:48 20:54:52 04:04 21:21:10 26:18 24 5:16 07:09 01:56:13 43:40
33 34 JOAQUIN GONZALEZ MOGUER 34:24 40 4:03 21:07 52:40 30 23,47 14:25 20:33:45 20:38:02 04:17 21:06:27 28:25 29 5:41 09:16 01:59:46 47:13
34 28 IMMA LLORET ESQUERDO 30:44 38 3:37 17:27 57:22 33 21,55 19:07 20:41:34 20:45:00 03:26 21:17:00 32:00 35 6:24 12:51 02:03:32 50:59
35 29CAROLINA ALCARAZ PEREZ 23:26 33 2:45 10:09 08:16 37 18,11 30:01 20:54:20 20:56:44 02:24 21:29:57 33:13 37 6:39 14:04 02:07:19 54:46
NF 17ANGEL LINARES LOPEZ 31:01 39 3:39 17:44 47:10 23 26,20 08:55 20:38:00 20:40:00 02:00 - - - - - - -
NF 21MIGUEL ANGELGONZALEZ GALIANA 19:50 20 2:20 06:33 53:59 32 22,90 15:44 20:41:28 - - - - - - - - -
NF 3 JOAN BENEYTO MINGOT 14:17 2 1:41 01:00 - - - - - - - - - - - - - -
NF 23 TONI GOSALBEZ FONT 16:43 8 1:58 03:26 - - - - 20:42:22 20:44:39 02:17 21:07:30 22:51 12 4:34 03:42 - -
NF 37 JAVIER MORON MARTIN 24:09 34 2:50 10:52 - - - - 20:21:55 20:23:09 01:14 20:47:13 24:04 14 4:49 04:55 - -

domingo, 8 de julio de 2012

TRIATLÓN COPA DEL REY PULPI 2012.........2ºENTRENO PICO VELETA BIAR-SIERRA RECONCO ANTENAS+50 ANIVERSARIO PRESDENT C.ATL. APOL*ANA PIES CÓMODOS

TRI LA VILA

Este sábado se ha celebrado la Copa del Rey por equipos de triatlón en la localidad Almeriense del Pulpí(allá amb brama la tonyna)al que hemos acudido cerca de 100 equipos de toda España,claro está el Club de Triatlón la Vila no podíamos faltar ya que probamos este formato de competición en el pasado triatlón de Cullera y nos encantó,así que de nuevo hemos participado en este con dos equipos y 11 compañeros a cual mejor de ellos.Sobre las 10:00 hemos cargado las bicis y todos los aperos para la prueba y nos hemos puesto en marcha para pasar sobre todo un buen día compitiendo y disfrutando del evento y la compañía.Sobre las 13:00 hemos llegado y enseguida nos hemos puesto a comer en el restaurante la fiambrera ya que sobre las 15:30 el primer equipo ya tenía que estar en el agua.....así que comidita rápida y ligera + cafeses al estilo Pulpí cortados con agua y a montar las bicis para entrar en boxes a partir de las 15:00.Como anecdota mala que después fué buena,ocurrió que nos dijeron que los que llevabamos cabra no podíamos competir quedabamos fuera del equipo por las normas de la Federación y que después de tiras y aflojas entre los jueces y los tris se dieron cuenta del error y sí la normativa de la Federación de Triatlón Española contemplaba claramente que sí se podía competir con cabra por equipos ya que los que vamos haciendo los relevos a rueda somos sólo los del propio equipo.....en fin que al final y con el tiempo pegado al culo lo pudimos solucionar y  logramos participar con el resto del equipo.....ahora tengo que decir que eso nos pasó a mi y a mi compañero Isi......cabras habían muchas y si alguien se marchó al decirles que no podían competir,pienso que deberían responsabilizarse de su inscripción y de los gastos que han tenido hasta llegar allí,ya que los jueces de triatlón hacen sus cursillos para ejercer en las competiciones y en un Campeonato de este calibre no hubiesen debido de tener este gran fallo..........dicho esto llegaba la hora de salida del equipo B compuesto por MarcosMan,Gran Tomaset,Alan,TriPrimo y yo......calentamos un poco,llamada a cámara,los compañeros del A  de la Viila a pie de la playa dándonos ánimos,fotos y 3,2,1........al agua patos.......teníamos que nadar lo más agrupados posible ya que en este formato de competición por equipos se puntua el 4º triatleta y siempre tenemos que pasar las tres disciplinas juntos con un margen de 0:30sg....el Primo dirigía la estrategia pero al final hicimos una escampá en el agua que no veas.......Marcos me pegó un manotazo que casi me voy al fondo y las gafas a la virulé con un ojo lleno de agua.......Tomaset ,el primo y Alan con mejor rumbo hacia meta y finalmente Marcos y yo nos volvimos a encontrar en la segunda boya para ir a meta juntos.......a poco de llegar nos pasó por encima el equipo ganador en el estaba Isacc que lo hicieron de élite como lo son........ya reunidos en el primer paso del chip a por las bicis para dar 4 vuelats al circuito en las que fuimos lo más agrupados que pudimos tirando cada vez uno e intentando llevar el mejor ritmo posible para todos,aquí en esta carrera tuvimos un poco de todo(fill de puta,cabró.,etc.......)pero nada grave que nos impidiese seguir disfrutando del tri........pronto terminamos las 4 vueltas,pudiendo cruzarnos con nuestros compañeros del equipo A compuesto por Isi,Cervera,Kiko,Carlos,Nesso y Jhon Lobo que ya empezaban a darle al pedal de caliente.........hicimos la tarnsición y a la carrera a pata 5km muy cortos y rápidos que terminaron enseguida.......entramos a meta juntos menos TriPrimo que todavía no se ha recuperado de la lesión y prefirió no correr ya que eramos 4 y podíamos seguir con la competición......seguido entraron los del A de igual forma con muy buenas sensaciones y volvimos a pasarlo en grande en este ansiado y explosivo triatlón sprint en el que no te dá tiempo ni a respirarrrrrrrr........después en meta había un muy buen avituallamiento reponedor,muchas chicas guapas en Pulpí,masajistas,feria del corredor,etc..etc....y con la faena bien hecha por todos ,cada uno con su objetivo particular + en esta ocasión por equipos nos fuimos para casa la mar de satisfechos.........este sabado 14 se celebrará una edición más el Triatlón Social de la Vila en el que seguro todo el mundo va a disfrutar mucho.
                                              PARTE DEL PAN TOSTAO...
                                        EN...
                                         BIAR.................
Este domingo nos hemos reunido una vez más para entrenar y compartir con  nuestro gran compañero y presidente del club Julio Ferris su 50 aniversario( ya eres Master)en su localidad natal de Biar.......con este año es la tercera vez que acudimos hasta allí para entrenar bien sea porque teníamos la competición del Pico Veleta y hacerlo allí  por los parajes esos,en la Sierra Reconco y hasta lo alto de las antenas a 1300 mt de desnivel es una pasada y un muy buen entreno + de paso celebrar el cumple de Julio que poco es lo que pueda decir de él en todos los aspectos.....como es habitual despues de la buena tirada que nos hemos pegado empezando por la calles del pueblo con sus cuestas,escaleras,parques

                                      Callejeando..........
                                           por el bonito pueblo..............




,para continuar hasta la bonita ermita de la Virgen de les Desamparats y terminando el lo alto de las antenas de la sierra




                                        Julio nos explicó el camino para no perdernos y al final corrimos más que los jabalís de la zona...............
                                              LLegada a las antenas.........nos faltaba aguaaaaaaaaaaaaa........
                                        desués de más de tres horas corriendo por fin llegamos a la ermita y nos hicimos con la fuente de la que salía una agua fresquitaaaaaaaaaaa......que placerrrrrrrr..........

 el avituallamiento final que nos tenía preparado Julio en el Hotel la Façana de categoría,ensaladas,pericanas,parrillda de chuletas,salchichas,lomo....entre otras cosas y buenas cervecitas para remojar+los cafeses y como siempre la bandeja de pastas tradicionales de la localidad a cual de ellas mejor........cómo no, lo hemos pasado en grande entrenando y disfrutando de la invitación de Julio en su pueblo y como él dice antes de terminar al año que viene más y mejor si cabe.Hacía tiempo que no me juntaba con mis compañeros del Pan Tostao a los que he visto muy bien como es habitual en ellos y que les deseo como siempre lo mejor en todos los aspectos.En el entreno hemos estado un buen rato sólos la Bestia Parda(Pepe Corricollano) y yo que una vez más volvemos al Pico Veleta a pasar un buen fin de semana en Granada e intentar a volver a coronar una edición más este maldito Pico que nos tiene enganchados.Antes de terminar quiero darle la enhorabuena a Nassar por su tri de Castellón,a Javi y sus compañeros por la travesía de Tabarca y a Inma y Ana dos grandes tris que también la han hecho de categoría,salud para todos y suerte en los entrenos y competiciones.

lunes, 2 de julio de 2012

TRIATLÓN DE BÉTERA Y 1º ENTRENO PICO VELETA 2012 ALICANTE-IBI BARRIO LA DULZURA....

TRI LA VILA

Este último sabado del mes de junio se ha celebrado una edicción más y con gran éxito de participación el triatlón de Bétera,un tri  sprint muy bien organizado en el que todos los triatletas desde las categorías más inferiores hasta la absoluta hemos podido disfrutar en equipo e individualmente de esta gran prueba.


Las distancias a cubrir 750m a nado,23km bici y 5km carrera.....muy rápido para todos entre comillas.......la natación se ha desarrollado en una balsa de riego un poco resbaladiza para entrar pero por lo demás muy chulo..aquí en este segmento los que le dan bien al nado se han salido de ella en un plis plas......seguidamente   los boxes con las bicis esperaban para hacer la transición e ir muy rápidos unos detrás de otros ya que estaba permitido el draftig,así que el que pudo coger  grupeta y aguantar bien mejor le salió...(hubo uno que se salió en una curva cerrada y voló por encima de los naranjos.....espero que esté bien),las curvas hay que tomarselas con precaución.....después de dos vueltas y media ya llegabamos de nuevo a los boxes esta vez en el pueblo donde colgábamos la bici y de nuevo despues de calzarnos las zapas a correr esos 5km para terminar con dos vueltas el triatlón.De mi club de Triatlón de la Vila fuimos 8 compañeros a cual de ellos mejor,destacando la actuación de Carlos Davis,Toni Cervera y el hermano del President.......que están muy fuertes en las tres disciplinas al igual del resto de compañeros que lo hicimos de categoría(Kiko Sanchez un crak,Alexis) destacando en equipo de natación a Paco y un presente
                                               Me engañaron con el gorro de natación..........

,TriPrimo tuvo molestias en una lesión mal curada y optó por abandonar en la carrera a pié y bien hizo más vale prevenir que curar......así que como se dice por allí de categoría internacional tuvimos un agradable viaje de ida y vuelta en el que pasamos un buen ratito entre cançonetes i rialles.A la semana que viene nos espera el Triatlón en el Pulpí Campeonato por equipos copa del Rey en el que veremos grandes figuras como Noya.CLASIFICACIONES Y REPORTAGES:http://www.triatlocv.org/clasificaciones/Clasificaciones/Clas_general_cat.php......
http://www.triatlobetera.es/

Este domingo por la mañana y gracias al recupereitor de vainilla de Team Cervera estaba más fresco que una rosa,así que como queda muy poco tiempo para la Subida al Pico Veleta 2012 había que empezar hacer alguna tiradita........el recorrido Alicante Jesuitas-Ibi barrio de la Dulzura donde se celebraba el tardicional cross de la subida al refugio.....poco antes de las 7:00 de la mañana me he puesto en marcha con un cielo cubierto y una buena brisa que me ha hecho llevar las dos horas primeras más llevaderas,aunque no ha tardado en salir Lorenzo a calentar el asfalto más de lo que estaba......cuando he pasado San Vicente del Raspeig me he encontrado con las churreras que bien me animan(nos animaban en todos los entrenos del año pasado y que buenos saludos me han dado para todos los compañeros veleteros 2011)
                                              Primer paso por las churreras de la subida al maigmó a la salida de S.Vicente,siempre animando..............


,pronto he llegado a la gasolinera del maigmó y ya sólo quedaba dirigirme hacia Castalla para coger el cruce de Tibi y diirigirme unos 13km más hasta llegar a la rotonda de la entrada y finalmente subir hasta lo alto del pueblo donde se encuentra el Barrio la Dulzura celebrando sus fiestas y la carrera del refugio que organizan con el club de atletismo teixereta,cuando he llegado estaban entrando corredores todavía en meta y algunos que ya estaban tomando el buen avituallamiento que suelen poner allí.........muchos conocidos y amigos como Alberto y Maite,A to trapo,Juanjo,Ricardo del Apol*ana que estaba muy contento con su carrera,Enrique Calatayud con su simpática hermana no fallan nunca,Abraham que ha sido 1º en categoría y tercero general y ya me ha dicho que se viene al veleta aunque no lo haya entrenado(acuerdate y la pizza que nos vamos a rajar+el spáaaaaaaaa,ánimos),con él el gran Iván de San Vicente también con un merecido podium,Ramonet también andaba por allí pensando en su aneto que ya mismo lo tiene ahí(ánimos fiera)........en fin si me pongo a nombrar se me va la crónica..........todos muy contentos y bien sudadosssssssssss que caía una buena.......
                                              Alberto no fallla......es único.
                                                    Abraham feliz,Ivan grande y lo que le queda va como una moto...promesas Villena otro galgo que ya se ha hecho buen hueco en todas las carreras.......enhorabuena....

                                                 YA................
                                                Quebava.......................
                                             muy poquitooooooooo....................
                                           Entrada a Ibi..........
                                            Llegada al barrio la Dulzura..........

.no sé cuantos km he hecho pero los he corrido muy agusto ,así que bueno será para el Pico y lo que se presente,como siempre saludos para todos,buenos entrenos(Eva muchos ánimospara Vitoria que eso lo tienes hecho ya lo verás) y muy buenas carreras.......au........

domingo, 10 de junio de 2012

II TRAIL 10KM SERRA GROSSA

Este domingo 10 de junio se ha celebrado por 2ªvez el trail de la Serra Grossa,una carrera muy rápida por montaña en la que los amantes de la misma disfrutan corriendo o haciendo senderismo con una organización del evento al mando de Kiko 15Cumbres y su gran equipo Jorge,etc.....que cada vez se superan más si cabe....no importa la cantidad ni la cantidad de todo lo que nos dan en todos los aspectos,avituallamientos durante y al final muy pero que muy bien,cronometraje excelente,premios y ambiente en general alrededor del evento para los familiares y espectadores que vienen a disfrutar igualmente de la prueba........quiero decir que se vuelcan con los atletas y eso nosotros lo apreciamos.....un 10 para mí es poco y espero que sigan así de bien porque corredores y senderistas no les faltarán allá donde vean que 15Cumbres organiza algo.
Hemos coincidido como es habitual muchos compañeros de muchos clubs conocidos e independientes todos a la misma historia de pasar un buen rato....
                                              En la salida con Team Ricardo y José Casas 3ºGeneral feliz como siempre.....

.me he alegrado mucho de saludar a mis compañeros de Triatlón del Stadio Tri Javi,Miguel(cuerpazo mejor que los bomberos...lo dice Carlos...),Marta,Carlos con su nueva cabra,Cristina del Trinet siempre en podium disfrutando con sus compañeras y su madre que se ha hecho la carrera muy bien y emocionada de llegar a meta........cómo no estaba José Casas que le gusta mucho disfrutar haciendo Tri,corriendo en ruta o montaña con su estupenda familia(Carollllllllll...y su hija Mari?.......)es un gran atleta con un buen nivel a destacar allá donde vá peleando siempre por estar ahí delante que es donde le corresponde estar sobre todo disfrutando y compitiendo claro está contra él mismo y contra el que vá delante de él y así sucesivamente nos pasa al resto... cada uno con su objetivo previsto,que unas veces sale mejor y otras casi mejor,pero al final nos hacemos siempre con el reto..........siguiendo con los compañeros andaba también por allí Ricardo que no sabía que era del Apol*ana y me he alegrado mucho es un gran tío con muy buen rollo y muy buen corredor,Sergio que cada vez le gusta más la montaña,A Gorgojo con su madre fenomenal como siempre y campeón en su categoría,del Correbirras Antonio Rico tampoco fallan corren por todas partes,del club de San Vicente del Raspeig estaba un gran senior que me sé su nombre pero lo tengo en la punta y no me sale,amigo de Abraham que lo he echado de menos aunque creía que estaba por la montaña animando y esperando verlo se me ha pasado la carrera(estoy preinscrito al veleta......)y digo esto porque me he pegado dos castañas y en las dos el gran compañero se ha parado y me ha levantado,sé que ha entrado el 7ºen la general y yo detrás de él......gracias por todo ya te las he dado pero me reitero eres un muy buen compañero,no todo el mundo hace esto..........en fin más amigos del Portell de Finestrat,Vitorro,Paco,Javi del promesas Villena,etc,etc........saludos para todos y enhorabuena por vuesrta carrera.
De la carrera decir que se puede correr bastante rápido,con tramos alguno de ellos muy técnicos con senderitos bastante descarnados que a más de uno le ha hecho volar y aterrizar como a mí mismo,lo más malo ha sido la calorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, muchaaaaaaaaaaaaaaaaaa,así que cuanto antes acabasemos mejor,bien señalizada,dos avituallamientos y una llegada a meta fresquita y reponedora........y todo esto con buena gente....no se puede pedir más.Mi crono 00:39:38........8ºGeneral.......2ºVetc,buenas sensaciones y se acabó.Ánimo para todos como siempre en los entrenos y las carreras que tenéis previstas y mucha salud para seguir disfrutando............au.........
FOTOS:https://profiles.google.com/correxcrevillent/photos/5752365584226340321
CLASIFICACIONES:http://www.mes3events.es/.....http://www.15cumbres.com/

lunes, 4 de junio de 2012

TRIATLON DE LARGA DISTANCIA SIERRA DEL SEGURA,NO DRAFTING SERIES........FALLO EN LAS BOYAS DEL PANTANO.....

Este domingo he participado en este duro triatlón que parece que sea el mini Lanzarote de Albacete....el sabado despues de entrenar con la cabra con Alfonso de Ciclos Boyer(+100km subida hasta el puerto de Bañeres)cuando llegué a casa se presentó la ocasión por razones que no voy a contar para no alargarlo y al final me animé cogí los trastos y partí hacia Hellín pitando para regoger dorsales,box,etc y dormir en el Hotel Pabellón.........


.llegué cerca de la 21:00 pero dio tiempo hasta cenar con los demás tris que habían.
Este triatlón consta según el regalmento de 2km a nado,90km cabra y 20,700km corrriendo,con la dificultad sobre todo en sector ciclista en el que el perfil Lanzaroteño con muchos puertos(+1500 desnivel),más los constantes repechos hacen que te pienses bien la estrategia desde el principio e ir con una cadencia relajada para no cargar mucho las piernas para correr

ç.......hay que señalar que hay muchísimos km de recorrido tercermundista con la carrertera totalmente descarnada y unos baches de aupa que a la hora de acoplarse había que penarselo dos veces.........


A las 5:30 se ha servido un desayuno y a las 6:00 en punto todos los tris ya estabamos sentados en el bus que nos llevaría hasta el pantano para a las 7:30 en punto empezar la competición...el sector a nado ha sido el peor para todos en general aunque para unos más que para otros,ya que cuanto más lento ibas más tardabas en salir........todo esto ha sido debido a que una de las boyas se ha soltado y no paraba de desplazarse con lo cual nunca llegabas a pillarla........hasta que los jueces se han percatado por los tiempos de paso que no cuadraban empezando con la élite y han querido darle solución........no han podido el resto iba acumulando metros en el agua en el que yo he hecho 1:18 mint y 3,850km de distancia........las motos de los jueces nos han parado muy tarde para enviarnos a la última y lejana boya,era un mosqueo constante había que parar constantemente para ver la boya,cuando la tenías a tiro nadabas 15 brazadas más levantabas la cabeza y ya estaba en la otra punta ......una angustia total......fijaros que el tiempo de corte para este segmento era como máximo de 1:05 minutos y el que más ha hecho 1:20.......así que conforme salíamos y veíamos la sorpresa en el crono digital de conchip,te avisaban de lo sucedido y de lo que habíamos nadado y que seguía todo igual.........jajaj.....igual no,igual es un regle........la gente tenía su tiempo previsto en dos km.....para mí hubiesen sido unos 40mit o un poco más o un poco menos? y después te montas a la cabra y au.......pero no 1:18 como un pato mareado en el pantano detrás del put....boyón.............en fin.......la transición en el pantano es un poco dura por las piedras del río hasta que coges la moqueta y subes hasta lo alto del caserío donde estan los boxes de las cabras........ya quedaban pocas entre ellas la mía,pero había que seguir y ahora venían 92km muy duros con grandes puertos y bajadas de vértigo,eso sí el paisaje expetatcular por donde hemos pasado había pueblos de ensueño con todo lo que tenían plantado,mucha agua,árboles frutales y fauna ibérica.........hemos tenido vientooooooo,lluviaaa un poco y eso sí el sol no nos ha molestado....he estado mucho tiempo sólo parecía que me había ido a entrenar a Hellín,más tarde ya he empezado a coger algunos cilistas a pesar de mi modesto ritmo,no he abusado en los puertos ni en las bajadas ya que la carretera mala daba mucho respeto y lo 1º es la salud.......en los últimos 30km sí había más posibilidad por lo menos para mí de acoplarse un poco mejor e ir bastante más rápido,las piernas han llegado frescas a la transición de correr y he corrido muy cómodo los 20,700km remontando muchísimas posiciones perdidas con un buen crono y muy buenas sensaciones.
De la organización de todo este tinglado sólo puedo decir que muy bien,los fallos no los hacen adrede,no nos ha faltado de NADA en todos los aspectos.....los avituallamientos muy bien todo fresco y de todo para darnos energía buena para terminar.....sólo puedo decir que sí he disfrutado con la cabra dentro de lo que cabe y corriendo pero lo del pantano ha sido una pesadilla.Como en todas ha sido un buena experiencia y un buen entrenocompetición que bien vendrá para acumular para los próximos triatlones de Bétera y el Pulpí en el que participaremos muchos compañeros  del Club de Triatlón la Vila.
CLASIFICACIONES:http://www.conxip.com/