martes, 3 de junio de 2014

QUIXOTE LEGEND ULTRA TRAIL QTRS 154KM ETAGES /8200M +





                Larrotja y Pedro élite de los trails  ganadores absolutos en la general y en la Categoría.....
                 
El Quixote LEGEND ULTRA TRAIL race etages 154km ya está escrito y desde luego ha marcado bien profundo en mis carreras para toda mi vida,es la mejor competición que he corrido en todos los aspectos,las grandes montañas con sus espectaculares cumbres,paisajes ,senderos,verticales de infarto,crestas,bosques frondosos,ríos,lluvia,granizo,viento,frío,sol,etc..
Ha sido una experiencia expectacular que he compartido con tod@s los que allí estábamos para por lo menos intentar terminar los tres trails y poder aspirar ha llevarnos la medalla de Finishers.Gracias a José Javier que me metió a falta de una semana y media en este gran evento he podido descubrir el ultra trail puro y duro,nunca había preparado una prueba de esta envergadura,es imposible una vez hecho imaginarme dónde realmente me iba  a meter,me hacía a la idea de cómo sería,pero aquí las imaginaciones no valen cuando sales y empiezas a correr ,caminos,senderos y de repente empiezas a subir,subir,bajar,bajar,subir,subir,y volver a bajar y volver a subir con unos perfiles supertécnicos y acumulando unos desniveles de vértigo…..pasando horas y horas…..a la cabeza sólo te viene un pensamiento(madre mía si hoy es el primer ultra y hay que correr 47,5km+2500m de desnivel e intentar llegar a meta pasando los controles  a tiempo,con medio autosuficiencia ,con sólo dos avituallamientos y la siguiente etapa es doble peor,  con 59km y 3500md + la última de otros 50km + 2500md…….pues que se te pone la carne de gallina por no decir otra cosa)…..es un retazo mayúsculo sólo terminar cada una de las etapas.Así que con el entreno justísimo por no decir nulo me atreví sólo por que me conozco y mi ilusión, mi motivación y mi fé son de fiar ,pero desde luego no le recomiendo a nadie por NADA DEL MUNDO que se meta en un ultra trail o trail sin entrenar para ello y sin estar muy,muy motivado para hacerlo,aquí el cuerpo y la mente si no van muy pero que muy unidos lo puedes pasar realmente mal no,lo siguiente como se dice ahora.De todas formas dicho lo dicho yo os animo al que le guste correr y los retos grandes que es una experiencia única y el que se lo proponga lo puede conseguir.

Bueno esta crónica sería tan kilométrica cómo la distancia que hemos recorrido con las miles de sensaciones que se te pasan durante tantas horas corriendo  y que he compartido con tod@s estos ultraatletas  de fondo de la montaña que han ido para hacer su leyenda personal en esta dura prueba, que como siempre digo cada uno con su objetivo particular de competición, en la que sin duda cabe como principal, el de terminar y ser  Finisher.Desde luego esta edición se ha superado con el nivel de los ultras con nombres y apellidos de la élite de esta disciplina así como de ultras de los mejores equipos de todas partes…(Marques Pedro de Portugal,Silvino uno de los dos Tarahumara que vinieron de México a tan sólo tres sg del  ganador,Larrotja Juanjo  de la Senda es único como persona y atleta,Mañez,Sergio de la UMMA otro ejemplo de este deporte,Luis y Rubén del Ultra Trail Benidorm,Yolanda Caballero de Petrer,la Campeona de España de Ultra trail  Xari,las murcianas Esther y Hortensia ,etc,etc…..)por supuesto así de  buenos tod@s hasta el final del listado de los inscritos  cada uno con sus expectativas propias.
La aventura empezaba el jueves por la tarde con dirección a Alcaraz donde había que recoger las acreditaciones para la prueba,presentación y charrada técnica muy interesante para lo que nos venía encima.Luego a disfrutar de una gran cena energética,más un poco de nervios para los novatos y poder dormir quien pudiese en ese espectacular montaje que nos hizo la organización  a cada punto de partida de las tres etapas con un gran campamento de tiendas y todos los menesteres posibles para que estuviésemos lo mejor posible y sólo nos tuviésemos que preocupar de correr.
                                                       Village a cubierto........

                              Charrada técnica de la prueba,cena,village montada en Villaverde 2ªetapa...

Ya que menciono a la organización,vamos me quedo sin palabras de ver cómo lo han hecho de bien para mover este gran evento en el que hace falta un ejercito de personas de todas las unidades que todos conocemos , más voluntarios,amigos,familia,etc, aparte todo el faenón  que conlleva de montaje en todos los aspectos de las tres etapas,sin duda sin el buen hacer de ellos esto no existiría.La Diputación de Albacete ya puede estar bien orgullosa y agradecida por la gran profesionalidad,humildad y buen hacer de este gran equipo de personas que se han involucrado 100% en todo lo que abarca esta gran prueba de ultra-trail.
                                                      Pablo,Salva y Hortensia....
Como decía hasta allí me fui con los compañeros del Ultra-Trail Solitarios Pablo,Hotensia y Salva tres grandes de las distancias largas de montaña con los que he compartido muy,muy agusto esta experiencia con gran compañerismo y muy buen rollo competitivo que llevan.De antemano les doy la enhorabuena a los tres por haber finalizado estos tres trails , a Pablo porque es un tío que es muy positivo, el tiempo no le importa entre comillas pero va corriendo y comiendo km sabiendo que lo tiene hecho sí o sí,
                                                               
a Hortensia que es una pura sangre de los trails de montaña doble felicitación por que a pesar de una caída que tuvo en la segunda etapa en la última apretó y se hizo con el 3ªpodium en su categoría, a Salva hay que conocerlo,dá gusto estar con él, charra más que Hortensia,él ha sido un gran ciclista y le gusta competir dentro de sus posibilidades con lo que tenga entre manos……desde no hace mucho tiempo que le ha dado por entrenar y correr trails con sus compañeros y para lo poco corredor que ha sido él creo que tiene muy buenas piernas para pelear los trails como lo hace,una gran pena no haber podido terminar la tercera etapa retirándose en el km 10 por problemas en una pierna,como solemos decir una retirada a tiempo es una victoria ya que una pequeña lesión que arrastraba se puede convertir en una peor,le felicito porque hizo las dos etapas primeras de categoría haciendo unas muy buenas generales/cat y  buenas sensaciones para el final que esta vez no ha podido ser y que estoy seguro que para la próxima edición le rendirá buenas cuentas a la QTRS 2015.
                                                                  Con Salvatrail a full........
Dicho esto allí nos conocíamos algunos de las carreras del asfalto y el resto durante los cuatro días que compartimos fuimos haciendo un gran piña de compañeros,entre ellos conocí a Juan un promesa muy joven de 21 años de la montaña y los ultras de Tobarra, el cual ya se ha llevado algún pódium en su categ ,esto tan largo evidentemente era nuevo para él como para algunos de los que fuimos allí,le doy la enhorabuena por lo buen compañero y amigo que ha sido conmigo y por supuesto por su gran triunfo como Finisher de las tres etapas en sus generales  y posiciones conseguidas….en unos años se sale
                                                           Con el promesa Juan,gran compañero, gran ultra y persona...se nota que dormimos muy poco.....
, a los compañeros de CorreX Crevillent otros héroes que lo han hecho de lujo,a Juan amigo de Miguel Durán otro que se ha hecho con la medalla  disfrutando 100%,a Fran, a To Trapo,a Pez,Felix, a los de Barcelona,al de Palma, a los de Canarias,a lo cuatro componentes del Ultra Trail de Benidorm llevándose el 3º puesto por equipos con el nivelazo que había, en fin etc,etc  a tod@s y pronta recuperación a los que por cualquier causa no lo pudieron terminar,somos personas no máquinas,así que habrá seguro otra oportunidad,muchos ánimos.
                                                                 Ruben y Luis grandes ultra-trails.....3ºpor equipos....

La primera noche pernoctamos en un centro deportivo dentro de nuestras cabañas individuales que bien nos montaban los organizadores a la llegada de cada una de las pruebas con todo nuestro equipaje,dura noche para algunos para hacer un sueño relajante,además del gran concierto de ronquidos y otros ruidos que de vez en cuando sonaban a lo largo de la noche....a las 6:00 más o menos ya empezaban a sonar de nuevo las subidas y bajadas de las cremalleras de las más de 200 tiendas que allí habían metidas,todo el mundo preparando las mochilas con los geles ,sales,comida,chubasqueros,haciendo mezclas de energía complementaria para el gran esfuerzo que nos venía....no podías despistar en nada de nada ya que un simple error en la montaña se paga,así que había mucha concentración con este tema.....después a desayunar mucho y a soltar un poco de lastre antes de partir....la primera etapa viernes salimos de Alcaraz empezando el trail de 57,km + 2500md a las 9:00 desde la plaza del pueblo y para terminar en Villaverde después de coronar varios picos y correr por un entorno espectacular.
                                                      Con los Tarahumara es un espectáculo verlos correr.....
Mi preocupación principal era saber como tenía que correr este tipo de carreras,desde luego sé que reservando mucho ya que son muy largas y si me enganchaba en algún ritmo que no fuese el correcto más tarde o temprano lo pagaría,pero me conozco y yo corro principalmente por sensaciones que es como más disfruto,no me gusta saber lo que me espera a la vuelta de una pista,o una senda o al final de una cuesta,mejor no saberlo.....al final decidí arriesgar por ir detrás del gran Ruben y Luis del equipo de Ultra Trail de Benidorm que fueron a competir por equipo con unos ritmos muy duros de aguantar y que pasado lo pasado gracias a ellos pude hacer las tres pruebas muy bien consiguiendo unas muy buenas generales junto a ellos.En esta primera etapa hice un tiempo de 5:34 quedando el 31 en la General y el 6ºen la Ctg.
Las llegadas a meta eran muy emocionantes ya que vienes de hacer un esfuerzo brutal y el recibimiento a cada uno de los ultras por el spiker y la organización te hacían levantar la moral de nuevo enseguida para lo que todavía quedaba.




Ya llegados a meta en Villaverde un pequeño bonito pueblo el campamento estaba esta vez montado a la interperie al lado de un río con un agua clara y fresca en la que metimos todos nuestras cansadas piernas para recuperarlas un poco,luego ducha y a comer como si fuese el úlltimo día,andar,masajes,comentar entre unos y otros hasta llegar de nuevo la hora de cenar y a comer a tope pasta,arroz,pollo,pescado,huevos,ensalada,embutidos,etc,etc de todo  a tope si no imposible salir al día siguiente y cuanto antes a dormir el mejor regenerador de todos, quien lo conseguía sin duda tenía más plus de sobrevivir con más energía para la siguiente etapa....por supuesto no fué una noche de rosas,ya que te vas cansado a la tienda,más la disgestión de todo lo que te has metido,más de nuevo el concierto de ronquidos y los otros instrumentos que iban en aumento y para rematar el ruido del rio a unos metros que era relajante pero te hacía mear a cada dos por tres,pero finalmente más o menos muy bien.He de decir que para cada etapa daban un tiempo máximo con sus cortes,en esta era de 10h:30`y hubo corredores que entraron con ese tiempo con lo cual su recuperación muy limitada para el día siguiente ya que tenían que asearse,cenar ya que la comida se les había pasado y enseguida a la piltra,eso si es duro.

Salida 2ªetapa 
Segunda etapa con salida a las 8:00 desde Villaverde de Guadalamir hasta Yeste con una distancia de trail de 59km y 3300md ,tiempo máximo  que daban para esta 11h:30'sin duda alguna la etapa más dura y  la que hay que superar de cualquier forma para poder aspirar a la tercera y última etapa.Aquí a diferencia del primer día que tuvimos más calor, era que el día se presentaba amenazante de lluvia,así que después de desayunar añadimos a nuestro equipo el chubasquero,el que no lo hizo pobre de él......la salida emocionante como la primera,la música que nos ponían,el spiker seguía siendo un plús sabía de que iba el tema,nos veía las caras,nos conocía y tenía ánimos para tod@s....de nuevo empezamos a correr por esos bosques llenos de vida y agua por todas partes,en el pensamiento preocupación y concentración 100% para poder hacer frente a esta durísima etapa.......pronto empezó a llover y a los segundos a granizar,mucho viento,bajón de temperatura pero eso no para el trail la carrera tiene que seguir....pero ahora con más inconvenientes ya que los tramos muy técnicos eran pistas mortales resbaladizas en sus rocas,barro,etc,etc....pero nosotros más duro con ello si cabía corriendo y avanzando como fuese.....cuando empezamos a subir y llegamos al Pico Mentiras a 1870m de altura la gran niebla que había nos impedía ver a unos metros las balizas que marcaban en todo momento el recorrido,daba igual que fueras junto a alguien o que fueses descolgado,fué uno de los peores momentos ya que ves una baliza,sabes que la otra no está muy lejos pero no sabes si ir recto, a la izq o derecha,así que si te equivocas vuelve atrás....en fin después de un mal ratito por allí conseguimos salir y empezar a bajar para de nuevo subir otro pico con más de lo mismo a 1400 m con unos verticales de infarto....agua y + agua + granizo empapados hasta los huesos,pero finalmente el que pudo se hizo con la prueba.





 Mi tiempo fué 8:00:17 el 27General y 5º Cat........muy contento de habermela quitado de encima.....de nuevo rápidamente hacia el campamento esta vez montado en el polideportivo de Yeste para darse cuanto antes una ducha y comer ya que llegábamos tiritando de frío y cansancio....después de nuevo a comentar,pequeño paseo por el pueblo para no parar,estirar y estirar......a cenarrrr muchoooooo y a la piltra de cabeza a intentar dormir y pensar que queda sólo una etapa para ser finisher y poder haber cumplido con el objetivo principal....cómo no esa última noche hubo gran concierto de ronquidos más fuerte aún,sería por el cansancio acumulado,pero de verdad que daba ganas de levantarse e ir a alguna tienda que otra abrirla y echarle un cubo de agua fría...ni con los cascos puestos dejabas de oirlo.....en fin se durmió y se descansó lo que se pudo y de nuevo toque de díana a las 6:00 para la última etapa.




En esta tercera y última etapa con salida de Yeste hasta Riopar la distancia trail a cubrir era de 50km y 2200md con lo cual de nuevo nos esperaba una dura batalla,el tiempo salió fresquito pero con amenaza de lluvia sobre las 14:00 por la zona de Riopar....finalmente la lluvia fué poca y fina. El recorrido al igual que en las dos otras etapas precioso si cabe aún más ,que maravilla de parajes frondosos y verdes.....con razón habían por allí tantas cagadas de vacas,jabalís, cabras, caballos.....y es que para comer tienen abundancia,bueno las cagadas eran inmensas tenías que ir salteándolas ya que si metías la pata en una imaginate lo que es llevar la zapatilla con barro agua y mierda durante tantas horas,en serio yo prefería las rocas y los escarpados a los llanos de hierbas con sorpresa incluida.....




esta etapa fué muchísimo más animada ya que era la última y en esta se unían a la prueba todos los que quisieran hacer ese día ese trail sólo,bueno todos no sólo máximo 200 partcipantes ya que no se puede más....así que en la salida nos juntamos con los que venían frescos,caras nuevas y conocidas Sombrilla,Médico,Cocinas,alcalde de Elche,Prats,etc que nos levantaron más aún la moral y que igualmente les deseamos que tuviesen un buen trail....amigos,familiares,compañeros como Fausto,Ana,Natalia,Correbirras,etc también nos animaron desde fuera durante el recorrido para poder terminar con garantía.

                                                              Prats no se pierde  ni una....
                                 Con los ultras de los Sables Sombrilla,J.A.Cocinas y Médico.....

De nuevo en esta dura etapa decidí seguir a mis compañeros del Ultra-trail de Benidorm me sentía como de su equipo parecíamos un equipo de tres...Luis tiraba con una fuerza tremenda,Rubén detrás y yo detrás de este intentando por todos los medios no perderles el ritmo,fué muy dificil pero he aprendido en estos tres ultras mucho de ellos y han sido unos grandes compañeros que se han merecido con creces el 3º puesto por equipos con el nivelazo que había.
                                                       Ultra-trail Benidorm
En esta etapa disfruté mucho y sufrí cómo no, pero veía que iban pasando los km y veía que iba cada vez mejor sabiendo que terminaría muy bien......finalmente logré entrar en meta con 6:07 el 25 en la General y para mi sorpresa logré hacerme con el podium de 3º en mi Cat subiendo al cajón junto con el portugués ganador absoluto de la de QTRS 154KM/8220M de 45 años Pedro Marqués y con el 3ºganador absoluto también  de la QTRS de 45 años Juanjo.




Muy contento sobre todo por haber terminado los tres Trails  y encima por haber conseguido ese pódium que nunca ni por puro pensamiento se me había ocurrido ni imaginar, lo mejor como siempre que me llevo el  disfrute de la prueba con tod@s,el gran compañerismo, el buenísimo rollo competitivo y las buenas sensaciones finales para seguir disfrutando de este deporte.
                                     Estos son mis motores Pablo,Julio,Kiko y Patri mi mujer siempre animandome....
CLASIFICACIONES FINALES DE LA QTRS:http://www.chiplevante.net/PDF/CATEGORIASQTRS.pdf

REPORTAJES DE TODAS LAS PRUEBAS Y DEL EVENTO:http://www.qlegend.es/
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FOTOS:https://www.facebook.com/media/set/?set=a.448072088598009.102144.447704531968098&type=3

lunes, 5 de mayo de 2014

VÍA VERDE MAIGMÓ 2014 22,600KM


De nuevo una edición más de la popular carrera y senderista Vía Verde Maigmó que con el patrocinio de la Diputación de Alicante y la organización de 15Cumbres al mando de Kiko hemos podido disfrutar tod@s de nuevo.......una carrera muy bien organizada con 500 plazas para las dos disciplinas rugneras que pronto acaban con los dorsales nada más ponerlos en la web de inscripciones.
En esta carrera siempre se comenta la frase "!ah,esa es hacia abajo todo.....!como si fuese una carrera fácil con una distancia de 22,600km......yo la he corrido 4 veces,tanto cuando terminaba más abajo en el polideportivo,como estas últimas que termina  en el colegio y sí tengo que decir que la carrera desde el principio pica hacia abajo su perfil,pero no por eso resulta facilona,al contrario creo que el esfruerzo es bastante mayor ya que vamos tod@s un poco más revolucionados y en cuanto viene un llanitto,una larga recta o un repechito parece que te quedes clavado.........por no decir cuando llegas al asfalto con los dos o tres km finales hasta meta,ahí se te pega todo....yo creo que como todas tiene sus tramos más alegres y sus tramos más jodidos.Dicho esto nos han subido los autobuses hasta la salida en lo alto de Maigmó y después de calentar un poco por allí nos hemos colocado tod@s en el corral y al bocinazo de Kiko hemos salido a fullll un buen grupito de 6 o 7 corredores juntitos sin despegarnos,pronto nos hemos separado quedandome yo sólo descolgado hasta que me ha alcanzado Abraham después de muchos km,ya me extrañaba no verlo pero como me dijo que más entreno que competir ya no sé si se iba ha esforzar más o menos en la carrera.....por cierto muy mal los ciclistas que se metían en los túneles unos con luz y otros sin ella dándonos unos sustos de pegarte una trompazo con ellos que no veas......del grupete de delante también se había descolgado un corredor de Carmencita al que después de pasarlo Abraham y ya llegando al asfalto final también lo he pasado yo quedando en la posición 6º de la general.....las piernas ya pesaban un poco,ahí me coje el corredor vet de la foia intento seguirlo pero iba demasiado rápido para mi cansancio,sigo hacia el pueblo encaro las empinadas cuestas finales y ahí llegó un corredor del domingo a las 8 me pasa y no consigo seguirle de cerca,ya llegando a meta veo que me arrimo bastante pero ya no quedan más metros ni gas,así que con muy buenas sensaciones he llegado a meta el 8ºGeneral,4ºCtg 1:21:38....contento por que pensaba que esta edición  me iba a costar más y al final dentro de lo que cabe llegas a meta muy bien,nada reventado,con las piernas de categoría....aunque falte un poco más de sangreeeeee para el final,pero yo firmo así,lo que valen son las sensaciones finales de ver si el esfuerzo ha valido la pena y ha sido compensatorio con el disfrute de la prueba y con los compañeros.Quiero daros la enhorabuena a tod@s que hemos sido muchos,para Abraham felicidades por su carrera ya que al final ha quedado 3º para lo descolgado que iba,pero él sabe de qué va el tema donde se meta y se lo estudia de principio a fin,luego aplica la ecuación y le sale.......a Iván escudero de Abraham gracias por ese sorbito de agua y los ánimos,a Ignacio por su triunfo junto a Malagó 2ºAbsoluto de mi club,a Victor del domingo a las 8 que corrió muy bien,a Sanchís que iba muy fuerte,etc,etc......enhorabuena también a los que corristeis la media de Alcatarilla , el triatlón de Fuente Álamo,la Subida a la Cruz de Benidorm,la Travesía Postiguet - San Juan,Trotada Skyrunners,etc......salud y buenos entrenos para todas la pruebas y retos que quedan.
CLASIFICACIONES:http://www.cronotag.com/participantes/clasificaciongeneral/18
REPORTAJE FOTOGRÁFICO:https://picasaweb.google.com/100895925041244427102/Via_Verde_2014?noredirect=1

sábado, 3 de mayo de 2014

XV CARRERA GRANJA ROCAMORA 21,600KM Y VIII CARRERA 11,750KM

El día 1 de Mayo está reservado siempre en el calendario rugnero para la que siempre ha sido la media maratón de Granja de Rocamora y la mitad de ella., en la que había algunos años que corrían muchos corredores con una gran participación.Es una carrera a la que nunca he faltado junto con mi familia por un conocido que tengo allí y por el buen trato que siempre hemos tenido en la prueba.Es una pena que cada año merme su participación por las razones que sean y que para mi parecer son algunas como que aparte que es un día festivo más señalado y un buen puente para salir de viaje,en cuanto a los organizadores sí que podrían pensar lo que los corredores les decimos todos los años;por ejemplo se me ocurre una tan normal como que la media maratón no es media y sí es verdad que este año lo reseñan bien claro en los trípticos siendo el recorrido de 21,600km cosa que no termina de gustar a los corredores que siempre persiguen mejorar su marca,entonces simplemente no se apuntan,otra razón es la calor que siempre hace en estas fechas y la segunda vuelta al circuito duro en parte de él por las afueras como que no le apetece a mucha gente pasar esas calores,cae siempre entre semana y esa misma semana muchos atletas tenemos alguna prueba el domingo más motivada que esta.........en fin un poco de todo.........para postres este año el Grupo Brotons organizador y controlador del cronometraje pues ha tenido un gran fallo en los tiempos de los 21.600km en la que la demora ha sido tan grande para poner correctamente las clasificaciones que much@s corredores se han cabreado y se han ido,dando los pocos trofeos,regalos y premios en metálico muy tarde a los que todavía esperábamos allí......rompo una lanza a su favor ya que por encima de todo creo que hacen lo imposible para que salga todo bien y que todo el mundo salga contento del evento ya hecho....también pienso que estos fallos imprevistos hay que tomarselos con la mayor paciencia y deportividad como la que demostramos cuando estamos compitiendo cada uno con su rollo........por un crono,posición y trofeo no hay que ponerse como he visto alguno que parecía que había perdido toda su vida allí.....patético......en fin al final se ha solucionado y con buenas disculpas y buen rollo ha terminado el evento muy bien.
Sé que esta carrera nunca se perderá por que el pueblo se involucra mucho,además siempre se celebra con el comienzo de sus fiestas patronales y cuando llegas allí hay alegría por todas partes con los festeros,las bandas,el mercadillo montado en la plaza del pueblo y carreras hasta para los más pequeños pasando un buen día todos los que allí van.
Dicho esto las dos carreras empezaban a las 10:00 con bastante calor y muy buen ambiente.......no estábamos todos,pero como siempre los más habituales a las carreras de todo el año por allí nos hemos visto Raul Aspis,Vicente Baños,Sobrilla,Maite,Martín y su amigo,de mi club Andrés padre,Moratinos,Demetrio,...trikilómetros,a To Trapo,Tragamillas,The Killers padre e hijo,Pesquer,etc,etc.....
Con la pistola a punto hemos salido a su disparo esta vez todos muy tranquilos los de la carrera corta y la media.....de premio habían billetes y se notaba un poco de nervios en algunos que podían optar a ellos.....pero corriendo todos como un rebaño sin escape alguno,así que viendo el tema y Raúl picándome que no había full a mitad de camino de la primera pequeña vuelta he decidido pegar un tironcito y como habían algunos que no me conocían enseguida se ha revolucionado el ritmo.....hemos terminado la pequeña vuelta y ya nos hemos encarado para hacer cada uno su carrera con 1 vuelta y final para la prueba corta y 2 vueltas sumando 21.600km para los siguientes........poco que contar es una carrera que pronto se estira quedándote sólo o con uno o dos a rueda hasta que vamos mermando fuerzas o creciéndonos más......calorrrrrrrrrrrrr lo peor,el resto al que le gusta correr creo que si vas más sólo o no pues que más dá, corres y punto.....la primera vuelta la he pasado bastante bien o quizás un pelín rápida el 6º para más tarde sobre el km 15 quedarme el 8º  terminando así hasta meta con 1:23:06 y 2ºen la Cat.......


desde luego muy contento ya que el domingo anterior corrí el maratón de montaña de Gata y me traje unos premios en los pies que no sabía como me iban a responder hoy
Foto
                                                  Maratón de montaña de Gata.............
                                                   No elegí el calcetín adecuado para tantos km

,y para mi suerte han ido perfecto, así este domingo podré participar en la media de la Vía Verde Maigmó de Agost a la que no quería faltar para disfrutar con mis compañeros.Como siempre enhorabuena a tod@s en la carrrera de hoy,salud y feliz puente.
Salomon SpeedCross 3
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REPORTAJE FOTOS
CLASIFICACIONES:http://www.grupobrotons.com/eventos/2014/media-maraton-granja-rocamora/clasificaciones.html

domingo, 20 de abril de 2014

10KM Y 5KM NAUCOTOUR 2014

En Semana Santa si destaca una carrera sin duda para el disfrute de tod@s los corredores desde los más pequeños hasta los más veteranos ,además de todos los espectadores que van a verla por el gran ambiente y animación que se monta,esa es sin duda los 10km  y 5km de Naucotour organizada cada vez con más novedades y mejor si cabe aún por el Grupo Brotons, con gran profesionalidad haciendo lo imposible para que todos salgan bien contentos con la prueba rugnera hecha......hoy éramos muchísimossssssss participantes tanto para la carrera de 5km como para la de 10km,más aparte para todas las carreras que se han celebrado después de la absoluta con las categorías inferiores que compiten impresionantemente bien defendiendo los colores de los clubs dando un bonito espectáculo estos pequeños y no tan pequeños GRANDES  futuros atletas.

La carrera daba comienzo a las 10:30 con mucho calorrrrrrr,como decía antes habían muchos atletas de todas partes y el arco de salida a rebosarrrr de corred@res dispuestos como siempre a darlo todo cada uno con su objetivo previsto......el recorrido, una vuelta para los de 5km y dos para los de 10km,con un perfil rápido y un poco duro.....pero sólo un poco...... se llanea,se baja hacia el paseo de la playa,pero de la misma forma se sube rompiéndonos un poco los ritmos y las pulsaciones, disfrutando de una muy buena carrera en todos los aspectos.

Con el arco de salida  a punto de rebosar por todos los lados como si fuese un butifarra asada,al pum de la pistola salimos a full para encarar el primer giro y ponernos más cómodos para afrontar la carrera.....a los que iban a por el 5km ya se les notaba que llevaban algo más de prisa y muy cerca los que iban para hacer los 10km controlando los ritmos locos para así tener una buena carrera.La verdad que pasó muy rápida la prueba ,muy bien medida en su recorrido y que no se hacía nada pesado con el buen ambiente que había al paso por casi todo el mismo,así como su perfil de bajar y luego subir pasando por el arco de meta una vez más en el que te encontrábas con los ánimos de mucha gente y familiares que estaban disfrutando de la carrera. como el Luke recuperandose de la pierna y Martín animandonos esta vez desde fuera.Mi carrera fué como siempre....corriendo por sensaciones dándole gas al cuerpo conforme lo sentía y llegando a meta muy bien....10ºGener,2ºCatg..37:07.....después buen avituallamiento,música en vivo,y entrega de trofeos en la que sí que se hecha en falta el podium con el 1,2,3.....creo que debería de estar puesto y que cada uno suba en su lugar,ya que allí no se aclaraban para la entrega de trofeos........tod@s ganamos en las carreras por que tod@s los que participamos terminamos y cada un@ sabe lo grande,mákina,y triunfador que es y para mí así lo siento personalmente con todo el mundo que conozco....pero el cajón ha estado toda la vida ahí y una carrera sin la escalera para mí que le falta algo....felicidades a tod@s y salud para más como siempre.




2ª vuelta y llegando a meta.....

Alberto, Maite( ha esta mujer le han dado algo o le ha cojido el veneno al Sombrilla ya que lleva corriendo una prueba  por semana pero es que le ha caído media maratón, después maratón ahora 10km,........me legro mucho por ella y por él porque a los dos les gusta mucho y disfrutan allá donde van,un abrazo),Ramonet más felizzzzz ha bajado su marca,Raul del Aspis ya va despertando con la calor como a él le gusta correr,pronto lo tendré resoplándome detrás y yo me alegraré,Gran Dennis de Benidorm,los del trinet cada vez más y mejor,los del arenas,stadio, a To Trapo,los de Petrer,Crevillente,Carmencita,Tragamillas,Trikilómetros,Km 21 con los grandes Vegara Manuel,etc,etc....había muchísima gente....


de mi club Apol*Ana Trini,Moratinos con podium cada uno ,Andrés P.,Salvador,Checa gran corredor,Casas 2º y 1º Catg,Pepe,Jose María prep arenales,Jesus , Hector y su mujer ,etc,etc.....hoy hemos quedado 1º por equipo.....enhorabuena a todos.





REPORTAJE DE FOTOS:https://plus.google.com/photos/111256578734733222551/albums/6003825505014798289
https://plus.google.com/photos/109650927313140942652/albums/6003960723032204113
CLASIFICACIONES:http://www.grupobrotons.com/eventos/2014/10km-campello/clasificaciones.html




domingo, 13 de abril de 2014

II CARRERA TORREMANZANAS 2014

Carrera nueva del calendario rugnero que no había corrido organizada por el Grupo Brotons que como es habitual no nos ha fallado en ningún aspecto de la prueba.Una carrera con un recorrido de 10,200km dura,dura del km1 al km5.,,,más que nada porque es un rompepiernas total con unas cuestecillas largassss y empinadassssssss que había a las afueras de pueblo que no veas.....desde luego el que hoy haya corrido flojo de piernas o esté acostumbrado a correr sólo en llano,supongo que cuando haya llegado al km5 y de ahí a meta habrá sido un cadaver corriendo ya que no se recupera ni bajando......

La festividad del domingo de ramos ,más las distintas pruebas que habían por todas partes ha hecho que la participación menguara bastante.Ha habido carrera absoluta y después como siempre carreras para los que nos siguen por detrás disfrutando como siempre como los padres.Por allí conocidos como siempre como Raul del Aspis con el que he ido a la prueba,gran corredor y compañero....me gusta como lleva este deporte ya que cuando no está fino se conforma y cuando está 100% más de lo mismo y yo soy del mismo pensar ya que si vas practicamente a una competición por semana pues el cuerpo unas veces dice regular y otras dice a tope,pero disfrutas igualmente de las pruebas......otra historia diferente es prepararte para una en concreto y esperar el gran día,igual de apasionante pero hay que cumplir con unos planes y unos entrenos para ese objetivo,más luego llegar el día que te salga bien y triunfar con lo propuesto.......quiero decir con esto que corredores hay para todos los gustos y cada un@ tiene su forma de entrenar y competir para al final disfrutar tod@s de las buenas sensaciones que aporta el deporte en general.....pienso que esto es muy importante para los que corremos ya que si no se pierde el disfrute y se apaga la vela........más compañeros como Jaime Barceló muy contento con su podium,gran carrera de mi compañero Pablo Arcadio el Bekele conill de mi club de Triatlón de la Vila corre y cada vez mejor,veterano B en su categoría a quedado 1º y 5º en la Genr.......la catB ya tiene nuevo amo,mi club de Apol*Ana hemos triunfado tod@s con Andrés Padre e Hijo,Gran Moratinos,Clemente,Pepa y yo......todos con podiums  y campeones por equipo también....

mi primo Juan Antonio local de la Torre recuperandose poco a poco ha corrido fenomenal al igual que el gran triatleta Miguel Polo también local que ha hecho una buena carrera y podium Torrero junto con Fran........

A las 10:30 y con el sol calentando ya más de la cuenta ha sonado el pistoletazo de salida.....mi carrera como siempre, no tengo freno parece que me persiga alguien para matarme o algo parecido,que le voy hacer...así que a full junto con el de caudete gran corredor joven conocido que se supone que iba a ganar la prueba.....a los 200m ya teníamos la primera mini cuesta para luego bajar y pasar de nuevo por meta ,vuelta a la cuesta y luego adentrarnos por las calles empinadas del pueblo con más cuestas......a la salida del mismo cuesta hacia abajo empinada y ya nos distanciábamos un poco el 1ºel de Caudete,el 2º no conocido que ha sido el que ha ganado la carrera finalmente y 3º ahí andaba yo aguantando el carruaje lo que se podía.........se termina la cuesta hacia abajo,llaneamos un poco pero siempre subiendo y de repente cruce y subida de coj........s largaaaaaa y duraaaaaa...ahí me he equivocado un par de veces creyendo que terminaba al girar alguna curva y que vá quedaba para rato,así que o se bajaba el ritmo o morías allí mismo.......finalmente coronamos el punto más alto y a toda castaña de nuevo hacia el pueblo con los 5km restantes que ya han sido todos con repechitos,bajaditas y unas largas rectas que no se terminaban......he seguido manteniendo mi 3ªplaza hasta 500m antes de meta.....pero para mi pesadilla me ha aparecido el flato justo en el peor momento y no podía correr ni cuesta hacia abajo........mal lo he pasado es poco,ya que iba más que bien y yo creía que eso del flato no existía por lo menos para mí(ahora pasado el mal trago,pienso en las habas que compré el sabado y que bien me comí,merendé y cené con ellas me han podido pasar factura o también a lo mejor iba más revolucionado de lo normal)......el caso que ha sido una pesadilla ya que cuando uno está corriendo agusto y no tiene males mayores,pues que el cuerpo te ponga ese freno obligado es una put........en fin he seguido corriendo como mejor he podido aguantar y ya en la recta final de meta practicamente andando......

así que muy buena carrera superrecomendable para tod@s,dura pero eso gusta los corredores la sienten más y como entreno se queda de lujo......las sensaciones finales esta vez sí digo que no por lo del flato,pero por el resto de la carrera de categoría de haber aguantado un ritmito bastante exigente en ese duro perfil rompepiernas y romperitmos total........paso arco de meta 4ºGener,1ºCatg........buen avituallamiento final,premios,regalos,sorteos,etc,etc.....un poco de paseo por del famoso mercadillo de la Torre de los domingos  con Raul, donde se puede comprar de todo y vuelta para casa.Como siempre enhorabuena a todos los que habéis corrido aquí,en Londres(Sombrila y Maite),Triatlón Gandía mi club de la Vila,Maratón Pista Ceutí con Fausto,Rico,Lidia,Martín,Prats y todos sus amigos,etc....el Cantal de la Vila por 15Cumbres que seguro les ha salido de categoría,etc..etc.....saludos a todos y salud para más y mejor si cabe.........au.
CLASIFICACIONES:http://www.grupobrotons.com/eventos/2014/carrera-popular-torremanzanas/clasificaciones.html
REPORTAJES FOTOS:https://www.facebook.com/media/set/?set=a.710175322373687.1073741862.215965011794723&type=1

lunes, 7 de abril de 2014

III MEDIA MARATÓN DE BULLAS

Podium junto con F.Arenas del Tragamillas,gran atleta veterano donde los haya.....

Esta primera semana de abril ha estado abarrotada de carreras conocidas y nuevas  por todas partes....en Alicante el duatlón,en arenales el triatlón olímpico,en San Vicente los 5km y 10km,en Hondón los 10km,en Callosa la última de la liga de montaña,etc..etc.....hoy estábamos repartidos por todas partes corriendo y haciendo triatlón incluso habían amigos en el maratón de París,así como en la media de Madrid.....por la parte de Murcia había una media maratón la de Bullas que celebraba su tercera edición y finalmente he ido a correr allí ya que era la que mejor que me venía por el tema del futbol de mis hijos entre otras cosas y que nunca había corrido.....bonito pueblo murciano y además en fiestas que se encontraba.

La carrera empezaba a las 10:00 con un 10km y una media maratón a elegir entre los participantes inscritos que por cierto entre las dos no llegabamos a 350 corredores,una lástima por los que la organizan por que ponen todo su empeño,pero es imposible atraer a más gente con tantas pruebas en esas fechas tan señaladas del calendario rugnero.De los conocidos por allí Alberto y Maite(podium 1ªCat) ya en puertas para el maratón de Londres del domingo que viene,así como Gaspar(podium 2ºCat) que  igualmente irá,un correbirras,Francisco Arenas del Tragamillas y para de contar.......el resto todo atletas de la zona y clubes de por allí........en línea de salida no se veía que hubiese élite por debajo de 1:10....pero tampoco veía que hubiese alguien que hiciese entre 1:10 y 1:15....así que quedaban los de 1:15 a 1:20 para ganar y poco más.....no queriendo decir que correr no se iba a correr porque no hubiesen más destacados en los tramos eliteros.......así que el resto los de la "e", los de la "li"y los de la "te"hemos corrido lo mejor que hemos podido dentro de nuestros objetivos y sensaciones que nos ha dado este día tan calurosooooooooooooooooooooo(28º)uffffffff.

El recorrido de la media 2 vueltas por el mismo sitio corriendo por dentro del casco urbano y  por el perímetro de Bullas......eran todo largas rectas ya sean para arriba o hacia abajo,con dos repechitos más empinados en su parte final después de unas kilométricas subidas y un poco de callejeo......lo peor creo que ha sido el calor que ha hecho desfasado,así como algunas ventoleras  que de repente  venían.....el resto muy bien organizado,señalizado,los avituallamientos y el ambiente al paso por el centro del pueblo.
Mi carrera en mi línea ,salida a full hasta el km3 aproximadamente ya bastante mosqueado por que no me cogían los que se supone que iban a ganar tanto el 10km como la media y yo sabía que si hacía hoy 1:20 ya era más que mucho.....así que corriendo a toda castaña sólo y para postres el de la bici con el cartelito de 1ºMasc Media maratón pegado a mí dándome conversación que se creía el tío que iba a ganar la media y yo erre que erre diciéndole que yo corría así y que más adelante ya me pondría poco a poco donde me pidiera el cuerpo ese día.....de verdad que es el peor ratito que he pasado corriendo a 3:15...3:20 al principio yo vocalizo lo justo coñ...........con poder respirar ya va que te matas.....que pesao el colega,en fin ya llegó la grupeta de 8 0 9 y a partir de ahí  a correr a los ritmos que hay....pronto pasamos el km 10 y allí se quedan los que para eso iban quedándonos en pelota picá en la media como yo digo el alcalde del pueblo,Arenas y yo........1º el que ha ganado,2ºel que le seguía,3º el otro,4º Francisco Arenas gran veterano C del Tragamilas y 5º yo....+ la banda de música.........


pues eso más o menos hemos ido con el mismo ritmo para dar la 2º vuelta y terminar este medio maratón que recomiendo a tod@s ya que la organización lo hace muy bien para que todo el mundo disfrute con una gran bolsa del corredor compuesta por camiseta técnica,patatas,huevos,barritas,botella de vino,bote de conservas,etc,etc..,muy buenos premios,sorteos,dos carreras,masajes,podología y un buen avituallamiento final con comida típica de la zona.......del 1º al último todos han cumplido su objetivo y han intentado llegar a meta disfrutando y sufriendo un ratito con este gran calor que hemos sufrido.Mi crono final 1:21,,6ºGnrl...2ºCateg y muy buenas sensaciones finales....hoy venían conmigo mi familia siempre muy importante,aunque el mayor nos ha fallado con el futbol...eso sí le ha metido un gol con la zurda al Elche que ya lo han fichado para la temporada que viene.

Como siempre felicitar a los que habéis corrido en las carreras anteriormente mencionadas y desde el Maratón de París con Ivan,Abraham,pasando por las fortalezas con Gutifull que corrió muy bien a pesar de sus inconvenientes,Gran Casas  y Díaz vencedores en el 10km de San Vicente junto con Cristian,Pradillos,Andres P e hijo,Markina supongo vencedor de los 5km,Naiker,Silvia,JaimeOtto 3ºvetA,The Fausto,Pellín,Enric,Gallego,Maite en la dura Sierra de Callosa,Raul,Moratinos en Hondón,todos los tris con Montoro,Valía en Elche,y el Trinet en masa con el Stadio en el duatlón.,Rodrigo en la media de Madrid,etc,etc.......enhorabuena a tod@s y salud como siempre para seguir dando guerra,el que no vá ya se sabe ni fú ni fá....
CLASIFICACIONES:http://www.conxip.com/result.php?IdEvento=1023
REPORTAJES FOTOS;https://plus.google.com/photos/+ClubTragamillas/albums/5999210074624595169