2ª CARRERA MONTAÑA LIGA DE LA C,VALENCIANA CXM LA VALL D´UIXÒ

                                             Pasando el control con Maite..........

Este domingo se ha celebrado la 2ª prueba de la liga de la C.V. de carreras por montaña y que esta vez tocaba en la provincia de Castellón en la Vall d¨Uixò.Hasta allí he acudido con mi compañera del Club S.M Atlet Apol*ana Pies Cómodos Maite y Enrique.La carrera que nos tocaba hoy ha sido muy dura con una distancia de 20,5km y un desnivel acumulado de 1550 m..........senderos,caminos.........hacia arribaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.........y hacia abajoooooooooooooooo,un no parar de subir y bajar sorteando todo lo que nos encontrábamos al paso del duro recorrido.La salida la hemos tomado cerca de 300 Federados terminándo la prueba 255

                                            Parte del recorrido.....este cortafuejos de casi 1km de dura subida acumulaba un desnivel de 250........eso era ya casi el final y después las bajadas de despeñaperros..............

.Una vez más me he encontrado con el compañero Raul que rueda muy bien por el monte,Vitorrro corriendo y haciendo fotos,y muchos compañeros más de otros clubs de la Nucía,Benidorm,Petrer,Finestrat,etc

                                                Raul en meta............en 2:20 y 16Cat

                                             Maite llegó como es habitual riéndose como si ná........

.En cuanto a mí la carrera no me ha ido muy mal ya que he hecho el mismo crono que el año pasado en 2:24....he estado una semana practicamente en cama ,pero a finales de ella ya tenía ganas de correr y qué mejor por el monte para oxigenarse bien..........al pricipio hasta km11 muy bien,luego me torcí el tobillo un par de veces y ya cogí más miedo en las empinadas y pedregosas bajadas en las que bajé el ritmo mucho para ir con cuidado de no lesionarme,así que la 2ª parte hasta meta sí me lo pasé bien subiendo,pero me aburrí bajando,llegando finalmente a meta un poco cansado con los cuádriceps cargaditos de las duras bajadas y el tobillo regulín........el caso es que llegué y no me la pegué que es muy importante no caerse y más por esas laderas que si te la pegas no la cuentas,hubo alguno que otro que llegó a trozos a meta pero nada que lamentar de forma grave.Mi compañera Maite lo hizo muy bien una vez más quedando 5ª en su Categ y yo 22ºVtA.La organización estuvo muy bien como siempre buenos avituallamientos sólidos y líquidos,muy buena señalización del recorrido y un final completo en meta con todo tipo de alimentos y bebidas reponedores que muy bien nos vino para recuperar.......buena ducha,bolsa del corredor y una más disfrutada.
CLASIFICACIONES Y REPORT.FOTOS:http://www.conxip.com/result.php?IdEvento=298

I CARRERA MOMTAÑA LIGA DE LA C.VALENCIANA Y CROSS AUTONÓMICO CASTELLÓN

                                                    Friooooooooooooooooooooooooooooo...........

Por fin parece que le han dado el alta a mi ordenador,lo tenía con un virus impresionante.Hace dos semanas 

empezó el Campeonato de montaña de la liga de la C.V  que consta de tres pruebas muy duras y la primera de ellas fue en el Xorret del Catí.Cada vez son más los federados en montaña,  a la gente le gusta correr por la naturaleza,es otro ambiente menos tenso que el asfalto,aunque no dejan de ser muy duras las competiciones que organizan por los distintos parajes de Castellón ,Valencia y Alicante.En esta ocasión el recorrido y perfil ha sido expectacular con una distancia de 20,5km y un desnivel de 1250 corriendo por senderos,verticales,caminos,etc….con un paisaje fuera de serie……….la verdad que ver se vé poco corriendo ya que a penas levantas la mirada del suelo y te pegas una castaña que ni la cuentas…en fin que es diferente,es una pasada.De mi Club acudimos Maite y yo ,ya que otros compañeros de S.M. tenían  compromisos  con otros eventos como el campeonato Provincial de cross de Almoradí, en los que no faltamos nunca. .El año pasado acudimos a los tres eventos Pellín,Maite,Enrique y yo quedando al final de las tres competiciones en muy buen lugar y con pódium de Enrique, este último este año a causa de una larga y pesada lesión no va a poder participar y que espero que se recupere cuanto antes.Desde luego también rondaban por allí muchos compañeros veteranos en la montaña de otros clubs como el amigo Raul del Aspis que bien trota en esta disciplina.De la carrera contar que me salió muy bien ya que disfruté de principio a fin sin cansarme entre comiillas ,cuando me dí cuenta ya estaba en meta con 2:05 ,52 General y 11 categ.

.Destacar la gran cantidad de atletas que habían(+500) no my habitual en estas carreras,y el fríooooooooooooooooooooo que hacía,salimos a – no sé que grados y cuando llegamos a meta idem de lo mismo……..un viento friooooooooooooooooooooo que te cortaba la piel…………en fin es lo que hay,aunque cuando empiezas a correr te sobra todo.La organización estuvo muy bien,con la buena señalizazción de todo el recorrido,más los avituallamientos correspondientes.La próxima será el 19 de febrero  en la Vall d´Uixó.ClASIFICACIÓN:http://www.conxip.com/resultados/12atcatigeneral.pdf

                                                        Veteranos y seniors del Autoómico de Castellón

Este domingo pasado 5 de febrero acudimos a correr a Castellón el Campeonato Autonómico de Cross que a la vez se celebraba también el de Europa y en el que pudimos ver en directo a muchos de nuestros ídolos .A las 6:00 de la mañana partimos para el Grau de Castellón con un frio que pelaba,después de tres horas de trayecto llegamos y pronto fuimos a recoger los dorsales ya que corríamos a las 10:30.Estas carreras de cross son muy bonitas y rapidísimas…claro está cada un lleva la máquina a su máximo……suelen ser de 4,6 y 10km.La competición por equipos e individual está muy reñida y como decía antes cada uno corre a todo lo que puede,no dá tiempo a pensar en los ritmos,etc….cuando te dás cuenta ya estás en meta.El circuito suele ser cerrado dando las vueltas necesarias hasta completar la distancia.En esta ocasión y una vez más hemos quedado 3º y nos hemos llevado el bronce con una gran actuación de todo el equipo del Apol*ana Pies Cómodos, destacando por encima de todos Miguel Fuertes 3ºAbst,Pellín que está muy muy bien y Angel Masip que vuelve de nuevo a coger  ritmo en su reciente ascenso a la categoría de Vetr.Después de ver el Campeonato de Europa nos fuimos a celebrarlo con una gran comida entre compañeros.

CLASIFICACIÓN :

CLASIFICACIÓN EQUIPO VETERANO

PUESTO	NOMBRE	TIEMPO	RITMO
3º	MIGUEL FUERTES	0:19:45	3:18
18º	ANGEL MASIP	0:20:37	3:26
19º	MIGUEL A. PELLIN	0:20:38	3:26
28º	JAVIER MARTINEZ SALAS	0:20:58	3:29
35º	KIKO PEREZ	0:21:40	3:37
62º	FRANCISCO VALIA	0:23:09	3:51
65º	ENRIQUE JORDA	0:24:00	4:00
66º	JUAN ALBERTOS UBIERNA	0:24:05	4:01
69º	JUAN MARTINEZ SAMPER	0:24:35	4:05
70º	ANDRES MACIA	0:24:35	4:05
79º	JUAN ANTON LUCAS	0:26:05	4:21
82	FRANCISCO CANO	0:27:07	4:31
83	JULIO FERRIZ	0:27:07	4:31
86	ALACID CLEMENTE	0:28:04	4:41
90º	JOSE MORATINOS	0:35:50	5:59

Hoy domingo 12 de febrero se celebra en Elda el Campeoato de España de  Cross  deVeteranos,una ocasión única de participar tan cerca de casa…….mi club no puede fallar y allí estaremos dándolo todo.Esta vez yo me lo pierdo ya que llevo dos semanas arrastrando una faringitis y una gripe de caballo,espero que mi club triunfe y les salga un cross de categoría.

Os mando saludos a todos los bloguers que ya veo que no paráis corriendo por todas partes,a mis compañeros del Triatlón la Vila y del Stadio,muchos ánimos a los que vais a ir al duatlón de Bañeres,así como los que vais a ir a la media de Torrevieja,el maratón de Sevilla,etc….y un gran saludo para Pedro Serna por la gran hazaña que hizo la semana pasada en Valencia,así como el Super Reto mayúsculo del Gran Riki Abad con sus 500 Maratones.

MEDIA MARATÓN SANTA POLA 2012 Y 1º TRAIL DE AGUAS DE BUSOST

                                                           

Ya  llegó de nuevo la Gran Media Maratón de Santa Pola,más internacional que nunca con cerca de 9000 atletas venidos de todas partes y en la que todo el mundo quiere lograr algún objetivo concreto……desde simplemente terminarla que ya es un gran reto ,así como rebajar sus marcas personales con respecto a las ediciones anteriores,eligiendo esta por su recorrido y perfil llano,así como por su homologación en la distancia oficial.Como siempre la organización está a la altura de este gran evento deportivo en una villa tan pequeña en la que ese día entre atletas,familiares y espectadores en general aquello  se convierte en una gran fiesta rugnera en la que disfruta todo el mundo.L a feria del corredor sin duda es una gran oportunidad de hacerse con unas buenas zapas o cualquier artículo relacionado con las carreras ya que están montados los mejores stands  venidos de Madrid,Valencia,Alicante,Barcelona ,etc ofreciendo sus productos con unos descuentos que no son habituales y que bien hay que aprovechar.

                                                Nº1 ..............1:12......Gran Casas........

Este año como novedad han puesto boxes de salida con arreglo a las marcas personales de cada uno,para de que esta forma cada uno se ponga en el sitio que le corresponda.A mi me tocó por inscribirme tarde el cajón de 1:40,pero finalmente y gracias a Alberto pude obtener uno verde y salir delante con los galgos y como me gusta a mí,la verdad que para mí es muy cómodo …..cada vez que llega la media maratón de Santa Pola yo cumplo años en este deporte que yo no conocía y que en la de hoy cumplo 5 años,empecé la 1ª con 1:59 y el año pasado en mi 4ºaño hice 1:21……en todas las carreras que he ido a partir de ahí siempre me he colocado delante ….eso sí pensando en los que tengo al lado y detrás para no entorpecer a nadie,así que el primer km siempre a fullllllll y después a lo que dé el cuerpo es mi forma de correr y disfrutar  y nunca la cambiaré siempre que esté a la altura de salir a toda castaña.Dicho esto hoy nombrar a todo el personal es un reto,pero ya me gustaría nombrarlos a todos uno por uno,cada uno con su historia particular antes y después.De mi club de Triatlón de la Vila gran desembarco en Santa Pola   ya que ha venido un autobús entero de triatletas a competir,entrenar y divertirse en esta gran media,les doy la enhoarabuena a todos/as son mmuy buenos compañeros y un gran club felicitando a Pablo que ha conseguido bajar su marca a 1:23 entre otros..AMUNT TRI LA VILA……..de mi Club de Atletismo Apol*ana  Pies Cómodos más de lo mismo cada vez somos más y cada vez compiten más desde lo seniors hasta los más veteranos siempre estamos al pié del cañón dando guerra en todos los eventos de toda España,no sé todavía las clasif pero seguro por delante de todos habrá llegado Casas que corre que vuela por debajo 1:15,al igual que Abraham,Gran Masip que vuelve de nuevo y muy bien con 1:20……..y así sucesivamente uno detrás de otros cada uno con su objetivo,así que enhorabuena una ve más a todos y grandes ánimos para Abraham,el Luque y Valía que de nuevo vuelven al maratón de Sevilla a triufar…este año apuesto  que el Luke se saldrá con la suya y por fin rebanará al crono lo poco que le falta para estar en su sitio…mucha suerte en los entrenos campeón…………….no me quiero olvidar de felicitar a Andrés,Mario,Pilucas ..etc….por  los pódiums de esa dura liga del 2011 con 46 carreras a las que bien han hecho frente hasta el final,me alegro de sus triunfos y de haberlo conseguido,ya que de eso se trata de ponerse un objetivo y disfrutarlo hasta el final sea el resultado que sea.Ya me estoy liando……..pero darle la enhorabuena a Javi del Club de la Marina no quiero que se me pase con sus 32 años ya anda por 1:17 y hace dos años que empezó,se le nota que es un gran atleta en todos los aspectos y le dará muchas alegrías a su club así como personalmente,lo hermanos bomberos del Stadio donde hago Triatlón con ellos 1:15 y 1:21 requetebien,Carlos el fisio controlando por detrás preparado para romper el 1:20,Raul del Aspis este año viene montañero después de la dura liga donde ha sido vencedor en la B y hoy se lo ha tomado tranquilo,Ricardo estuve con él en el Trail de Aguas y me dijo ¡kiko en Santa Pola tengo que hacer 1:30 y ha hecho 1:30:03….tres segundos de más ……jó no sési darle la enhorabuena….jajajaj……..ya nos veremos mákina……………no pararía de nombrar a todos…..dos más y ya está………Luceritos y su mujer dándonos ánimos y fotos me alegré mucho de verlo así a pesar de que de momento le han prohibido correr por una hernia discal y eso es un palo muy grande que estoy seguro que superará………Valeriano,Jordi,Pepe Tri Iron Maiden que ya nos queda poco para el Ironman de Lanzaroteeeeeeeeeeeeeeee …..oye no encuentro billete de avión así que nos vamos a nado con la cabra al cuello y punto…………cuidate y  gracias por los ánimos……….paro yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa………………..pero y Alberto,Maite,Vicente,Gaspar Mari Juli,Poquito a Poco,Naiker,Acelerás,km21,killers,Cocinas grande………y mi FAMILIAAAAAAAAAAAAAAA ………que se me olvidaba y llevan casi las mismas carreras que yo,sin ellos no hay reto que valga…….ahora sí el último mi vecino Dani que espero que le haya ido muy bien en su 2ª Media……su 1ªfué en Alicante con 1:53 y en la de hoy ya quería bajar a 1:45………

                                                          Con Dani que ya lleva dos y ya está pillaoooooooooooo,enhorabuena.........

y es que no puede ser en cuanto corremos una ya se abierto la veda del crono,las ansias y los retos…..pero es así eso es lo que le tira a todo el mundo y el que diga lo contrario miente……….nos divertimos SIIIIIIIIIII,disfrutamos tambiénnnnnnnnnnnnn,pero también sufrimoooooooooooooooooooosssssssssss para conseguir estas tres cosas que tan buenas alegrías y penas nos dán en tantas carreras.

En cuanto a mi carrera este año he terminado muy bien con 1:22 y con buenas senasciones de seguir peleando para arrimarme al 1:20.El próximo domingo 29 empieza el Campeonato de Liga de Montaña en el Xorret del Catí con una dura carrera de 21km muy técnicos en la que correré con mis compañeros/as de la sección de montaña del club y con mi buen amigo Raul del Aspis que será mi liebre montañera este año.

El final de esta crónica es para Roque Presidente del Club Atletismo Santa Pola,Champion Chip todos los que forman ese gran Club que un año más sin despeinarse han conseguido reunir a más de 9000 atletas con todo lo que conlleva sin dejar detalle alguno en toda su organización……….para mi no hay fallo ninguno y estoy seguro que en la próxima edición habrá más de lo mismo y mejor si cabe.
CLASIFICACIONES:

                                                             PRIMER TRAIL AGUAS DE BUSOT

                                                               Parecía una media maratónnnnnnnnn............

Este domingo pasado 15 de enero se celebró el primer Trail de Aguas de Busot,una carrera de montaña con una distancia de 15,5 km por caminos  y senderos propios de la zona de esta población alicantina,no siendo muy técnica en sus tramos más duros ya sea hacia arriba o hacia abajo con un desnivel acumulado no muy alto que hizo que  a todos los atletas que les gusta correr por cualquier terreno pudieran participar en la misma y disfrutar muchísimo de este tipo de carreras que cada vez van teniendo más seguidores/as.La organización corrió a cargo de 15 Cumbres al mando de Kiko que como es habitual se esfruerza para que todo salga lo mejor posible y así fue ya que todo el recorrido estuvo muy bien señalizado ,buenos avituallamientos sólidos y líquidos y uno final de categoría con toda clase de cocas,frutas y bebidas reponedoras.

Con todo esto la participación fue un gran éxito ya que cubrieron todas las plazas de corredores 350 y las de los senderistas 150,así que Aguas de Busost ese día aumentó el censo como nunca lo había tenido el pueblo  que estaba tomado por atletas y senderistas de todas partes.En esta ocasión acudí a evento  con mis compañeros del Triatlón Stadio  Gran Miguel que cada vez va a más ,no le dá pereza ruta o montaña y por supuesto  en el Triatlón disfruta como un enano,Carlos es más de lo mismo un gran gladiador con un par que tiene fuerza para hacer el reto que se presente sin problema alguno y siempre disfrutando,Tri Javi es un jabato…. más duro que un peñón tira de nosotros como bien sabe él haciéndonos sacar las fuerzas de donde sea para seguirle…..también venía Cristina gran triatleta que al igual que su marido Javi está muy fuerte y donde  acude a competir y disfrutar ya le tienen guardado un peldaño en el pódium(enhorabuena una vez más campeona)…..como es habitual no me olvido de tantos compañeros y amigos de otroa clubs que vinieron a la carrera y más los habituales de los campeonatos de montaña como Pedro Serna que todavía no me explico cómo no ganó e hizo 5º(le faltaría un poco de gas hacia arriba pero si no la hubiese ganado seguro),sus compañeros los hermanos Frutos muy bien,el Gran Raul del Aspis  gran especialista en este terreno al principio se desinfló un pelín en las cuestas …..pero en cuanto cogió los senderos cuesta hacia abajo parecía un jabalí en una cacería,así que terminó muy bien,Ramón,etc..etc..etc……….En cuanto a mí me costó mucho subir las cuestas sin apenas ritmo y con los cuádriceps muy cargados por los entrenos de la bici con el triatlón,pero en cuanto  venía un poco de descenso y algún llano me recuperaba bien llegando a meta el 32 genral y 11 catgr disfrutando de la carrera con todo el mundo.

                                              Con el compañero Ricardo que le dá muy bien......

Quiero hacer mención especial a mi compañera Maite veterana en estas carreras y gran campeona en muchas de ellas,que este año debuta en la sección de montaña del Club de Atletismo Apol*ana Pies Cómodos y que no lo pudo hacer mejor que subiendo al pódium en esta primera carrera por montaña de la reciente temporada  que acaba de empezar.El próximo 29 de enero participaremos en la primera carrera del campeonato de la liga de la Comunidad Valenciana y que será en el Xorret del Catí.

CLASIFICACIONES:

P.D:Tengo el ordenador en el hospital,así que no puedo mandaros comentarios ultimamente y de ahí mi retraso en las crónicas,como siempre mucho es poco lo que os deseo de que os vaya muy bien y que las próximas carreras sean igual de buenas si cabe a cada uno con su rollo,un saludo para todos los bloguers.

III SAN SILVESTRE DE ALICANTE Y FELIZ AÑO NUEVO

                                              Estos son mis motores mi hijo pequeño Kiko....

                                          el mediano Julio............

                                         y el mayor Pablo......................

Mi mujer ÚNICA..........

Con ellos mi mejor carrera.............

A FULLLLLLLLLLLLLLLLLL.......

                                           

Isaac cas..... campeón

De nuevo una edición más y ya van tres la San Silvestre de Alicante ha sido un éxito de participación en todos los aspectos…..había competición con Isacc,Micó,Abraham,hermanos Apraniz,alguno del puerto,etc….por detrás de ellos gran representación de muchos atletas de distintos clubs e independientes  más una marabunta de muchos  corredores que muy bien disfrazados de uno en uno,en familia,grupos,hogueras,etc han hecho que esta popular san silvestre tuviese un color y una alegría especial para todo el mundo que en la rambla alicantina se congregó.La organización del evento estuvo genial,carrera gratuita,bonitos regalos y premios,recogida de juguetes para los más necesitados,y un recorrido por el centro de Alicante de 3km y pico me parece aprox que hizo que las calles tuvieran allí por donde pasábamos una gran animación,no siendo su perfil nada exigente para que todo el mundo pudiera participar y terminar esta corta carrera de la mejo forma que cada uno quisiese.

De la carrera poco que decir que no sepamos todos……..es muy corta y muy intensa así que el ritmo de la salida fue una vez más a toda castaña para llegar cuanto antes al primer giro y hacerlo lo más cómodo posible en dirección hacia el ayuntamiento….después la flecha de la carrera ya empezaba a dibujarse en dirección hacia la plaza de los Luceros pasando por una larga subida que hizo sacar los polvorones y los turrones a más de un por delante y por detrás…..seguido y ya más cómodos la larga recta de Alfonso el Sabio para bajar por el teatro y meta de nuevo en la rambla abarrotada de gente.Muchísima gente,amigos,compañeros allí estuvimos,imposible nombralos a todos que bien nos alegramos de vernos una vez más haciendo este deporte tan sano  y gratificante,no dejando pasar a mi Club de Atletismo Apol*ana Pies Cómodos  con gran representación del mismo dejamos señal una vez más en el pódium navideño con un gran atleta de nuestro equipo Abraham Pastor  que destacó por encima de todos logrando una muy buena general 4º en este intenso 3000 y con unos grandes competidores de élite que bien tuvo que pelear……el resto del equipo corrimos de igual forma disfrutando y consiguiendo un 2º puesto en la tarima con buenos regalos y fotos para el recuerdo.

                                                Colín recuperado......................

                                               Abraham todo controlado.....................

                                                     Vaya dos...........................

                                                  Acelerás y Alberto !que raro está alegreeee....!

                                                Jesús con su familia.........

                                            President en trance..........................

                                   

                                                  Parte del Apol*ana Pies Cómodos........

                                                   ABRAHAN GRANDE..............

                                               Pellín nos va a dar buena temporada........

.De los vencedores abssolutos 1ºy2º Micó e Isaac nos dieron un gran expectáculo en la entrada a meta ya que  Isaac con su distancia favorita en 3000 dejó claro que fue vencedor de no ser por una pequeña parada ya celebrando su victoria al no haber cinta de llegada y el Gran Micó por detrás justo pegado a él le quitó la 1ª plaza que estoy seguro de que de no ir a fulllllll llegando a meta  se la deja ya ganada al triatleta Isaac como bien cono cemos a Micó que no le ansia nada más que divertirse y tener un buen rollo con todos allá a donde vá,por eso se distingue es de la élte profesional pero de la popular….de igual forma Isaac disfrutó y dejó una vez más buena señal de su gran estado de forma dando un espectáculo a los que lo pudieron ver

                                                Isaac y Micó en estado puro.................

Ayer hice el último entreno del 2011 con dos grandes compañeros Dani e Isaac....

.Quiero darle la enhorabuena a mi mujer que ha sido su 1ª carrera y en la que hemos salido toda la familia al completo disfrutando de una buena noche y una bonita carrera…….también mando un saludo a mi vecino Álvaro que me alegré mucho de verlo por 1ª vez con un dorsal puesto y que disfrutó de cabo a rabo.

Como no os mando a todos los bloggers que bien nos animamos con nuestras crónicas de tantos  y tantos retos ya hechos UN FELIZ AÑO NUEVO CON MUCHA SALUD POR ENCIMA DE TODO PARA QUE ASÍ SIGAMOS DISFRUTANDO DE UNA DE LAS COSAS QUE MÁS NOS GUSTA ENTRE OTRAS COMO ES CORRERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR…………………OS DESEO FELICES FIESTAS A TODOS:
PARA LOS QUE CORREN
PARA LOS QUE NO CORREN
PARA LOS QU HACEN CARRERAS CORTAS
PARA LOS QUE HACEN CARRERAS LARGAS
PARA LOS QUE CORREN DOMINGO TRAS DOMINGO
PARA LOS QUE SIEMPRE ESTÁN DE LESIÓN
PARA LOS QUE LA TIENEN Y NO LE HACEN CASO
PARA LOS QUE VAN DELANTE A FULL
PARA LOS QUE VAN EN MEDIO CONTROLANDO
PARA LOS QUE VAN AL FINAL CUMPLIENDO CON SU RETO 
PARA LOS QUE HACEN FOTOS CORRIENDO
PARA LOS QUE DICEN QUE HAN HECHO MEJOR TIEMPO Y ES MENTIRA
PARA LOS QUE DICEN LA VERDAD
PARA LOS MÁS TECNICOS EN ENTRENOS Y PLANES
PARA LOS QUE NO ENTRENAN NADA
PARA LOS QUE UTILIZAN LAS MEJORES ZAPAS 
PARA LOS QUE CORREN HASTA CON ZAPATOS
PARA LOS QUE SALEN RÁPIDOS
PARA LOS QUE SALEN LENTOS
PARA LOS QUE CORREN POR TODO EL MUNDO
PARA LOS QUE CORREN SÓLO EN CASA
PARA LOS QUE ESTÁN DOS HORAS ANTES DE LA CARRERA  Y YA LLEVAN EL DORSAL PUESTO.
PARA LOS QUE LLEGAN DANDO LA SALIDA
PARA LOS QUE TE CUENTAN SU VIDA EN LA CARRERA
PARA LOS QUE NO DICEN NI MUÁ.
PARA LOS QUE VAN MUY ENTRENADOS Y CON ENTRENADOR
PARA LOS QUE SE AUTO-ENTRENAN
PARA LOS QUE ENTRENAN POR LA MAÑANA
PARA LOS QUE ENTERNAN POR LA NOCHE
PARA LOS QUE ENTRENAN POR LA TARDE
PARA LOS QUE DICEN QUE ENTRENAN PERO NO LO HACEN
PARA LOS QUE EMPIEZAN
PARA LOS QUE TERMINAN
PARA TODOS LOS BLOGUERS 
PARA TODOS....TODOS....Y MÁS.................ESO SÍ.....MENOS PARA LOS PIRULEROS QUE SE CUELAN EN MITAD DE CARRERA POR UN CRONO,UN REGALO O UN TROFEO QUE NO SE HAN GANADO.

EN ESPECIAL ESPERO QUE EMPECÉIS ESTE 2012:

                                                APOL*ANA PIES CÓMODOS

                                                                 TRIATLÓN LA VILA

                                                            TRIATLÓN STADIO

AGUELO RUNNER,CARLES,OSKARJET,JAN,GONZALO QUINTANA,ETC..........ETC

SIN OLVIDARME FALTARÍA MÁS DE TODOS LOS COMPAÑEROS Y AMIGOS DE LOS DEMÁS CLUBES TE ATLETISMO Y TRIATLÓN..... DE LA MARINA,KM21,PIERO,LA NUCÍA,PETRER,ASPIS,ETC......GRAN,PEDRO,PEPE CORRICOLLANO PQUITO APOCO,MARUJAS ACELERÁS,SERNA,RAUL,ALBERTO,MAITE,GASPAR,MARI JULI,COCINAS,,VITORRO,VICENT NO FUMES CABRÓ, ,NAIKER ,EL ALCALDE DE ELCHE,EL ALCALDE DE ,PUERTOLLANO,PHILIPHE,RUBEN,NÉS,SALVA,ISAAC, JAVI,MIGUEL,SANTI,JHONATAN,,LOS DE RELLEU,POLO,ETC..ETC..ETC......ETC.................................