jueves, 15 de julio de 2010

22ºENTRENO VELETA Y CONFERENCIA ATLÉTICA EN EL ANGEL DE LA GUARDA...

Este martes de nuevo al ataque con el entreno del veleta,a este entreno le tenemos un poco de manía entre comillas ya que es el que menos nos gusta por la forma en que lo tenemos que realizar,subiendo los 6km primeros a tope a pesar de las cuestas,con lo cual se nos hace muy duro ya que hay que sufrir un poco para que el entrenamiento sea provechoso.Nos reunimos como siempre en casa del coach…coche fantástic…y directos a la calle los containes donde nos esperan el resto de los compañeros y punto de salida de la dura y rápida subida.Esta vez nos hemos reunido Jesus,José María,Pepe,Jordi,Julio y yo……ehhhhhhh! para se me olvidaba también venía Alvaro que es el hijo de Julio nuestro presi,que con 14 años ya se le vé que va a dar
                                                              
                                                              Alvaro y Julio preparados.........



que hablar en este mundo rugnero , el cual va a venir con el equipo a participar de igual forma subiendo los 10 últimos km que son los más duros acompañando a su padre para coronar los dos juntos el duro Pico Veleta,así que va a ser un gran reto para él y una gran satisfacción para los dos,!ánimo Alvaro!.A las 20:30 salimos sin pensarlo dos veces ya que con el calor que hacía y el duro día que llevábamos todos pues mejor terminar cuanto antes.Pepe y yo a la par bastante fuertecitos y por detrás el resto de compañeros de igual forma apretando todo el mundo los dientes para hacer una buena subida.Con 27:52 y 29.35 ya llegamos pasados de sudor ,vaya bochornazo que hacía…..muy pronto llegaba Jesus muy ligero y pitando con
                                                           Pepe llegando al final..........
                                                              La vicha se puso al paso y salió mal parada........    



33:00,seguido de José María(son liebres inseparables……..),a 41:00 llegaba el coach con buenas
                                                             El coach en los últimos metros....



                                                          Padre e hijo de categoría...........llegando al final.....
                                                             




sensaciones de poder haber apretado aún más…….finalmente padre e hijo pim..pam..pim..pam no sé quien llevaba a quien pero iban muy bien llegando hasta el final con buenas sensaciones y enseguida vuelta hacia el

                                                                             




punto de partida así que Alvaro se cascó 12km muymuy bien por la cara que llevaba al final del entreno y al que recibimos con gran ovación.




Este miércoles Pepe y yo acudimos al colegio Angel de la Guarda de Alicante a dar una conferencia sobre este mundo tan aposionante del correr,en el que Pepe dió a los más pequeños y los más grandes una magnífica explicación sobre el amplio abaníco y formas de correr en el atletismo popular y profesional, destacándo el Maratón de los Sables en el que Pepe contó y enseñó parte del gran reto en el que sus tres
                                           
                                          Pepe con el symposium........des Sables..............





compañeros y él quedaron subcampeones del mundo dejando boquiabierto a más de uno, y en la que como anécdota al contar y enseñar la jeringuilla sacaveneno que hay que llevar obligada en los Sables para hacer una demostración con la misma…..los niños alucinaban queriendo probar el artilugio todos a la vez ….vaya desbandada…jajajja.Los allí presentes disfrutaron muchísimo con nuestra presencia e intervención con lo cual la dirección del centro nos obsequió con un magnífico recuerdo de nuestro paso por el centro,terminando con una pequeña carrera.
                                               PEPE,KIKO SANCHEZ(ORO EN VELA) Y YO.....

10 comentarios:

  1. Te mantienes genial, siempre pegado. Eres un tio fuerte Kiko. Gracias por tus comentarios y palabras de apoyo en momentos no tan fuertes por el que estoy pasando. Un abrazo!

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  2. Que poquito queda ya para tu próxima aventura.
    Espero que disfrutes tanto como con los enanos.
    Nos vemos

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  3. No me jodas que te subes al Veleta.
    Desde ahora mismo te seguimos.

    Jaal

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  4. Impresionante entrenamiento, y una bonita conferencia con los chavales

    Un fuerte abrazo

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  5. Buen entrenamiento Kiko, seguís siendo unos maquinas!!!, en cuanto a la conferencia os doy la enhorabuena por contar la experiencia a gente que piensa que estamos locos, es importante contar a los más peques que esto de correr ayuda a mejorar tu salud y a ser mejor persona....

    Un saludo
    Quique

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  6. Que pasada de entrenos que os montais..!!! Duros sí, pero estoy convencido que muy efectivos sino tiempo al tiempo.!!
    Saludos crack..!!

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  7. Hola a todos, soy Pepe, y quiero darle las gracias a Kiko y a su familia por como me han tratado. Y cuando digo familia me refiero a todos: su suegra que es encantadora y campechana, a sus sobrinos que en ningún momento se me hicieron extraños, a a su cuñada en el colegio porque sentí que estaba encantada conmigo, a sus chiquillos que vi y sentí como me querian (tiene uno que es matemático como yo ya que me llegó a liar el joodio) y a su mujer que... es adorable ya que era la 1º vez que iba a su casa y me sentí como en la mia. Muchas gracias por hacerme pasar un dia fenomenal y sentir la amistad. Kiko... aquí estoy!!

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  8. Kiko, el leer tus entradas cada vez es mas interesante, ya queda menos para tu(vuestra)gesta. Un abrazo

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  9. no dejas de sorprenderme, tambien conferencias,eres un crack, te llamo esta semana

    saludos

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  10. vamos kiko,que ya queda poco y llegais de forma genial y con mucha fuerza,animo que el trabajo duro da siempre buenos frutos.bonita jornada muy didactica y siempre se aprende bastante de unos campeones.salu2

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