lunes, 9 de agosto de 2010

GRAN ÉXITO FINAL DEL CLUB DE ATLETISMO APOL*ANA Y CORRICOLLANO EN ESTA DURA CARRERA DE ULTRAFONDO Y SUPERACIÓN....

Minutos antes de la salida todo el equipo al completo......

Salida de la carrerra..................................................................Foto del 2009
 Ayer domingo 8 de agosto se celebró la vigésimo sexta edición de esta durísima prueba de ultrafondo en la que tomaron la salida más de 300 atletas de toda España en una carrera que como otras no son fáciles,pero ésta es un caso a parte es una competición especial por su dureza en la que se pone a prueba la capacidad física y mental de los atletas que van a enfretarse a este ultrafondo de montaña con 50km contínuos de ascensión y un desnivel acumulado de 2800 metros hasta llegar a la meta situada a los pies del segundo pico más alto de la Península Ibérica a 3290m.Hasta la misma llegamos para participar una vez más un equipo de 8 atletas de mi Club de Atletismo Apol*Ana y Pepe del Corricollano.
                                                                  

Antes de contar un poco mi experiencia por 2ª vez en esta dura y fasciinante carrera quiero FELICITAR a todos los componentes del equipo los cuales hemos terminado por encima de todo este durísimo reto que era el principal OBJETIVO a cumplir,ya que después de haber estado entrenando para este dura prueba es una pena no llegar hasta el final y hacerse FINISHER del Pico Veleta sin importar el tiempo empleado, ya que está clarísimo que esta prueba es más que UN CRONO ,es una prueba de SUPERACIÓN PERSONAL en la que como antes comentaba juegas con dos ases el físico y el mental para poder triunfar en la misma.                                                       
                                                                José María.....en meta.........

Dicho esto la competición daba comienzo a las 7:00 bien temprano ya que con un máximo de 8 horas, tiempo de corte final exigido por los jueces,más el calor de buena mañana presente,cuanto antes empezaramos mejor que mejor.Mi objetivo para esta 2ªedición era primero terminar,y segundo intentar hacer un tiempo igual o inferior al del 2009 en el que hice 5:30 …..y cómo no pasarlo fenomenal con los compañeros ,acompañantes y muchos atletas nuevos que conoces antes,durante y después de la prueba,ya que si algo imperia en el ultrafondo es el compañerismo,ya que el placer y el sufrimiento es compartidos por todos desde el 1º hasta el último.
                                                                    

La verdad es que no sabía bien como hacerlo ya que no tenía un plan más o menos hecho con control de pasos kilométricocos,crono,etc….más bien pensé salir y correr por sensaciones que creo que es cómo mejor se corre y se disfruta pasando un poco por encima de lo dicho,así que para terminar la prueba, eso lo tenía claro,lo 2º ya no tanto ya que sabía que no debía abusarr en exceso de ritmo al principio….pero tampoco salir tan reservón…ya que ahora a toro pasao y con dos veletas terminados,bien puedo decir que quien quiera acercarse al tiempo final de 5:30 y hasta la barrera psicológia de las 5:00,tiene que arriesgar un poco en el ritmo para poder hacer esos tiempos..ya que si sales moderadamente fuerte y aguantas por lo menos hasta el km 45 o 46 allá a 2500m pues el resto andando y medio trotando puede ir la cosa bien…y si por el contrario por no agotar tan pronto las fuerzas sales muy reservón ….te puede pasar lo mismo pero ya el crono va en tu contra….

                                                Gran Adolfo coronando su primer veleta.........                          

Los primeros km los disfruté yendo en cabeza de carrera con tres o cuatro atlletas para más tarde aplicar un ritmo mucho más tranquilo pero ligerito,las sensaciones eran fenomenales y el estar allí corriendo una pasada….los avituallamientos cada 7 u 8 km…. creo ,había agua,isotónico y trocitos de futa que menos al agua al lo otro no le hice caso ya que recuerdo que el año pasado comí melón en los avituallamientos y me sentó como un tiro…..además sabía que por detrás venían los tres coches de apoyo siguiendo la carrera para darnos todo tipo de ayuda extra con geles,barritas e hidratarnos bien imprescindible para poder hacer esta dura prueba bien…..sobre el km 25 sentí que tenía que parar como fuese a abonar el terreno ya que la barriga no sé si por la alturas o qué pero no paraba de dar guerra.así que vi una gasolinera y directo a saludar al Roca Granadino…….que bien salí más nuevo todavía,enseguida retomé la carrera subiendo muy bien….llegado al km 33 al paso por el control la juez me dio ánimos y me dijo que iba el 53…..bebí un poco y probé plátano ya que los compañeros de apoyo no llegaban….mal hice ya que lo repetí hasta la meta…….las fuerzas empezaban a flojear un poco y todavía quedaban 7 durísimos km hasta llegar a la temida cadena para afrontar los más duros si cabe 10 últimos km por el cansancio acumulado y el gran desnivel a más de 2300m,con una sensación un poco arrítmica en la respiración por la falta de oxigeno….de pronto apareció un coche de apoyo…que bien quería tomarme un gel como fuese….tonto fui cogí sólo uno y encima como anécdota lo compartí con un atleta que venía a mi lado ya fundido el cual me miraba chupar esa energía extra y no pude resistir cómo no ofrecerle…….!Me cag……en él 100 veces…..¡yo le dí para que pegase una chupadita y el cabr…….se lo fundió todo y encima paró de correr……así poco que cogí y lo que me quitó el burro me lo dejó peor si cabe ya que el coche de apoyo a partir de esas alturas ya no los dejan subir y sabía que no los iba a ver más…..otra anécdota curiosa que me pasó fue que se me puso en medio de la carretera una vaca enormeeeee…….ost…se le veía mansa pero daba apurillo pasar por su lado,aún así y todo inmortalicé el momento.Pues nada seguí como pude hasta la cadena llegando en 3:59 y ya sólo faltaban los 10 u 11km finales los cuales me costaron mucho entre trotes y andadas llegando a la meta final con un tiempo de 5:46 y satisfecho por haberla terminado como primer objetivo y no pudiendo bajar la marca ya hecha de 5:30.Me alegré muchísimo de haber coronado por 2ª vez el Pico Veleta y de lo que más me alegro sin duda es de ver como cuando bajaba para recoger el trofeo como podía ver que el resto de compañeros subían poco a poco y a pesar del agotamiento sí pensaba que todos terminarían,eso era funadamental para poder volver de nuevo a Granada a enfrentarnos de nuevo al Veleta 2011,así que me vuelvo a reiterar y les doy la ENHORABUENA a todos a Adolfo que era su 1ª vez y al resto que ya llevan unas cuantas en lo que desde luego yo personalmente creo por encima de todo prima el compañerismo haciendo cada uno su particular competición ya que al final vas a sentir y te van a dar lo mismo que a todos….una muy dura prueba de ultrafondo que durante la cual hay momentos en los que te encuentras muy bien,otras mal pero lo más importante es AGUANTAR Y LLEGAR AL FINAL.Felicitar a Alvaro y a Gonzalo que con 14 años ya se han hecho la carrera de 11k de la parte final y más dura...son unos cracks y futuros Veleteros.Este domingo participaré en la popular carrrera del cross del amanecer, prueba de la liga runnig 2010 ....!que cambio más brusco de 3000 metros de altitud a correr a nivel del mar por la arena.....¿
                                                                              
                                                                  Padre e hijo llegando a meta....enhorabuena a los dos...      
Desde aquí mando saludos a Paco Zaragoza gran corredor y conductor…….a mi amigo Alberto,José Antonio(mákina) y a Don Manuel tres grandes ultrafondistas del Elx Extrem que a finales de mes estarán compitiendo en el Mont Blanc y que les deseo muchísima suerte,también saludar a ese fisio granadino que conocí en las alturas y que también participó,al ese campeón vetr c con una magnifica general que quedó 1º gran atleta en su club y carreras de montaña ,a Julio y su novia(una más….ya nos vernos en algún tri…), a la guarda pretoriana y a toda la gente que estuvimos allá en las alturas con un frío que pelaba.
                                                                         
                                            Subiendo calorrrrr......pero una vez acabada la prueba.......!que friooooooooooo.................!                          
                                                                      
Coach en la cima...........
                                                                             



                                                                 Javier en las alturas..........

Jesus  camino del final................


Alberto directo a la cima........

En cuanto tenga las clasificaciones y más fotos las colgaré,saludos a todos.

CLASIFICACIONES Y FOTOS AQUÍ:http://www.subidaveleta.com.es/

14 comentarios:

  1. ¡Enhorabuena , KIKO!
    Ya tiene mérito subir al VELETA, y tú lo has subido por 2ª vez.
    Estás que te sales

    ¡Un abraç, campió!

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  2. enhorabuena campeón, saluda al resto de mi parte y enhorabuena; por ciero ya me he inscrito en la vuestra, un saludo

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  3. Genial!!!, ya con esto aunque para ti no era desconocida hasta el fin del mundo
    Enhorabuena campeones

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  4. Kikoooooooo, campeón, sabia, sabia que lo acababas, eres un competidor nato, tío no tienes techo, te leo la crónica y me da flato ostias, que durísimo tiene que ser eso, además hay que tener un coco muy pero que muy bien motivado y amueblado para no sucumbir en los momentos duros de esa prueba.
    Un abrazo grande y sabes que me alegro cantidad, mucha mucha gente que conozco cuando acaba un maratón lo primero que dice es......la última no corro esto más.
    Tu acabas de terminar esta edición, que es muchísimo más dura que una maratón y ya estas pensando en el año próximo, motivación a prueba de bombas.
    Luego dicen que los futboleros acaban las temporadas cargados de partidos, joder se me cae la mandibula de la risa, aqui los quería ver yo.
    Kiko tío me repito, enhorabuena, disfruta, descansa y a recuperarse.
    Un abrazo

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  5. Enhorabuena crack!!! Lo importante es acabarla y además has hecho un tiempazo!!! El año que viene más y a ver si le pegas un mordisco a esos últimos 10 kms y logras mmp que ibas fuerte fuerte. Esos 10 kms y alguno más los he hecho de senderismo por caminos y sí que se pasa frío y hay buen desnivel.

    Mucha fuerza y coco seguro que hacen falta.

    A descansar....... No me digas que también corres alguna carrerita este finde?¿?¿!?!¿?¿!¿ jajaja

    Saludos

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  6. Kiko enhorabuena Crack, eres un gran corredor. Grande esos entrenos en pleno verano para llegar a esa meta mística del pico Veleta. 2º año consecutivo y a por el 3º...un fuerte abrazo y mis felicitaciones...ahora a descansar.

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  7. enhorabuena a todos kiko,sois unos cracks,exitazo despues de esos entrenos tan duros que os habeis pegado tenia que acabar bien la prueba todo el mundo,no podia ser de otra forma.al final te haras un veterano de esta prueba,dura pero con tu experiencia seguro que bajas tu tope.un abrazo

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  8. Enorabuena por ese veleta! que pedazo de carrera!saludos

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  9. ENHORABUENA KIKO ! ! !

    La verdad que te lo habías currado muy bien, todos esos entrenamientos veleteros previos, se te veía fuerte. He gozado mucho leyendo la crónica, pareciera estaba corriendo ahí contigo y sufriendo la falta de oxigeno. Lástima lo del gel, la verdad es que la fruta en especial el plátano no sienta bien a todo el mundo, a mi también me repite y salvo que vaya con los ojos vueltos y no tenga nada a mano, prefiero tirar de geles y de pastillas de sal.

    Yo estoy en capilla para el domingo, la prueba de Trail de 45km que también tiene un desnivel de mas de 2,000 metros y a falta de altitud tiene la complejidad de la jungla, con caminos llenos de barro, cruces de ríos, etc. Me acordaré de ti y espero tener igual de determinación para no levantar el pie cuando haya que apretarle duro.

    Abrazos máquina ! ! !

    FER

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  10. ENHORABUENA KIKO POR TU 2º VELETA, Y MUCHO ANIMO PARA EL PROXIMO RETO, IM DE LANZAROTE......DESDE ELCHE JOSE COVES...........HABER SI VOY YO EL AÑO QUE VIENE Y LO PRUEBO.........QUE TIENE QUE SER DURO DE LA LECHE.

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  11. Eres una máquina Kiko, en tus palabras se adivina la extrema dureza de la prueba, y por tus aventuras que sepas que has hecho un adicto más a esta dura carrera, para el año que viene cuenta conmigo para acompañarte hasta donde lleguen las piernas. Además mi enhorabuena por la gran carrera en El Campello, se nota que estás muy fuerte, y la supercompensación debido al Veleta estoy seguro que te va a dar grandes satisfacciones durante los próximos meses y mejorárás marcas seguro en medias y 10 Kms. Un abrazo fuerte. Nos vemos dentro de dos semanas por el Maigmó.

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  12. Kiko, no más que decirte que enhorabuena tio, eres un crack, me alegro de que todo alla ido bien y allas terminado esta prueba que debe de ser durisima y que una vez más as solventado satisfactoriamente.
    Eres todo un ejemplo colega, felicidades.

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  13. Enhorabuena, Kiko. Sólo llegar a meta después de subirse todo ese recorrido debe ser una sensación increíble...

    Madre mía

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