jueves, 6 de enero de 2011

ENTRENO DE REYES CON EL PAN TOSTAO,QUEMAO,REQUEMAO Y GRUPO DEPREDADOR


                                                                             
Muy buena mañana ha salido hoy para rodar  con los compañeros del club.Hemos quedado en el Chambi para hacer una pequeña tirada de poco más de una hora tranquilos por la zona de las afueras de San Vicente y terminar de quemar el roscón de reyes de la noche anterior.Allí hemos acudido Paco,Jaime,Jose María,Adofo,Julio,Pepe,Jordi y yo.Entre trote y trote hemos estado perfilando el calendario del grupo Depredador  Apol*ana Extrem que este año vamos a ir a los 101km de Ronda si tenemos suerte con los dorsales entre otros proyectos de macrofondo(50km Pico Veleta,Subida al Aneto,la Triple A*A*A Alicante-Aitana,,etc).                  
                                             Paco,Jaime
                                              President marcando paq.....ritmo..........
                                             Preocupaciones pocas....................
                                                                    
                                                                           




Pepe que tiene faena por delante con sus 800km que tiene que recorrer en abril con su equipo del Maratón des Sables(Julio,José Carlos,el otro y él)dando la vuelta a la Comunidad de Castilla la Mancha ya ha empezado con los entrenos largos saliendo desde Santa Pola hasta San Vicente para después unirse al grupo y seguir comiendo km que pocos son para los 100km diarios que le esperan durante 8 días seguidos y que seguro bien conseguirá con sus compañeros y en el que seguro acompañaré/os algún día.

                                              J.M resoplando.............
                                          Pepe luciendo su nueva camiseta Corrico."ll"...ano
                                                            Avituallameinto final con las tostadas con tomate y las cerves.....



De vueta a Alicante me he cruzado en la Santa Faz con el gran Machín, el Patlillas y Alan que subían hacia San Vicente entrenando para sus próximos retos que bien les deseo que consigan,saludos.
Al domingo iré al Campeonato Autonómico de Cross con mis compañeros del Club que este año es en Alzira y hasta allí iremos una pequeña expedición de atletas seniors y veteranos para poder conseguir estar entre los tres mejores clubes y pasar una buena mañana corriendo.

8 comentarios:

  1. ostras Kiko, por fin localizo tu blog. Soy ramonet,del Apolana. una pasada tus crónicas, desde ahora seré un fiel seguidor de tu blog, y sino te importa, te agrego a mi lista.
    Un saludo para ti y para el pan tostao. A ver si nos vemos dentro de dos domingos

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  2. Gran KIKO, cuando montes un Des Sables cuenta con mis patuchas macho...
    Que bien lo pasas, como me gusta!
    Un saludo y adios a los turrones ! a correr!

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  3. kikoooo el carrilbici ese es mi ruta de entrenamiento, direccion santa faz .
    suerte en el cross y nos vemos en santa pola.

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  4. Siendo de Puertollano, 800 kilómetros es un paseo. Algún día me apuntaré a vuestros entrenos, aunque sea solo la segunda parte. Miraré lo de Ronda, no sabía que había tanto loco

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  5. Buenos proyectos para este nuevo año, espero si cumplan todos.

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  6. Buena jornada de disfrute, un abrazo amigo y que os vaya bien en el cross de Alzira.

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  7. Gran Kiko y su grupo del pan tostao...y a sabes que este año !a muerte contigo!, duatlon, 101, veleta.. tu propon, que seguro te digo que si si las piernas van ejjejeej. Un saludo.

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  8. joder que buenos entrenamientos mas animados y amenos,y que buen grupo formais ,tiene que ser super divertido salir con tanto figura y compartir desyunos,feliz año kiko tengas y que consigas todos tus retos y propositos para este año,un abrazo

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