lunes, 19 de julio de 2010

23ºENTRENO VELETERO ALICANTE-RELLEU.......38KM..........

Este domingo hemos hecho el penúltimo entreno del veleta de tirada larga con una buena subida y distancia desde Alicante a Relleu pueblo donde he vivido muchos años.Para esta ocasión hemos acudido al entreno Jesus,Jordi,Julio,Pepe,Javier,Pepe,Adolfo y yo faltando del equipo que va a correr el pico Jose Maria que está ocupado en Formentera,cómo no acudiendo también parte del equipo del pan tostao Valeriano,Culín y Blas que bien nos han acompañado en los últimos 15km disfrutando del entreno y dándonos avituallamiento + buenos ánimos para llegar hasta el pueblo.La salida ha sido a las 7:00 de la mañana ,bien pronto para así cojer la menos calor posible.....aunque ha esas horas ya se notaba el bochorno  y la humedad que hacía.Señalar que el sábado después del Triatlón de la Vila Pepe y yo pasamos por Relleu a saludar a mi madre y dejar la vito para así poder volver a Alicante al día siguiente.......de vuelta con la bomba de Pepe nos pusimos a dejar a cada 5km botellas de agua escondidas entre los matorrales para así al día siguiente en la dura subida poder estar bien hidratados que bien nos ayudaría a llegar a buen final.Dicho esto Javier,Pepe y yo salimos desde mi casa a unos 3,5km de la quedada con el resto en la gasolinera de la Santa Faz....a las
                                                                 




6:50 ya pasaban nuestros compañeros pitando con las bombas directos a la gasolinera para cambierse y enseguida partir hacia el pueblo montañero.Antes de salir de la gasolinera últimos abonos para subir más ligeros y en marcha sin demora que la temperatura ya nos decía que cuanto antes mejor.Todos juntos y con un trote un poco ligero para lo que nos esperaba empezamos pimpam..pimam a comer los primeros km con

                                                              




grandes ánimos de los coches que volvían de marcha a esas horas y que les provocábamos gran expectación a nuestro paso.Como anecdota pasó un coche con dos guapas chicas las cuales nos hicieron una señal para
                                           





que les ayudaramos a encontar la dirección a Petrer.....jjajaj no cabíamos por la ventanilla.....un poco más adelante nos hizo una señal un tío y casi paramos.........que se le va hacer lo llevamos en la sangre........en fin seguimos trotando y charlando de todo un poco,pasamos pronto el carrefour de San Juan y a por Campello
                                                





que en pocos minutos también lo dejamos atrás para ya empezar el entreno duro en contínua subida hasta Relleu.A la altura de los garajes del tram cojimos nuestra 1ª botella de agua para hidratarnos y empezar la
    
                                                   

                                           Pepe refrescando  la locomotora de Jesus........... 


subida  con un 6% acumulado hacia el 2ºavituallamiento situado en el mesón Concha,punto de encuentro
                                                        Javi y Pepe.................
                                                                               
                                                         Julio frescoooo..............
para reunimos todos. Durante la subida íbamos un poco desperdigados marcando fuerte ritmo Jesus, que constantemente se iba y al que el coach con una estrategia de amago le marcó  unos minutos el terreno durante la subida haciendo notar que a pesar de la lesión no pierde vuelo.....Julio como siempre bien
                Grupete subiendo a ritmo pim...pam..pim.pam el trailer que no cabe en la bomba.coach,Julio,Adolfo con gran estilo formula 1  et moi ............     

                                                         Jesus marcando desde Alicante......

                                               El coach marcando terreno...........a full................

cargado con su veletera y su munición volvió a emplear su estrategia de no parar y seguir el ritmo sin pausa ya sea corriendo o andando en los momentos más cansinos para así encontrar las mejores sensaciones
                                                        Julio llegando al Mesón Concha......
                                                  Subiendooooooooo.....................

durante la larga y dura subida.Durante todo el recorrido vimos cantidad de conejos los cuales nos hicieron pasar parte de la subida a Aguas con las orejas agachás ya que los cazadores que había por la zona no
                                                       




paraban de disparar......y después de oir !pam..pam!..pues que parece que te quedas que te van a llegar los perdigones.......jajaja ahora sé porque iban tan rápidos el coach y Jesus......antes de llegar al Concha  ya venían Blas,Vale y Culín que pararon un poco a darnos agua fresquita y ánimos,después continuaron hasta
                                                           Blas con la bomba de apoyo........... 
                                                                   


Relleu para salir corriendo a en sentido contrario para encontranos en el camino y acompañarnos en los últimos cansinos km..........llegamos al mesón Concha y allí teníamos la segunda botella de agua a la
                                                                            
                                                      Llegando al mesón............


                                                   Mesón Concha.......
                                                                    
sombra ,también subimos el primer desnivel de unos 4km muy bien a pesar de los más de 14km ya hechos,sin pausa contínuamos subiendo para pasar por la población de Aguas de Busot en la que no paramos ya que íbamos bien hidratados y pronto pasaríamos por otro punto de nuestras botellas que bien escondimos.A estas alturas ya sólo nos quedaban 16km para llegar a Relleu ,no sin antes coronar el
                                                  Comiendo la paella.............
                                             Pepe concentrado..............



molló,con una subida continua,llena de paellas que estrangulaban contínuamente el recorrido haciéndolo más duro haciendo una copia exacta del recorrido del Pico Veleta.Los ciclistas no paraban de pasar y animarnos,
                                                         


                                                           Hola Hector mira como tira de nuevo tu tio.........iba silbando te lo juro.......jajaja......          


 ya que van a entrenar mucho por allí y bien sabían a lo que nos enfrentábamos.Volvimos a hidratar a la vera
                                                 Abono al estilo Maratón des Sables........
                                                                        

                                                                     
                                                      Jesus dando misa de 9:00.........!Ay señor llévame pronto..........!


del algarrobo y sin pensarlo a coronar el molló de la Vallonga....pimpam..pimpam........con cerca de 4km de constante subida nos hicimos con él y vuelta a reunirnos para seguir hasta el pueblo a tan sólo 10km de
                                                             
                                                 Últimos metros para el duro molló..........



distancia y con un recorrido final un poco más rompepiernas subiendo y bajando constantemente.La temperatura estaba muy alta pero entre las nubes que tapaban de vez en cuando a Lorenzo y algunas hombrías que nos encontrábamos durante el recorrido nos hizo correr más cómodos dentro de lo que cabe.En marcha de nuevo y a por los 10 últimos km,íbamos todos fenomenal .Pepe que es nuestro angel de la guarda siempre velando por todos.....por los de delante,los de en medio y los de atrás......con sus buenos
                                                              




pistones y experiencia en tiradas largas durante el recorrido iba acompañando en los momentos más flojos al que le hiciese falta....en su línea.....(lo echaremos de menos a la semana que viene en la subida a la Carrasqueta último y duro entreno con subida a 1020m y 37km aprox,ya que a fuerza mayor a tenido que partir a Puertollano por asuntos familires).,y pronto a 7,5km tropezamos con el equipo de apoyo  del pan
                                                    Blas , Vale y Culín......................      



                                                  Vale con su sablera que bien le protejía del lorenzo........

tostao que ya venían al encuentro para darnos de nuevo ánimos y volver juntos hacia el final.A falta de geles el trailer y yo nos tomamos un caramelito miel limón que buena energía nos dió......aunque un poco más
                                                         
                                                   

                                              Javier como si ná....................
                                                                         

A falta de 1km esperando a los compañeros.............
adelante nos encontramos con una higuera a la que le dimos buena cuenta de nuestro paso sobre todo Javier que le chiflan,repostando sólido del bueno aunque mezcladito con agua buenas tracas se oían entre zancada y zancada.....jajaja......Por fin llegamos a la entrada del pueblo  entre 3horas y 3:30 con el coach en 1ª posición seguidos de toda
                                                 
                                                   Finallllllllllllllllllllllllllllllllllllllll........................




la tropa que bien subía sin pájara alguna.Nos referscamos en la fuente,Julio estiró..... y enseguida a por el
      
                                                         

                                             Julio con sus estiramientos...............
                                                                       


avituallamiento que esta vez hicimos en mi casa ya que mi querida madre nos preparó unos buenos panes tostados,con su tomate,jamón y cocas a las que les hicimos buenos honores entre todo tipode refrigerios
                                                     


fresquitos que bien nos repostaron después del duro entreno veletero.Así que una vez más nos lo pasamos sobre todo bien y disfrutamos del entreno y el buen rollo.
  

10 comentarios:

  1. Ánim, que ja falta poc per al Veleta.

    Un fort abraç

    ResponderEliminar
  2. Me asombran vuestros entrenamientos pre-Veleta... si es que se cansa uno sólamente leyendo e imaginando...

    Un fuerte abrazo

    ResponderEliminar
  3. Que gran entreno Kiko!!! excelente crónica, con estas salidas el Veleta es pan comido..

    Un saludo
    Quique

    ResponderEliminar
  4. Que peché de subir que os meteis no?
    ahhh y de comer, claro que con tanto esfuerzo es normal.
    Nos vemos

    ResponderEliminar
  5. Ya os queda nada y buen almuerzo del bueno en casa de la mama. El Veleta os va a parecer llanico.

    Un abrazo.

    ResponderEliminar
  6. Da gusto de leer entradas como estas Kiko, kms y mas kms, buen ambiente y luego tu madre regalando a ustedes un gran almuerzo....que mas pedir!!!
    Ya queda menos para el gran día, un abrazo Crack

    ResponderEliminar
  7. ¡Hola KIKO!
    Ya casi lo tenemos, "no nos queda ná"
    Por entrenamiento que no sea.
    Buena subida y trotada

    Un saludo

    ResponderEliminar
  8. Muy buenas

    Llevo 2 blogs leyendo que en un entreno os metéis casi lo mío de estas semanas... Me va a entrar complejo de holgazán jajaja

    Os veo fuertes de verdad!!!

    A todo esto, si me veo quemado y seco por esos lares, buscaré a ver si hay alguna botellita de esas jijiji ;)

    Que siga todo tan bien

    ResponderEliminar
  9. Pues casi coincidimos ya que el sábado salimos desde la Vila hasta el port de Tudons y bajada hasta Alcoleja(32.5km)Emilio Sarrías, su hijo Moisés,(para acompañarnos) Rabasaco(un triatleta) y yo, la cosa funcionó bien y el almuerzo-comida en la Vila mejor.
    Suerte.

    ResponderEliminar
  10. ostias kiko,que buen rollo y que bien os lo pasais joder,no falta de nada en vuestras salidas,tracas,abono,higueras,ect,ect.asi da gusto ostias,animo que queda el ultimo solo,a por el,salu2

    ResponderEliminar