CARRERA DE ONDARA Y 4º ENTRENO VELETERO..........

Gran homenaje.........vaya escultara me regalaron..........no veas como me las ví para meterla en el furgón........

Este sabado por la tarde he ido de nuevo a correr una de las populares carreras del Circuito de la Marina que esta vez tocaba en la población de Ondara.Estas carreras son casi todas de 10km…la de hoy era de 9,7km corriendo por un circuito al principio por el casco urbano para después salir como siempre hacia las afueras del pueblo……….son carreras bastante duras ya que igual suben que bajan con bastantes desniveles pronunciados que hacen que se te rompa el ritmo costantemente,caminos de cross,etc…

Hasta allí me he ido con mis compañeros Moratinos(Indep) ,Jaime y Casas,(del Apol*ana)Pablo,Antonio del Triatlón la Vila)con los que estoy corriendo estas pruebas,además de muchos compañeros de afición como Luis el de Altea,Naiker y sus amigos,de la Nucía,del km 21,etc…………..Gran ambientazo en estas cortas e intesas carreras ya que hay muchísima participación con todos los niveles,los atletas quieren hacer marca en los diez miles y tienen la oportunidad de hacerlo durante 10 carreras de las que consta este circuito,señalando muy bien la organización cual de ellas tiene 10km,10 y pico o 9,7km para que los corredores se hagan sus cuentas bien antes de empezar,no hay que olvidar que a la gente le gusta superarse constantemente si puede y si no pues lo vuelve a intentar sin dejar de fondo lo que todo el mundo dice de que vamos a disfrutar…….sí pero sufriendo también por ese disfrute intentando terminar s esa carrera sea cual sea el nivel ,dá igual el que vaya andando, que el vaya a medio gas ,a full o delante del coche escoba…..todos tienen su presión particular en el coco…..es así de sencillo….

La carrera daba comienzo a las 19:00 después de la de las categorías inferiores,como decía en la plaza del pueblo y en la salida de la carrera no cabía un alma entre atletas,gente y familiares…..calorrrrrrrrrrrrr muchaaaaaaaaaaaaaaaa y ganas de empezarrrrrrrrrrrr y terminarrrrrrrrrrrr más aún……..el compañero Casas y yo intentamos colocarnos en 1ª fila pero no veas que mal…..como a veces cuento aquello parecía una butifarra asada a punto de reventar por los cuatro lados,agobiante ………el spiker nos dijo a falta de disparo de salida que a su voz a la 1,a las 2 y a las 3 saliesemos……………jajajaj………….no le dio tiempo a decir las 3,nos llevamos todo el tenderete por delante,las vallas,la alfombrilla,los fotógrafos,……..estampida es poco………..hay quien besó el suelo e incluso salió con una zapatilla sola…………en fin a veces peor que los niños…………….en apenas cuatro zancadas Casas se puso en la punta de la flecha marcando el fotísimo ritmo a resto de los perseguidores(Abraham,nos acordamos mucho de ti y te mando saludos y ánimos en esa pequeña lesión que pronto verás su fin,esta carrera era para ti yo lo sé……..),pronto salimos del casco urbano con perfil más hacia abajo que hacia arriba así que íbamos todos como cohetes…..pero claro estaba que la vuelta sería más sufrida ya que había que volver o sea subirrrrrrr de nuevo hasta meta……..poco a poco fuimos llegando todos con buenos cronos y buenas sensaciones……..Casas el 24 en la Gnerl tuvo finalmente problemas de flato,Jaime con 40 mint cada vez se supera más ,Gran Moratinos 55 mit en su línea ni le pica el crono ni lo deja pasar de largo.

Dicho esto yo he terminado bastante bien con 37:02 con unas buenas sensaciones corriendo y disfrutando de una buena tarde rugnera con los compañeros.Helados para refrescarnos , barritas energéticas para recuperarnos y una buena camiseta técnica siguen haciendo que este circuito de la Marina Baixa y con su módico precio por participar(20 euros todas,10))o 4 por las que quieras ir sueltas son una referencia a tomar por los organizadores de estos eventos a los que últimamente se les está subiendo el coste a la parra cobrando 12 euros por carreras de entre 7km y 10km………Para terminar esta crónica del sabado felicitar a los seguidores del Barça que bien merecido tienen este gran triunfo.
CLASIFICACIONES:http://www.somesport.com/circuitapeu/2011/ondara_general11.asp

Este domingo de nuevo entreno veletero….el 4º y como siempre de larga tirada siempre hacia arriba…….nos hemos reunido como es habitual en casa del coach cada vez más recuperado para controlarnos y darnos ánimos en la subida.Hoy estábamos del grupo que vamos a correr el Veleta:Jesus,Pepe,Adolfo y yo………faltando al entreno de hoy los hermanos Cortés Hector y Alejandro(quién es Alvaro……..)que el día anterior lo cumplieron con creces corriendo 50km y de seguido cascarse una hora de cabra estática…….a estos el veleta se les queda corto………….,también nos acompañaba hoy de nuevo y uno más para la orquesta aunque no nuevo,nuestro compañero veletero extrem Javier(007) que en la edición anterior se cascó el Pico y de seguido se hizo el Camino de Santiago…….y este año viene muy fuerte no sé que reto se va a cascar del desierto y con el tiempo justo llegará y se enfrentará de nuevo y por 3ªvez al duro Pico del Veleta.Como siempre, nos han acompañado en el entreno el Grupo Depredador del Pan Tostao con Antonio y Vale dándonos apoyo corriendo y con las bombas……….he de decir que antes nos esperaban en los containes para hacer la última parte de la subida,pero ahora salen con nosotros desde el principio lo que todavía nos dá más ánimos si cabe.

Al principio el tiempo fresquito y tapado pero pronto ha salido Lorenzo a darnos la tabarra por el camino………..primero la U.A…seguido San Vicente,y la Gasolinera con cerca de 00:48 para hacer la 1ªparada para firmar y repostar unos minutos……..aunque algunos se han pasado de largo

                                          A jesus se le han olvidado las granadas............

                                                Firmas de paso y repostage..........

                                            Aquí anda el escapaooooooooooooooo.......................

.En marcha de nuevo a por las Churreras que bien nos esperan al paso con su simpatía dándonos ánimos un año más……….pasada la churrerría portáti,l ya se acercaba la cuesta de Jesus que es como un put…….. en medio del camino,corta pero superempinada parecida aunque nada que ver con la que nos encontramos en la carrera del veleta ……después de correr un buen tramo prácticamente con un perfil bien llevadero de repente te viene un buen aviso de lo que nos espera durante el reto veletero…………

                                               Nuestras churris veleteras............

La cuesta de Jesus ....................

seguimos por la larga recta hormiguera que nos lleva a la calle de los containes llegando a la misma con 15km aprox ya corridos………..refrescamos de nuevo y a por la última y dura parte del entreno con subidas constantes y cuestas del calibre de la de la casa de los espíritus…………

                                                El trailler y Vale.........

                                              Adolfo y Javi..............

                                               Jesus y Antonio en cabeza.............

                                          Llegada a los containes la Bestia  Parda.enseñando las garras..............por si acaso nos sale el perruno hambriento.............

                                         Los veleteros.....................

Sin comentariossssssss.....................vaya veletónnnnn........

.aquí nos hemos encontrado con Paco y Jaime que estaban entrenando con las cabras y esperándonos para subir con nosotros hasta el Xirau y tomar nuestro habitual almuerzo.De igual forma a la altura de la C.Esp…….nos hemos encontrado con nuestro compañero Julio y el Coach para hacer la último tramo.En pack de dos íbamos subiendo hacia arriba:delante Jesus y Javier,más atrás Adolfo y yo…….seguido de Pepe y Vale ,Antonio,Jordi,Julio.Jaime y Paco…………

                                                Javier toma las riendas del grupo................

                                          pero Jesus tiene ganas de llegar...............

                                                     El resto empujado por Paco por detrás..........

                                            President metiendo presiónnnnn..........

                                           El coach controlando al grupo subiendo  la dura cuesta de la casa de los espíritus...........

Paco con la cabra...........

Pronto el Trailler ha soltado el freno y ha decidido acelerar en el último tramo hasta alcanzarnos,a su paso me he despegado y hemos seguido con RITJH 1 hasta alcanzar a Javier y Jesus ya en la recta y dura cuesta final.Pepe y yo hemos querido seguir un poco más en dirección al cruce de las antenas para soltar un poco y el resto ha terminado en el Xirau punto final del entreno.Todos contentos con el entreno y las sensaciones de haberlo pasado sobre todo bien…….no hay km duros de esa forma pasan que ni te enteras y premio final nuestro querido avituallamiento que bien nos reconforta.

                                                     Veleitorrrrrrrrrrrrrr...........

Allí hemos conocido a Jhon Mike gran atleta de ultrafondo según nos cuenta y que este año va a correr Al Andalús en Granada la burrada de 5 maratones de montaña en 5 días seguidos(le he mirado la cara a la Bestia Parda……..tranquilo……..sóooo vamos al Veleta como si no hubieses oído nada……),así que sin más el coach lo ha fichado y le hemos invitado a entrenar con nosotros ya que él lo suele hacer sólo y le ha sorprendido vernos mostrando bastante interés por el grupo,…..quien sabe a lo mejor ya tenemos cantante en inglés para el Pico.

                                           Con Jhon Mikel.............Al Andalus..............