domingo, 12 de julio de 2009

CADA UNO EN SU SITIO Y RESURRECCIÓN CON GRAN ESTRATEGIA EN EL 15 ENTRENO VELETERO

PERMISO............




Este domingo hemos hecho el quinceavo entrenamiento para el reto del Veleta participando en él Pepe,Julio,Miguel Angel y yo faltando Jesus que estaba con su familia en Valencia(pero que seguro que se marcaría algunos km por la zona),Jose Maria que estaba bailando sevillanas en Sevilla y que supongo que le habrán servido de entreno y el amigo Javier desaparecido en combate aunque tenemos noticias que no para y que este martes va a venir a darnos caña;también tenemos la gran noticia que se ha unido al reto del Veleta el gran atleta Moratinos miembro del club y que a sus 66 años y con dos coj........va a venir a ver que le depara esta nueva aventura tan dura para todos.Dicho esto nos hemos reunido bien temprano a las 6:55 en casa Jordi para iniciar la salida desde allí en dirección al Monnegre situado en lo alto de la montaña a 32km aprox y con un recrrido y perfil bastante técnico ya que habían algunos desniveles de hasta un 30% seguidos de algunas bajadas lo cual te hacían romper el ritmo continuamente cargando bastante los cuadriceps aunque nosotros le hemos hecho frente sin dificultad alguna.De buena mañana hemos tenido en contra a Don sol que se ha hecho notar desde bien temprano ya que no había ni brumas ni tan siquiera una nube raso total,y a favor si que hemos podido disfrutar de una pequeña brisa que practicamente la hemos tenido durante todo el recorrido y que nos refrescaba,también la sombra de los pinos en algunos tramos de montaña y lo más importante sin duda alguna a San Valeriano nuestro compañero y atleta del club que tan dispuesto nos acompaña en estas tiradas tan largas y que nos va dando avituallamiento y ánimos durante todo el entreno,como siempre digo es un alivio pensar que si pasa algo a la vuelta de la curva tenemos a nuestro particular Angel de la Guarda y todo solucionado,esperemos que pueda estar en Granada el día 2 de agosto ya que estamos acostumbrados a su presencia y sería un plus más para todos verlo en gran parte de la subida al Veleta.Hemos salido a un ritmo tranquilo para empezar a calentar los motores aunque a partir del chambi Jordi y Julio han puesto el turbo muy pronto sorprendiendonos a todos e incluso perdiendolos de vista.Después de esperar Pellín y yo unos minutos a Pepe que estaba plantando hemos retomado de nuevo el ritmo aumentándolo bastante ya que habíamos perdido de vista a Julio y Jordi y no había forma de pillarlos de tal forma que ha pasado Valeriano sorprendido por la estrategia de los dos compañeros.Después de un gran tramo ya los teníamos más cerca y ya veiamos a Vale esperandonos para darnos el primer avituallamiento y llegando ya casi todos juntos reagrupándonos de nuevo,aunque Jordi ha llegado con un sprint espontáneo y se ha llevado la foto de honor,hemos repuesto todos practicamente sin parar a excepción de Julio que llevaba su mochila bien acondicionada para la ocasión y que sin demora a seguido marcando distancia del resto y al que no ha dudado ni un segundo en darle caza Jordi saliendo otra vez como un hacón marcando de nuevo el ritmo al resto del equipo.Pronto llegamos a la carretera en la que cabe Pepe con los codos en forma de competición y poco más y ya sabiamos que a partir de ese punto y como Dios le dijo a Perico salvese quien pueda empezaba el rompepiernas del Monnegre con sus constantes desniveles ya sea hacia arriba o hacia abajo.En este punto Miguel y yo hemos subido el ritmo y nos hemos descolgado del resto subiendo sólos durante todo el recorrido,de nuevo Vale nos estaba esperando en un recodo para darnos agua fresquita que nos daba fuerzas.Al parecer Miguel y yo nos hemos desviado en un cruce del trayecto no siendo a nuestro favor ya que hemos recorrido unos 800mtr de más tomando una dirección equivocada pero que llevaba al mismo puerto de montaña de tal forma que hemos despistado a Valeriano que no nos encontraba y al que ya hibamos hechando de menos para el agua.A nuestros compañeros ya les llevabamos una distancia considerable aunque esto no es una competición y cada uno va al ritmo que más cómodo le sea para el entreno tan duro;de repente en una subida oímos EHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!coñ.... era Jordi que venía tan fresco alertandonos que nos daba caza y sorprendiendonos una vez más ya que en el entrenamiento del martes tuvo un buen pinchazo y el tio subía con las dos ruedas ya bien hinchadas a ritmo,gritando y envenao como si se hubiese chutao algo y que más tarde nos a desvelado(ramificaciones de aminoácidos de recuperación rápida producto totalmenete natural que nos ha recomendado),así que practicamente quedaban unos 2 km para el final pero que dos un desnivel brutal en continuo ascenso al que sólo se le podía hacer frente al ritmo de Paquito el Cholatero y sin el HEY,Miguel y yo todavía juntos al mismo trote,Jordi un poco más atrás y Julio y Pepe más rezagados pero sin parar.Quedaba lo más duro así que Miguel sacó el companage de su también mochila preparada para el entreno tomando sus últimos cartuchos de vitaminas y su mezcla hidratante para hacer frente al último tramo despegándome de él en los últimos 500 metr encontrando un ritmo perfecto que me llevó sin pausa alguna a lo más alto del Monnegre haciendo un tiempo de 2h:55mit y con muy buenas sensaciones dentro del esfuerzo ya realizado, seguido de Miguel practicamente a la par con el mismo tiempo,detrás como no y a 3h:2mint llegaba con buena marcha Jordi muy contento y recuperado(QUE SSSIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII),un poco más retrasados a 3h:22 ya llegaban Julio andando en la cuesta final y a pocos metros Pepe que subía con un trote cómodo,riéndose y tocando el pito del tren imitando a la locomotora de Jesus en sus rectas finales lo cual quería decir que había ido todo muy bien,aunque en este entreno a tenido que hacer de mecánico de nuestro coche oficial de apoyo que al parecer tenía un pequeño problema,teniendo una demora en su tiempo final de unos de 4 05 mit aprox.Ya todos reunidos en el final hemos terminado con toda el agua que teniamos y es que el recorrrido y el día que hacía no era para menos estabamos deshidratados,hemos hecho unos pequeños estiramientos,nos hemos cambiado de ropa y enseguida hemos subido los coches de Vale y Paco este último estaba esperando a sus compañeros también para poder ir a tomar el tan esperado y ansiado avituallamiento final en la gasolinera del maigmó que tan bien nos preparan con sus cervecitas,sus cocas,el pan tostao con tomate que no falte y sus cafés.Hoy el mareo se lo ha llevado nuestro amigo Julio que a la llegada a la gasolinera y después de bajar del coche de Vale parecía una manguera desbocada a presión regando todo lo que pillaba a su alance y que enseguida se ha recuperado con su buena jarra de cerveza y su vichí.El martes de nuevo entreno y al que al parecer vamos a estar todos al completo con lo cual va a ser muy emocionante y divertido.

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