viernes, 17 de julio de 2009

LOS JUEVES VAMOS A MISA DE NUEVE




Los jueves solemos reunirnos sobre las 20:00 en casa Jordi para realizar un entrenamiento rutinario con una distancia de 17,800km hasta lo alto de la ermita de San Jaime.el recorrido transcurre pasando por rabasa,adentrándonos hacia el paso de la cementera de San Vicente para luego seguir subiendo por la cañada hasta la Ermita,como siempre en estas fechas refresca poco ya sea temprano o de noche y los entrenamientos se hacen más duros con el calor y la humedad pero las ganas de correr pueden más así que nos reunimos Jesus,Jordi,Julio,Miguel Angel,Jose María,Enrique Calatayud y yo y con buenas ganas partimos hacia la ermita.De camino ibamos comentando otra vez el tema de las pastillas que aportan energía extra antes y después de los entrenos o competiciones yo personalmente todavía no me he animado a tomar nada,aunque pienso que en ciertos periodos de rodaje fuerte te pueden venir muy bien,mi compañero Jesus ya se ha animado y ya tiene en su poder las Bacas aminoácidas y que ayer ya se tomó 3 a ver que tal los efectos,Julio también está de pruebas y a Jordi le van de p.... madre.El ambiente era perfecto y ya rodados unos km los cuerpos empezaban a empujar con buen ritmo sobre todo como siempre nuestro compañero Julio ayer más que nunca salió disparado de verdad (yo pensé OSTIAS las Pas....)como si estuviese corriendo en una competición de 5km que además recuerdo una que hicimos en Guardamar en la cual el tío iba por debajo de 4 nada más empezar pues ayer igual pero sin ofender ni subestimar a mi amigo y compañero ya que tiene unas marcas y un curriculum que ya quisieran muchos, el trayecto requería empezar de menos a más progresando en aumento ya que el desnivel final no permite llevar un ritmo tan fuerte más a parte el retorno del mismo de tal forma que subió muy bien con 40mit pero bajó pajarón,aunque gracias A.D es un atleta que no se rinde y que yo y todos sus compañeros no paramos de animar constantemente y desde aquí le recuerdo que con bacas o sin ellas,corriendo o andando tiene que pasar por debajo del arco del Veleta.Dicho esto llegamos a la Ermita con buen ritmo con 37mit yo,Pellin uno más,detrás Jesus que no sé si será por devoción o por las pastillas pero sube con mucha fuerza hasta el final sorprendiendo casi siempre a los nuevos entre comillas que vienen algún jueves al entrenamiento y como siempre digo no hay que subestimar a nadie después vienen las sorpresas ,seguido entró Enriquito,Jose maria ,Julio y Jordi ultimamente muy compenetrados en los entrenos aunque hoy Julio a ido un poco más a la aventura.Como siempre Jose Maria nos ha refrescado ya que va muy preparado con su rambera repleta de botellas de agua y enseguida hemos empezado la vuelta ya que oscurece a partir de las 21:30 y hay que llegar con buena luz,al final todos muy bien con excepción del cebollón de Julio en la bajada ya que la subida la ha hecho perfecta y preparados para el siguiente entreno veletero del domingo en el cual empezamos a bajar un poco los km por la cercanía de la competición en que haremos una tirada de unos 25k m saliendo de Alicante,pasando por San Vicente para coger dirección Agost pasando por dentro del pueblo y cogiendo la carretera interior en dirección Castalla para finalmente llegar a lo alto de la gasolinera del maigmó final del recorrido y punto oficial del ya ganado avituallamiento.

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